Стройность и Красота: как обрести и сохранить Голосов: 1 Адрес блога: http://mygrace.ru Добавлен: 2011-02-04 20:00:10

Секреты похудения. Первый и главный!

2013-03-20 11:38:22 (читать в оригинале)

Секреты похудения… Ох уж эти волшебные ключики к той двери, за которой спряталась ваша стройная фигура. Открыл, и — вот она во всей красе! Казалось бы, мы все взрослые и давно пора перестать верить в подобные чудеса. Ан нет, верится, и всё тут! Как вы думаете, есть ли всё-таки секреты похудения, которые просты в применении, [...]

---

Плотный завтрак — нужен ли он худеющим?

2013-03-19 20:18:29 (читать в оригинале)

Плотный завтрак, по мнению многих, чуть ли не гарантирует снижение веса. Их аргументы таковы: чем более сытным был ваш завтрак, тем меньше вы съедите в последующие приёмы пищи, к тому же энергия, полученная утром, сгорает без остатка. Но так ли полезен плотный завтрак для худеющих на самом деле? Плотный завтрак – сгорят ли калории за [...]

---

Калорийность блинов – так ли страшен блин в Масленицу?

2013-03-11 13:42:02 (читать в оригинале)

Калорийность блинов не так уж велика. Для классического варианта блюда – около 230 калорий на 100 граммов (к слову, это 2 небольших блинчика).  Но кто ест так мало блинов, да ещё и в масленичную неделю? Нас ждёт целых семь дней «блинного испытания» – размах старого доброго праздника широк, как размах славянской души. Как же быть [...]

---

Клизмы для похудения – не самый разумный способ похудеть

2013-03-10 23:01:37 (читать в оригинале)

Клизмы для похудения обрели дикую популярность ещё в далёких девяностых. А как же иначе? Сделал довольно простую, пусть и не очень приятную процедуру – и шутя избавился от двух и даже больше килограммов. Сказка, да и только! Но на самом деле применять клизмы для похудения не совсем разумно. Почему? И чем опасен этот способ похудеть? [...]

---

500+ советов для похудения. Советы 141-150

2013-03-10 12:24:35 (читать в оригинале)

Совет для похудения № 141. (10 марта 2013 года) Переедание из-за стрессовых ситуаций и просто плохого настроения встречается чаще, чем переедание по другим причинам (читайте здесь, как избавиться от переедания). Но есть прекрасный способ борьбы со стрессом, ещё и сжигающий калории – это физическая нагрузка. Она должна быть не обязательно долгой, но непременно интенсивной. Я [...]