Мой маленький Мир Голосов: 1 Адрес блога: http://drupady.livejournal.com/ Добавлен: 2012-02-28 00:19:08

День Ромео и Джульетты

2012-03-11 16:26:48 (читать в оригинале)

11 марта 1302 года, согласно Шекспиру, были обручены Ромео и Джульетта. Пока на земле существуют разделяющие людей войны, предрассудки и фанатизм, образы этих легендарных влюбленных находят все новые и новые воплощения в жизни. Мир увидел в Ромео и Джульетте любовь, призванную вечно напоминать нам, что человек задуман не для вражды и злобы.

---

Фишка недели :)

2012-03-11 01:05:25 (читать в оригинале)

---

Оппозиция сдулась!

2012-03-11 00:52:56 (читать в оригинале)


10 марта не системная российская оппозиция решили вновь напомнить о себе митингом "За честные выборы". Они заявляли, что придет 50 тысяч человек, но пришли только 10....  По-моему, это знак к тому, что людям уже надоели эти вечные походы с лозунгами и флагами по улицам, они не видят от организаторов митингов конкретных и эффективных действий, а поэтому надо уже прекращать весь этот цирк и жить нормальной жизнью без всяких митингов и революций! Оппозиция выглядит просто жалко и позорно! Хоть бы песню свою сменили что ли)))) 

---

Как бороться с депрессией? (часть 3)

2012-03-10 23:39:12 (читать в оригинале)

Всем добрый вечер, а скорее доброй ночи! Сегодня я уже писала статью про свои причины депрессии, про само понятие"депрессия" и про общие причины, вызывающие депрессию. И нам осталось разобраться с методами и способами борьбы с депрессией. Собственно об этом я и буду писать в этой статье.

На всех сайтах, которые я сегодня посетила, чтобы узнать методы и способы борьбы с депрессией на первом месте говорится о том, что нужно хорошо высыпаться. Сон - это лучший лекарь, говорится на одном из таких сайтов. Для того, чтобы сон был долгий (если вас мучает бессонница) и здоровый, перед сном нужно хорошо проветривать помещение, спать на твердой кровати и без подушки или с очень плоской подушкой.

На втором месте рекомендация для борьбы с депрессией - занятие спортом. В здоровом теле - здоровый дух! Специалисты доказали, что занятия спортом способствуют выработке гормона счастья. Но есть такая оговорка, что комплекс упражнений лучше выбирать такой, где участвуют все группы мышц. Например такие виды спорта как плавание, бег трусцой, конный, велосипедный спорт и пешие прогулки.
этом сайте. В нем говорится, что для того, чтобы справиться с депрессией, нужно знать её причины. Здесь действует, проверенный веками способ: "Не можешь изменить ситуацию - измени свое отношение к ней!" 

Вы можете меня спросить: "Зачем ты выносишь все это на достояние общественности?" И я вам отвечу, что мне нужно как-то выразить себя. и первый мой шаг в преодолении моей депрессии - это написание моих статей. Да и вообще, мне надо было разобраться в этом недуге, какие бывают причины и что можно и нужно делать, чтобы избавиться от этой напасти. Правильно написано на одном из сайтов, что более точный рецепт преодоления депрессии, может составить для себя только сам человек. Поэтому, следуя этому совету, я буду составлять для себя свой собственный рецепт преодоления депрессии на каждый день! Ждите продолжения! :)

---

Как бороться с депрессией? (часть 2)

2012-03-10 13:55:20 (читать в оригинале)

Ну чтож, снова здрастье! :) Некоторое время назад я уходила проплакаться, но как следует это у меня не получилось сделать, зато проспалась)) Поэтому, я думаю, что нужно продолжать. 

Однако перед тем, как узнать о методах лечения, избавления от депрессии, сначала хорошо было бы знать какие бывают причины этого недуга?!

На одном сайте я нашла такие причины депрессии:
"Причины депрессивных расстройств — cтрессовые ситуации разного рода: потеря близкого человека, увольнение с работы, ссоры и конфликты, природные катаклизмы и т.п. Одни исследователи утверждают, что депрессия имеет генетическое происхождение (источник — в наследственности человека), другие акцентируют внимание на социальных источниках и даже историко-культурных корнях. Наиболее распространенная точка зрения: депрессивное состояние - эмоциональный дистресс, на который оказывают влияние все приведенные выше факторы." 


Ну эти причины, практически все знают. Они распространены. А мне стало интересно, может ли причиной депрессии послужить, например, неправильное питание? Оказалось, что да! И еда может послужить причиной депрессии:
"Как показали исследования, не все продукты благоприятно влияют на наше с вами здоровье. Точнее сказать не продукты, а наше отношение к ним. Если вы переходите на правильное питание, не забудьте морально настроиться. И здесь нет ничего смешного. Многое в нашем здоровье зависит именно от психологического фактора. Организм ведь не обманешь."