Fitburg Голосов: 1 Адрес блога: http://fitburg.ru Добавлен: 2011-01-10 20:25:54 блограйдером Saint_Glory

Интервальная Тренировка: O Face

2011-09-08 10:04:18 (читать в оригинале)

Привет всем! Я надеюсь, что вы хорошо провели выходные и сегодня готовые ударно позаниматься с моей новой тренировкой. Сегодняшний тренинг состоит из одного раунда, но из восьми различных упражнений. И затем, еще двух экстра упражнений, которые ...

---

Интервальная Тренировка: Извращенная Кара

2011-09-08 09:51:54 (читать в оригинале)

Привет, всем! Для начала я хотела бы ответить на комментарий Тони, который хочет узнать, как увеличить мышечный тонус, но при этом не увеличиться в размерах и остаться худым. Привет, Тони! Мышечный тонус можно увеличить с помощью кардио упражнений ...

---

Интервальная Тренировка: Турбо Взрыватель Жира

2011-09-07 12:23:59 (читать в оригинале)

Привет всем! Итак, сегодня мы должны первый раз снимать наши тренинги с тех пор, как мы уехали с Мальты. То, что вы можете увидеть на видео, это небольшая часть нашей гостиной. Вообще, я предпочитаю тренироваться на ...

---

Тренировка: Изгнание Жира

2011-09-07 11:14:34 (читать в оригинале)

Привет всем! Сегодня я сделала несколько серьезный жиросжигающих упражнений, и поэтому чувствую себя очень довольной:). Сегодняшняя тренировка состоит из тех же упражнений, которые мы делали ранее, но на этот раз я увеличила в каждом количество повторений. ...

---

Тренировка: Hot Burn

2011-09-07 10:50:18 (читать в оригинале)

Привет всем! Сегодняшняя тренировка не очень сложная, но если вы чувствуете, что вам нужна более интенсивная нагрузка, не стесняйтесь и сделайте что-то другое. Например, 500 повторений. Дело в том, что сегодня я не хочу себя сильно ...