Стройность и Красота: как обрести и сохранить Голосов: 1 Адрес блога: http://mygrace.ru Добавлен: 2011-02-04 20:00:10

Как бороться с бессонницей: 6 простых правил

2015-09-18 13:17:18 (читать в оригинале)

Нарушение сна очень распространенная проблема в современном мире. Обилие информации, проходящей через наш мозг, стрессы, ускоренный темп жизни вызывают эмоциональное перенапряжение и, как следствие, многие страдают бессонницей, т. е. различными нарушениями функций сна. Лечением бессонницы занимаются, как правило, неврологи и психиатры. Но не спешите переходить на медикаментозное лечение, попробуйте сами справиться с болезнью. На начальных [...]

---

Что портит нашу кожу? 9 шокирующих фактов

2015-09-17 13:17:43 (читать в оригинале)

Как показывают исследования, каждая женщина ежедневно совершает преступление против здоровья своей кожи. При этом большинство дам даже не подозревают, что самые невинные вещи могут вызывать ухудшение состояния кожи. Что следует поменять, чтобы кожа стала лучше? Наволочки В первую очередь, поменяйте наволочки! Во время сна кожа должна обновляться, а отмершие клетки, которые остаются на подушке, мешают [...]

---

Когда мода вредит здоровью: 5 видов одежды и аксессуаров, которых стоит опасаться

2015-09-16 13:41:55 (читать в оригинале)

Вы любите покупать новую одежду и выглядеть современно? Скорее всего, ведь большинство женщин одержимы красотой и внешним видом. На этом блоге мы говорим о том, как вести здоровый образ жизни, и потому напоминаем: в некоторых случаях тренды могут навредить здоровью. Когда мода становится опасной, и какой одежды и аксессуаров следует остерегаться? Обувь с тугими ремешками [...]

---

Худеем эффективно: 5 советов для прекрасного тела

2015-09-15 12:26:33 (читать в оригинале)

Красивое стройное тело с чёткими контурами способно сделать каждую женщину притягательной и обворожительной. У представительниц прекрасного пола нередко возникает вопрос, как достичь нужного эффекта, и вновь почувствовать себя прекрасной и желанной всего за несколько недель. Вот 5 несложных советов, которые помогут эффективно похудеть в домашних условиях. Давайте их рассмотрим. Оцените себя со стороны Взгляните трезво [...]

---

Йога: великолепное хобби

2015-09-14 13:18:21 (читать в оригинале)

Порой хочется ощутить внутреннюю гармонию, избавиться от стресса, привести в порядок физическое состояние и душевный настрой. Один из возможных путей — йога, которую многие ошибочно считают набором упражнений на гибкость. Но смысл йоги — в самопознании; это скорее философия, нежели акробатика или фитнес. Может быть, с простого увлечения начнется и ваш путь? Рекомендуем Всем — [...]