Реальный Мир. Симферополь. Крым. Голосов: 1 Адрес блога: http://pabloskiff.livejournal.com/ Добавлен: 2011-03-25 08:59:25

Очень эффективный способ сжигания жира

2011-06-14 21:07:10 (читать в оригинале)

Бегать, хотя не обязательно, но нужно поддерживать высокий ритм работы - можно прыгать на скакалке, играть в баскетбол или бадминтон в Москве и т.п., можно крутить педали велика или работать на стэпе. Главное чтоб это происходило больше 30 минут подряд так как жир начинает сжигаться после (в среднем) 30 минут выдерживая ЧСС в диапазоне 120-140 равномерно .

А когда делать - лучше утром вместо завтрака и первый прием пищи после занятий через часа 2, реально не раньше 10-11 утра из расчета подъема в 7.

Т..е по сути нужно чтоб во время активных нагрузок организму не было откуда кормиться со стороны ни во время ни сразу после.

Это очень эффективный способ сжигания жира. Но, как и во всем, нужна последовательность, регулярность и дисциплина.

Конечно надо принимать во внимание состояние собственного здоровья и наличие или отсутствие проблем.

---

Основными целями управления объекта

2011-06-14 21:01:27 (читать в оригинале)

Основными целями управления объекта жилая недвижимость являются:
1. Обеспечение максимальной и регулярной доходности объекта в интересах собственника или указанных им лиц
2. Сохранение стоимости недвижимости и создание условий для её возрастания в будущем
3. Гибкая эксплуатация - обеспечение всестороннего соответствия объекта возрастающим требованиям рынка - модернизация, перепрофилирование, реконструкция, переоснащение, переоборудование и т.д.
4. Иные цели, поставленные собственником объекта перед управляющим.

Зачем сужать перечень услуг на которых можно хорошо зарабатывать, плюс сохранить и увеличить стоимость объекта без качественного инженерного обслуживания нельзя.

А насчет того что в Москве в основном сдачей занимаются риэлторы, так именно поэтому все западные представительства работают только с западными же управляющими компаниями, потому, что наши сдали помещения, а что дальше их не волнует, и за качество обслуживания этих помещений они не отвечают. И тогда получаются туалеты где глаза щиплет от вони, горы мусора, уборщица тетя Маша, пьяные сантехник и с электриком.
Именно поэтому под управляющей компанией я понимаю весь возможный перечень услуг - любой каприз за ваши деньги на нашей территории.

---

Деньги при управлении недвижимостью

2011-06-14 20:55:12 (читать в оригинале)

Деньги при управлении недвижимостью делаются не только на сдаче помещений в аренду. Сейчас в Москве работает ряд западных компаний - канадская, французская, американская, и прочие. И большинство представительств западных компаний предпочитают работать с ними. Почему? Да потому, наши компании понятие не имеют как организовать хороший сервис.
Большие деньги делаются на сервисных услугах:
- парковка авто., тут же мойка, мелкий ремонт;
- сдача в аренду конференц-залов, залов для презентаций, семинаров и т.д. тут же всякие промоушн-акции, фуршет, выставки, реклама.
- поставка канц. товаров, бумаги, заправка картриджей xerox,
- питание - обеды в офис, кофейные аппараты,
- вызов такси, грузоперевозка, курьерская доставка.
Все вышеперечисленное заказывается по звонку, без беготни по городу и посещения многих фирм. Под эти услуги или открываются свои фирмы или заключаешь договора и получаешь свой процент от договоров.
Недавно прочитал статью о рынке сети супермаркетов в Москве. Оказывается сложилась такая ситуация, что уже эти сети супермаркетов диктуют условия большинству производителей, и они решают какие виды соков, пива, и всего другого будут продаваться, платятся бешеные взятки за то, что бы сдать товар им на реализацию, платятся деньги за место в зале, за место на полке.
Поэтому управляя недвижимостью можно делать деньги на сервисе и за доступе в твои здания. Естественно речь идет не 3 комнатах, а больших зданиях.

---

Жилищная проблема большого города решится

2011-06-14 20:51:38 (читать в оригинале)

Во многих пригородах Питера и Москвы квартиры стоят даже дороже чем в центрах. Народ легко сваливает из города и довольны. Кстати в Германии ситуация похожа. В городке, где я жил (там были чисто малоэтажки), хаты стоили в два раза дороже, чем в центре Франкфурта. Все немцы без сомнений говорили, что тут лучше воздух, меньше шума, приятнее и спокойнее. Работать они ездят порой через треть Германии.
Чтобы добраться в Питере или Москве из спального района до "уникального театра" нужно потратить как минимум минут 30-40. В случае с пригородом эта цифра увеличивается на 15-25 минут. Совсем не фатально. А кого интересует продажа квартир в САО, сейчас предложений очень много и цены вроде бы адекватные. Можно вполне рассматривать вариант покупки.

---

Имеет место ситуация

2011-06-14 18:58:04 (читать в оригинале)

Имеет место ситуация, когда промышленность автоматизирована, когда тиражирование образцов стало составлять не 99,5 процента стоимости, как в XIX или в XX веке, а менее полупроцента, когда люди для производственного процесса в силу этого стали не нужны, там, где еще хоть как-то они нужны, все выброшено в Китай. Всегда свежие Статьи о промышленности. подтверждают этот процесс. В Европе нет рабочего класса, в Европе нет спроса, как было в прошлые времена, на ответственных рабочих, на квалифицированных рабочих. Соответственно, не нужна система воспроизводства среднего класса, которая была создана при Бисмарке и составляет основу европейского социального государства.
Для элиты возникла необходимость в демонтаже этого социального государства. Сама элита, сам постиндустриальный класс, не нуждающийся уже в других классах. Потихонечку все замыкается в анклавах, строят города, в которых будут жить только эти люди. На остальной территории должен быть киберпанк, и должно быть, естественно, снижение социальных стандартов.
И чтобы люди на это согласились, а они так просто не согласятся, необходимо навязать им диктатуру того класса, который эти социальные стандарты устраивают. Таким образом, на повестке дня правящего класса в Европе встала исламская революция. И сейчас руками маргинальных элементов, а все революции осуществляются руками маргинальных элементов, правящий класс Европы осуществляет эту самую исламскую революцию.