![]() ![]() ![]()
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная /
Каталог блоговCтраница блогера vb14/Записи в блоге |
![]() |
vb14
Голосов: 1 Адрес блога: http://us-partnerki.blogspot.com/ Добавлен: 2013-03-01 17:56:47 блограйдером 1234zz |
11 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПОРТЯТ ФИГУРУ!
2014-07-06 10:45:00 (читать в оригинале)10 Лучших Травяных Чаёв Для Похудения!
Ваши Гормоны Красоты И Стройности!
Что Приготовить На Ужин?... Диетический Ужин!
Как Сохранить Грудь При Похудении!
СМУЗИ - ДИЕТА!

2. Картофель принесет пользу организму, но только молодой и только отварной или запеченный.
3. Продукты, содержащие муку. Хлебобулочные изделия, изготовленные из муки высшего сорта, белый хлеб, сдоба, пироги, торты стоит исключить.
4. Белый шлифованный рис содержит много крахмала, который не лучшим образом сказывается на фигуре. Полностью отказываться от риса не нужно, можно просто ограничить его потребление до 1-2 порций в неделю. Попробуйте вместо белого бурый рис, в котором сохраняются все полезные свойства этой крупы.
5. Каши быстрого приготовления, мюсли. Быстрые завтраки содержат "пустые" углеводы, которые ненадолго создают ощущения сытости.

6. Наваристые мясные и куриные бульоны содержат много холестерина.
7. Жирное мясо, сало, колбасы, сосиски, карбонаты - это продукты, которые не только мешают худеть, но и подрывают состояния организма в целом. Употреблять промышленные мясопродукты можно крайне редко и в минимальном количестве.
8. Шпроты, копченая рыба, консервы в масле. Эти продукты перенасыщены жирами, которые тормозят процесс похудания.
9. Сливочное масло - продукт, содержащий огромное количество калорий и жиров. Однако, полностью отказываться от него врачи не рекомендуют: сливочное масло имеет в своем составе витамины А, D, Е, РР, а также витамины группы В, жирные кислоты, углеводы, белки, кальций, калий, железо, магний, марганец, медь, натрий, фосфор, цинк. Без этих полезных веществ нам не добиться здоровья кожи, волос и ногтей. Главное - в употреблении сливочного масла знать норму и меру, 10 граммов в неделю будет достаточно.
10. Майонез, в том числе и с пометкой "Лайт". Лучше научиться готовить домашний майонез: пользы от него будет намного больше, а блюда с ним получатся вкуснее.
11. Семечки, чипсы, сухарики, соленые орешки и любая "быстрая еда"
УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ О ПОХУДЕНИИ...
http://vk.com/schtora
http://vk.com/partnerkipro
SITEMAP
Чистое Лицо!
10 Лучших Травяных Чаёв Для Похудения!
ИДЕАЛЬНЫЕ НОЖКИ. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НОГ!
Что Приготовить На Ужин?... Диетический Ужин!
10 Самых Вредных Завтраков!
СМУЗИ - ДИЕТА!
Диета Для Хорошего Загара!
Как Недостаток Сна Влияет На Фигуру?
Поведение За Столом! Привычки Для Похудения!
Диетические Блюда Из Баклажанов! Полезные Рецепты!
4 Способа, Как Освежить Лицо За 15 Минут?
Диетические Блюда Из Куриной Грудки! Вкуснейшие Рецепты!
Вкусные Рецепты Диетических Блюд Из Рыбы!
ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА СТРОЙНОСТИ!
4 Препятствия На Пути К Стройности!
69 ПРИЧИН ВЕСТИ ЗДОРОВЫЙ И АКТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!
Основные Принципы Питания!
Как Накачать Внутреннюю Часть Бедра?
Как Уменьшить Икры?
Худеем С Удовольствием!
6 Способов Выглядеть Стройнее!
Ваши Гормоны Красоты И Стройности!
Диета Для Запуска Обмена Веществ!
Как Сохранить Грудь При Похудении!
Полюбить Себя, Чтобы Похудеть!
сообщение orhideya6868 : ДЕТСКАЯ КУРТОЧКА НА МОЛНИИ. МАСТЕР КЛАСС. (22:48 05-07-2014) [4122861/330038876]
2014-07-05 22:48:00 (читать в оригинале)![]() | ![]() | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|