Как похудеть за три месяца и навсегда! Голосов: 1 Адрес блога: http://www.perfect-shape.ru Добавлен: 2010-06-18 06:49:16 блограйдером AlexeyBalin

Тренировка на море или 12 день проекта “Из лягушки в царевну!”

2014-01-13 07:46:11 (читать в оригинале)

Выезжали на море. День стоял чудесный и солнечный. На пляже было много народу. Мы построили огромную пирамиду-крепость для сына. Он старался помогать :))) Потом вместо мяча играли с зеленым кокосом. В воде он не тонет: кидали в море и здорово побегали на перегонки за ним. Маленькие радости. Муж успел сделать быструю фотку меня. Я сравнила [...]

---

Мотивация или 11 день проекта “Из лягушки в царевну!”

2014-01-12 04:45:02 (читать в оригинале)

Каждый день - это маленькая победа и борьба с собой. Сложно менять привычки. В питании - это сильно ощущается. Голову себе ломаю, чтобы такого съесть, чтобы полезно и вкусно. Последние несколько дней чувствовала, что чего-то не хватает: то ли сладенького, то ли жирненького. Сегодня муж принес арахис и я съела, наверное, две горсти, пока не [...]

---

Как похудеть на 2 кг за десять дней или подведение итогов на десятый день проекта “Из лягушки в царевну!”

2014-01-11 03:42:22 (читать в оригинале)

Четко и метко двигаюсь к своему заветному весу! За десять дней похудела на 2 кг: первый - потеряла за 5 дней, второй - за последние 5. Как я похудела за десять дней Мое питание, ежедневные тренировки и ощущения подробно расписаны по дням: день 1, день 2, день 3, день 4, день 5, день 6, день 7, [...]

---

Первый комплимент или девятый день проекта “Из лягушки в царевну!”

2014-01-10 07:50:10 (читать в оригинале)

Обычно, утром я сонная и вялая, требуется какое-то время на раскачку, а сегодня проснулась в один миг: открыла глаза и сразу побежала делать дела как заряженная батарейка. И муж заметил, что я начала сбрасывать вес! Мне было интересно, когда начнут другие замечать то, что я чувствую уже давно. Ежедневная тренировка: Начальный комплекс упражнений для восстановления [...]

---

Сыроедение или восьмой день проекта “Из лягушки в царевну!”

2014-01-09 05:13:26 (читать в оригинале)

Вчера в размышлениях о своем питании поговорила с сестрой, которая уже год как перешла на сыроедение и очень позитивно отзывается о своем самочувствии: лишний вес сам по себе ушел, много энергии и сил, исчезли головные боли и т.п. Я спросила может у нее есть на примете ссылки на сайты, где подробно рассказывается о сыроедении. Вот, [...]