upDiet.info Голосов: 1 Адрес блога: http://updiet.info Добавлен: 2009-07-06 18:16:09

Диета Джерри Холливелл

2012-03-13 10:12:03 (читать в оригинале)

Джерри (Джеральдина) Холливелл стала известна широкой публике еще в конце прошлого века – тогда она была одной из солисток популярной группы «Spice Girls». К настоящему времени наша героиня не только успела добиться признания в роли сольной певицы, но и стала счастливой матерью. Как это ни странно, но эта вполне стройная молодая женщина долгое время мучилась

---

Как сохранить колени здоровыми: советы для любителей фитнеса

2012-03-12 09:56:53 (читать в оригинале)

Очень многие любительницы фитнеса, особенно поклонницы степа и других групповых тренировок, жалуются на боль в коленях. Однако сохранить коленные суставы здоровыми можно даже при очень интенсивных тренировочных режимах. Используйте наши простые советы, и фитнес будет приносить только пользу и удовольствие. Как сохранить колени здоровыми? Разминка – обязательно Ни в коем случае не пропускайте разминку, даже если вы

---

Курица по-гавайски

2012-03-11 14:19:43 (читать в оригинале)

Наслаждаясь поджаренным куриным мясом, предварительно замаринованным в ананасовом соке, кетчупе, соевом соусе и имбире, почувствуйте всю прелесть гавайской кухни. Продукты (на 4 порции): - 0,25 стакана ананасового сока; - 2 ст.л. кетчупа; - 2 ст.л. слабо соленого соевого соуса; - 1,5 ч.л. очищенного, измельченного имбиря; - 2 измельченных зубка чеснока; - 4 половинки грудинки курицы без кожи и костей (по 170

---

Алкогольная диета

2012-03-11 10:09:04 (читать в оригинале)

Алкогольная диета – миф или реальность, шутка диетологов или вымысел людей, отчаявшихся похудеть с помощью многочисленных «разумных» диет? Хотим уверить вас в реальности такой нестандартной методики похудения. Алкоголь – польза или вред? Прежде всего, стоит заметить, что сидя на этой диете, избавляться от лишнего веса придется не на водке, роме или мартини, а на красном сухом

---

Протеин для похудения: неожиданные факты

2012-03-10 09:49:07 (читать в оригинале)

Все знают, что протеин для похудения полезен. Очень многие люди выпивают стакан белкового коктейля после силовой тренировки и отлично себя чувствуют. Однако недавние научные исследования опровергли очень многие факты о протеине. Иногда именно пресловутый белковый коктейль или полпачки творога являются основной причиной того, что вы не сбрасываете вес, хоть и тренируетесь до седьмого пота. Протеин