Я здоров! Голосов: 1 Адрес блога: http://i3dorov.ru Добавлен: 2013-03-27 13:15:51

От «голодных» диет люди толстеют

2013-07-01 09:45:16 (читать в оригинале)

В 90 случаях из 100 после любого голодания избыточный вес восстановится не позже чем через пять лет и будет по-прежнему нарастать. Но не только это должно вызывать тревогу. Еще более вредны колебания биоритмов, которые навязаны организму путем  драконовских  методов  голодания.  Любой,  кто  прошел эти  муки,  знает,  что первые дни жестокой диеты дают обнадеживающие  результаты,  но  [...]

---

Вода — спасение от старости

2013-06-26 15:14:24 (читать в оригинале)

Старость не считается с нашими желаниями. Ты еще чувствуешь себя совсем молодым, полным сил, а на лице морщины и кожа делается дряблой. Лицо стареет быстрее тела. Причину этого знали еще в древности: организму не хватает воды. Первый трактат о быстром старении живого организма без воды написал ученый и врач Авиценна, живший тысячу лет назад. Наблюдая [...]

---

Осень в жизни мужчины

2013-06-24 18:51:40 (читать в оригинале)

Напротив меня сидит мужчина с грустным выражением лица и тоскливым взглядом, жалуясь на распадающуюся семейную жизнь, потому что как мужчина он недееспособен, страдает импотенцией. Жена, которой 34 года, часто высказывает ему свои претензии, иногда в грубой форме. Весь смысл жизни мужчины сейчас сводится к одному желанию — удовлетворить жену: об этом он думает на работе, [...]

---

Двигайтесь — и молодость продлится

2013-06-21 12:21:01 (читать в оригинале)

Что в первую очередь определяет здоровье любого человека? Дыхание, питание, движение и эмоции. Сегодня речь пойдет о движении. Ведь от состояния позвоночника зависит многое в самочувствии человека, даже сексуальная сторона жизни. Итак, первое, на что необходимо обратить внимание, это постель и подушка. Подушка должна быть небольшой, а постель достаточно жесткой. Иначе сон превращается из отдыха [...]

---

Гимнастика для мозга

2013-06-20 09:50:59 (читать в оригинале)

Старение мозга можно задержать таким веществом как лецитин, содержащимся в горохе, фасоли, сое. Для улучшения памяти полезно ежедневно съедать по 3-4 банана: в них содержится калий, участвующий в переносе заряженных частиц через клеточную мембрану. Ломтик сыра, салат из овощей, грецкие орехи, семечки также доставят клеточным мембранам лецитин, необходимый для их обновления. Знатоки народной медицины утверждают, [...]