upDiet.info Голосов: 1 Адрес блога: http://updiet.info Добавлен: 2009-07-06 18:16:09

Глина для похудения

2011-11-14 11:13:07 (читать в оригинале)

Борясь с лишним весом, мы порой незаслуженно забываем про вполне доступные народные средства – глина для похудения использовалась еще нашими прародительницами. Самое занимательное состоит в том, что глина, насыщенная полезными элементами, не только избавляет от лишнего веса, но и омолаживает кожу. Используют же глину как наружно, так и внутренне. Какую глину использовать? Чаще всего используется белая или

---

Тренировки при сколиозе

2011-11-13 14:02:02 (читать в оригинале)

Тренировки при сколиозе не слишком эффективны для сжигания жира. Именно так думают большинство клиентов фитнес-клуба после первого посещения ЛФК или пилатес. На самом деле, даже при сильном искривлении позвоночника можно проводить жиросжигающие тренировки. Главное – следовать рекомендациям врача и тренера и заниматься регулярно. Тренировки при кифозе S-образное искривление позвоночника принято называть кифозом. Обычно с этим заболеванием запрещают

---

Интервальная тренировка для бедер

2011-11-12 17:08:20 (читать в оригинале)

Интервальная тренировка для бедер поможет быстро убрать лишние сантиметры в домашних условиях Отличие этой тренировки состоит в том, что в нее включены растягивающие элементы в сочетании жиросжигающим дыханием Бодифлекс. Это позволяет избежать лишней «накачки» и сделать ноги по-настоящему стройными. Дыхательный интервал – техника Бодифлекс Технику дыхания Бодифлекс изучите заранее. Для наших упражнений лучше всего подойдет трехэтапное

---

Гипноз для похудения

2011-11-11 15:56:40 (читать в оригинале)

Большая часть наших пищевых пристрастий формируется и закрепляется еще в детстве. Если родители позволяли вам трапезничать во время просмотра телевизора, перекусывать на ходу и наедаться на ночь, будьте уверены, что во взрослой жизни от таких вредных привычек вам так просто не избавиться. А ведь именно такое неправильное пищевое поведение и способствует появлению лишнего веса. А нужен

---

Метаболический отклик и тренировки для похудения

2011-11-10 17:02:32 (читать в оригинале)

Знаете, почему большинство программ для похудения работают не так быстро, как вам бы того хотелось? Бывает, определенные группы мышц испытывают усталость и жжение, вы ходите на фитнес каждый день, а вес остается на прежнем уровне, несмотря на все старания. Многие инструкторы обвиняют в неудачах занимающихся исключительно диету. Дескать, если фитнес имеет место быть, а жировая