Bodylimits Голосов: 1 Адрес блога: http://bodylimits.ru Добавлен: 2012-06-24 16:12:34

Перетренированность

2012-07-14 15:42:24 (читать в оригинале)

Многие из начинающих спортсменов и даже старожилов железного спорта переоценивают свои возможности, пытаясь что-то доказать себе или выпендриться перед коллегами, начинают на тренировке впахивать как будто их сзади кнутом гонят вперед. Человеческий организм может в такой интенсивности проработать максимум несколько тренировок, после чего появляются симптомы переутомления. Это падение эффективности тренировок, неважное физическое и эмоциональное состояние, [...]

---

Перетренированность

2012-07-14 15:42:24 (читать в оригинале)

Многие из начинающих спортсменов и даже старожилов железного спорта переоценивают свои возможности, пытаясь что-то доказать себе или выпендриться перед коллегами, начинают на тренировке впахивать как будто их сзади кнутом гонят вперед. Человеческий организм может в такой интенсивности проработать максимум несколько тренировок, после чего появляются симптомы переутомления. Это падение эффективности тренировок, неважное физическое и эмоциональное состояние, [...]

---

Перетренированность

2012-07-13 19:33:53 (читать в оригинале)

Многие из начинающих спортсменов и даже старожилов железного спорта переоценивают свои возможности, пытаясь что-то доказать себе или выпендриться перед коллегами, начинают на тренировке впахивать как будто их сзади кнутом гонят вперед. Человеческий организм может в такой интенсивности проработать максимум несколько тренировок, после чего появляются симптомы переутомления. Это падение эффективности тренировок, неважное физическое и эмоциональное состояние, [...]

---

NEXT NEXT NEXT

2012-07-11 15:30:03 (читать в оригинале)

  Copyright © 2012, WordpressPlugins.ru. Все права защищены. | Постоянная ссылка | No comment Хотите узнать больше? Посмотреть все записи в категории Uncategorized.

---

Юная глупость

2012-07-10 12:43:25 (читать в оригинале)

Недаром говорят: «Промолчи, за умного сойдёшь». Все мы слышали эту фразу, да и думаю, что говорили. Но не все убеждались её действительностью на опыте, вот я недавно не то что убедился, а просто укоренил эту фразу у себя на всю свою жизнь. Всё было как обычно, светило солнышко, птички пели, был слышен детский смех… Я [...]