Правильное питание Голосов: 1 Адрес блога: http://pitanye.ru Добавлен: 2010-08-20 22:55:08

Что такое гейнер и зачем он нужен

2013-11-10 13:27:23 (читать в оригинале)

Спортивное питание всегда интересует тех, кто хочет добиться хороших результатов в спорте. Не последнее место в списке популярных добавок для увеличения веса занимают гейнеры. Когда речь идет именно об увеличении массы при ограниченном бюджете и желании добиться максимальных эффектов, трудно сказать, что лучше выбрать: протеиновые добавки или гейнер. Сразу стоит...

---

Живой йогурт

2013-11-09 21:05:24 (читать в оригинале)

Йогурт считается полезным продуктом, но не все йогурты можно отнести к таковым. Давайте сразу определимся, что йогурт – это скисшее молоко с закваской. Если молоко просто скисло, то получается простокваша, а чтобы получить йогурт, нужно добавить в молоко культуры болгарских молочнокислых палочек и термофильные стрептококки. Жирность йогурта может быть самой...

---

Сухие завтраки: польза и вред

2013-11-08 12:50:39 (читать в оригинале)

Многие дети и взрослые, собираясь в спешке утром на работу или в школу, едят сухие завтраки. Если верить рекламе, то простота приготовления и приятный вкус – это отличный вариант сделать завтрак полезным и быстрым, не отвлекаясь и не тратя силы на приготовление еды, когда и так мало времени. Но действительно...

---

Как питаться правильно и дешево

2013-11-08 12:45:11 (читать в оригинале)

В нашем обществе есть ложное убеждение о том, что здоровое питание – это дорогое питание. Отчасти это так, потому что коричневый сахар и черный рис в разы полезнее белого сахара и шлифованного риса, а стоят в несколько раз дороже. Тем не менее, питаться правильно и недорого можно. Перекусы Легкий перекус...

---

Полезные конфеты в домашних условиях

2013-11-07 14:11:21 (читать в оригинале)

Сегодня в любом супермаркете не проблема купить отличные конфеты в самом разном ценовом диапазоне. Но иногда хочется чего-то особенного, к тому же полезного, а не только вкусного. Предлагаем вам воспользоваться советом и приготовить домашнее лакомство, которое не повредит вашей фигуре. Перед тем, как приготовить конфеты, купите 500 г фиников, 100...