Стройность и Красота: как обрести и сохранить Голосов: 1 Адрес блога: http://mygrace.ru Добавлен: 2011-02-04 20:00:10

500+ советов для похудения. Советы 81-90

2013-01-09 19:26:34 (читать в оригинале)

Совет № 81. (09 января 2013 года) Простой принцип, приводящий к уменьшению количества пищи, и, как следствие, веса: каждый день ешьте немного меньше, чем ели вчера. Для этого вам придётся обзавестись «мерной» тарелкой – такой, где много рисунков, которые вы и можете использовать как метки. Так же можно есть из очень маленьких тарелок – они [...]

---

Похудеть без диет – просто сделайте это!

2013-01-07 21:44:02 (читать в оригинале)

Похудеть без диет – мечта тех, кто подходит к проблеме снижения веса разумно. Ведь волшебной таблетки, которая поможет безвредно сбросить много лишних килограммов за короткий срок, в реальности не существует. Конечно, можно худеть и быстро – но, как правило, быстро потерянный вес возвращается, ещё и с прибавкой. Поэтому похудеть без диет, постепенно меняя свой образ [...]

---

Кефир для похудения – лучшие способы применения

2013-01-05 22:46:27 (читать в оригинале)

Кефир для похудения обычно используют в составе самых разных диет. Но в этой статье не будет ни знаменитой диеты Ларисы Долиной, ни предложения посидеть на одном кефире пару-тройку дней. Здесь вы не найдёте ни слова о сочетании гречки без соли и кефира или других «похудательных» безумствах. Вы просто узнаете, как применять кефир для похудения эффективно [...]

---

Контроль аппетита – возможен ли он без дорогостоящих средств?

2013-01-03 12:11:02 (читать в оригинале)

Контроль аппетита при сегодняшнем разнообразии и культе еды становится настоящей проблемой. Пища окружает человека со всех сторон, а эволюция ещё не выработала способов противостояния еде – наоборот, наше тело умеет бороться только с голодом. К сожалению, контроль аппетита зачастую возлагается на таблетки и подобные средства. А ведь мы можем управлять своим аппетитом – легко, просто, [...]

---

500+ советов для похудения. Советы 71-80

2012-12-30 18:14:42 (читать в оригинале)

Совет № 71. (30 декабря 2012 года) «Срочно в номер!»   Совет для тех, кто ещё не определился с новогодним меню. Сделайте его изысканным – побудьте настоящим гурманом. Дегустируйте новые блюда (дегустация – это так немного!), исследуйте новые вкусы. Ну что вы сельдь под её шубой не ели? То ли дело креветки в лимонном соусе [...]