Как похудеть за три месяца и навсегда! Голосов: 1 Адрес блога: http://www.perfect-shape.ru Добавлен: 2010-06-18 06:49:16 блограйдером AlexeyBalin

Как быстро похудеть

2016-06-22 01:58:13 (читать в оригинале)

Сегодня я спохватилась, что прошляпила давным давно дату шестимесячного соревнования с мужем. Он даже не захотел проверять свои данные: говорит, что ему пофигу. Ну это понятно, ему хорошо — у него силовые тренировки 15 лет как в привычке. А что делать мне? За все существования этого блога я могу точно сказать Вам как быстро похудеть: [...]

---

Планирование тренировок - соревнования на похудение - 107 день

2016-04-08 05:25:29 (читать в оригинале)

Источник фото У меня сильно поменялся режим дня за эти два месяца. Раньше я работала из дома и могла себе позволить спланировать время так, чтобы заниматься три-четыре часа подряд раз в два дня. Сейчас, первую половина дня мне приходится выходить из дома и работать у заказчика на рабочем месте, поэтому уже не могу выделить такое временное [...]

---

Витаминный коктейль для поддержки иммунитета - соревнования на похудение - 106 день

2016-04-06 15:04:45 (читать в оригинале)

Источник фото После последнего моего сообщения, я опять слегла с простудой. Ребята, не знаю чем вызвано было такое резкое понижение иммунитета: нервами или мне перестало хватать каких-то веществ в питании. Но, чтобы выбраться из этой канители, я начала каждый день делать следующее: пить витамины и делать витаминный коктейль - после этого дела пошли на поправку. А [...]

---

Итоги второго месяца соревнования на похудение - 71 день

2016-03-08 01:09:44 (читать в оригинале)

Источник фото У меня такое ощущение, что кто-то меня сглазил. Только я выхожу на результаты хорошие и успокаиваюсь, что вот вошла в колею и тут случается какой-нибудь экстрим. То травма колена, то вот сейчас какие-то простуды одна за другой. После последнего поста о том, что собираюсь раскачаться, я схватила опять простуду и она у меня все [...]

---

Раскачать себя заново или соревнование на похудение - 59 день

2016-02-25 06:18:23 (читать в оригинале)

Источник фото Думаете куда я пропала? А я слегла с какой-то атомной простудой: нос, голова и горло. Пришлось забить на тренировки, потому что они у меня по 3 часа длятся и я во время них вся мокрая, что не способствовало выздоровлению. Отлежалась, отъелась всякой фигни, все запустила. В первую неделею поправилась на три килограмма, а потом [...]