zn4 Голосов: 2 Адрес блога: http://400k1.blogspot.com/ Добавлен: 2012-11-22 11:32:59 блограйдером 1234zz

славянский оберег сварга x славянский оберег перуница в инглии x славянский оберег меч острием вниз в инглии

2016-05-26 01:17:00 (читать в оригинале)

 

Обереги, амулеты и украшения ручной работы | Руническая мастерская

 

https://vk.com/topic-57920576_33613940

5.

8.


9.


10.

https://vk.com/bianshi_buy

---

как восстановить позвоночник

2016-05-25 01:17:00 (читать в оригинале)

ohnet.ru/info/webostro/ohmain

Первый этап - устранение проблем в конкретных отделах позвоночника

 

Главная цель на первом этапе - это избавление от конкретных проблем (обострение, ущемление, растяжение, скованность, боль) в определенных отделах позвоночника.

Сначала вы плотно работаете с тем отделом или отделами, которые вас явно беспокоят. Вы полностью концентрируетесь на главной проблеме и ликвидируете ее с помощью выполнения специальных лечебных упражнений.

На этом этапе все упражнения в комплексах подбираются так, чтобы максимально правильно проработать проблемный отдел позвоночника, и пока что не включать в работу другой.

Здесь все упражнения особенно специфичные и строго дозируются по нагрузке. Ведь нам сейчас важно не перегрузить позвоночник, но при этом дать определенный стимул мышцам, чтобы их работа стала давать положительные результаты.

Поэтому внутри каждого из моих видеокурсов с комплексами упражнений на первом этапе есть разделение комплексов упражнений по целям. Сначала идут упражнения при обострении и в подострый период, затем упражнения для ремиссии и профилактики.

В некоторых из курсов есть отдельные комплексы для решения специфической проблемы в конкретном отделе позвоночника (например, плече-лопаточный периартроз при шейном остеохондрозе).

Проходя по этапам каждого курса, вы будете грамотно распределять нагрузку на мышцы и не перегрузите позвоночник. Благодаря регулярному выполнению упражнений, вы постепенно будете восстанавливать проблемные отделы позвоночника.

 

---

 

---

https://vk.com/bianshi_buy

---

как научиться рисовать портреты

2016-05-24 01:17:00 (читать в оригинале)


Это цитата сообщения ohvas Оригинальное сообщение

как научиться рисовать портреты
 

КАК НАУЧИТЬСЯ РИСОВАТЬ

Подробное пособие, которое поможет вам стать художником

Получите развивающий курс рисования "Мой ребёнок - талантливый художник" бесплатно

Бесплатные уроки рисования от Ирины Колобовой

Бесплатный Видео-Курс "Живопись Для начинающих".

бесплатный Мастер-Класс Никонова Дениса "Александрийский Маяк.

Мастер-Класс Отгонтувдэна Бадама
"Натюрморт С Виноградом"

https://vk.com/bianshi_buy

---

Хранение свежих и приготовленных грибов

2016-05-24 00:48:00 (читать в оригинале)

---

с цел брак запознанства Маджаре

2016-05-23 01:17:00 (читать в оригинале)


Это цитата сообщения ohvas Оригинальное сообщениес цел брак запознанства Маджаре

с цел брак запознанства Лозенец, с цел брак запознанства Луковит, с цел брак запознанства Маджаре, с цел брак запознанства Марково, с цел брак запознанства Медвен, с цел брак запознанства Мелник, с цел брак запознанства Момчиловци, с цел брак запознанства Несебр, с цел брак запознанства Обзор, с цел брак запознанства Павел-Баня, с цел брак запознанства Пазарджик, с цел брак запознанства Пампорово, с цел брак запознанства Первомай, с цел брак запознанства Пештера, с цел брак запознанства Плевен, с цел брак запознанства Пловдив, с цел брак запознанства Поморие, с цел брак запознанства Правец, с цел брак запознанства Приморско, с цел брак запознанства Равда,

 

http://www.youloca.com/bg/w/881/

 

Ruska мама дава на сина си оближе По дяволите скрита камера Руската дяволите удар на скрита лично Съпруг съпруга се празни в устата си и ближе свършват Принудени да прави секс, докато нейният съпруг е спал Уличница се празни в устата си и го вбесява Предателство булка до спящия съпруг онлайн

https://vk.com/bianshi_buy