Последние записи блога Голосов: 1 Адрес блога: http://kiviko.ru/blogi/latest.html Добавлен: 2012-05-25 10:58:54 блограйдером ivfuby

Спортивные комплексы для улицы

2012-12-13 16:50:06 (читать в оригинале)

Есть много причин, чтобы не ходит спортзал. Две самые популярные - это высокие цены и расстояние до ближайшего спортивного комплекса. Американская «Национальная Фитнес Компания» (NFC) решила бороться с этими барьерами на пути к здоровому образу жизни. Она совместно с NewDealDesign, разработала небольшой модульный спортивный комплекс, способный разместиться на ограниченном пространстве  сохранив при этом необходимые тренажеры. 

 

Такой универсальный и компактный спортивный комплекс для улицы и не только для неё, был разработан совместно с профессиональными фитнес тренерами разных направлений. Главная идея, заложенная в создание таких тренажерных площадок ненова. Собственный вес человека это и есть отличный спортивный снаряд, который нужно лишь правильно использовать, чтобы получать разные уровни нагрузки. Используя эти знания, удалось создать универсальную площадку с различными уровнями нагрузки, от начального до профессионального. Всего в основу комплекса заложено более 300 различных упражнений.

 

Сейчас уже существует несколько действующих площадок в Сан-Франциско, на которых ежедневно тренируются более 100 человек совершено бесплатно, вблизи своего дома. В 2013 году NFC наладит серийный выпуск спортивных уличных комплексов, и будет размещать их не только в привычных местах, но также и на крышах зданий и заводах.

Небольшой видео снятое с участием профессиональных спортсменов, показывает насколько могут быть эффективны тренировки на этом комплексе.

---

Запеченная брюссельская капуста

2012-12-09 13:03:50 (читать в оригинале)

Я обожаю брюссельскую капусту, но вот она меня почему-то недолюбливает, блюда из неё у меня не всегда получаются такими как хотелось бы. Но в одном случаи из десяти результат можно сказать иделаьный. Почему так выходит я не знаю, возможно, дело в неправильных рецептах, а может тут нужна какая-то магия? После долгих проб и ошибок мне наконец-то удалось найти именно свой фирменный рецепт запеченной брюссельской капусты с картофелем. Такое блюдо будет идеальным в холодный зимний день.

---

Quirky Pluck - отделит желток от белка

2012-12-09 10:55:53 (читать в оригинале)

Все знают, что куриные яйца являются не только отличным завтраком, но и отличным источником белка. В одном яйце содержится до 12,7% это столь важно и полезного строительного компонента для наших мышц. Но вот чтобы приготовить себе такой завтрак нужно изрядно помучиться, стараясь отделить белок от желтка. Для многих этот процесс превращается в настоящий спектакль с несколькими действиями. Но существует более простое и элегантное решение этой задачи, Quirky Pluck или Отделитель.

---

Продукты для спортсменов

2012-12-07 15:42:54 (читать в оригинале)

Поддержание правильной диеты необходимо чтобы оставаться в хорошей физической форме. Одних физических упражнений без здорового питания будет недостаточно для достижения поставленных результатов. По своему опыту знаю, что существует несколько видов продуктов – суперпродуктов, которые помогают улучшить здоровье, сбросить лишний вес и самое главное выстроить иммунную систему, что важно при больших физических нагрузках.

---

Полезный фруктовый сок

2012-11-29 18:02:44 (читать в оригинале)

Фруктовые соки являются идеальным источником витаминов и минеральных веществ. Но чтобы фруктовые соки были действительно полезными они не должны содержать добавок в виде консервантов, красителей и сахара. И сели сегодня производители соков стараются не использовать красители и дополнительные консерванты, то уровень содержание сахара в соках может просто зашкаливать.