Правильное питание Голосов: 1 Адрес блога: http://pitanye.ru Добавлен: 2010-08-20 22:55:08

Свойства шпината

2012-05-13 19:58:44 (читать в оригинале)

Шпинат – это полезный природный продукт, который благотворно влияет на работу кишечника и всего желудочно-кишечного тракта. Богатый клетчаткой, минералами и витаминами, шпинат улучшает кровообращение, дает возможность мышечной системе хорошо работать. Благодаря огромному количеству калия, шпинат способен нейтрализовать вредное воздействие натрия на организм. Так что если вы еще не можете отказаться...

---

Как влияет на здоровье посуда

2012-05-07 19:18:25 (читать в оригинале)

Очень важно качество питания, но не менее важна ее обработка. А это, как известно, во многом зависит от материалов, из которых сделана посуда. Рассмотрим основные виды посуды, чтобы выбрать для себя оптимальный вариант. Алюминий. Легкая и недорогая посуда, которая отличается долговечностью. Но токсичное воздействие алюминия на нашу нервную и костную...

---

Имбирь для похудения

2012-05-06 00:43:54 (читать в оригинале)

Для тех, кто хочет похудеть, можно посоветовать имбирь в составе разных чаев, бодрящих и полезных напитков. В имбирном корне содержатся вещества, которые улучшают кровоснабжение и согревают изнутри. Благодаря этому, обмен веществ повышается, тем самым ускоряется процесс похудения, и происходит процесс избавления от лишних килограммов. Наиболее популярным у тех, кто следит...

---

Имбирный чай

2012-05-05 16:43:01 (читать в оригинале)

Мы уже писали про корень имбиря и его полезные свойства, сегодня поговорим о чае, который можно приготовить с добавлением имбиря. Имбирный чай очень является очень полезным напитком, способным повысить аппетит, придать здоровый цвет вашему лицу и подарить прекрасное настроение. Чай с имбирем может улучшить пищеварение, устранить всевозможные токсины, накопившиеся в...

---

Как правильно считать калорийность готовых блюд

2012-05-04 11:50:21 (читать в оригинале)

Если вы внимательно следите за калорийностью своего питания, то учитывайте один маленький, но существенный факт: калорийность продуктов меняется при их тепловой обработке. Это не значит, что теперь все продукты вы должны подвергать тепловой обработке, чтобы снизить или наоборот увеличить их калорийность. Например, для овощей это вообще не сыграет никакой роли,...