Поради "Що, Як, Для чого"! Голосов: 1 Адрес блога: http://porady.pp.ua Добавлен: 2013-06-23 15:54:12 блограйдером altavoz

Як виспатися за 4 години?

2014-03-11 13:47:51 (читать в оригинале)

Ми не прагнемо навчити Вас спати 4:00 кожен день. Ми хочемо дати Вам просту методику , як виспатися за 4 години, якщо у вас виникла така ситуація , що часу на сон залишилося небагато , а завтра Вам треба встати бадьорим і працездатним. Такі ситуації , коли вам треба виспатися за невеликий проміжок часу , можуть виникати у Вас постійно. Але ми будемо виходити з того , що Вам треба виспатися за 4 години саме сьогодні , часу на вивчення розлогих матеріалів і йогівських методик у Вас немає , а є в запасі тільки 4 години , і Ви хочете виспатися. Якщо ж вашою метою є збільшення кількості активно проведеного часу , тобто питання Як виспатися за 4 години для Вас , можна перефразувати в питання як навчитися висипатися за 4 години постійно, то для Вас інформація в нижній частині сторінки. Отже, приступаємо . Швиденько провітрюємо кімнату, і моєму ноги теплою водою. Можна звичайно прийняти теплий душ, якщо у Вас є бажання , але миття ніг досить*. Про їжу ми не говоримо , так як необхідність виспатися за 4 години може виникнути у Вас , коли Ви вже наїлися. Лягаємо . Підготовка займе у Вас максимум 4-5 хвилин. Перше , що треба зробити , це розслабитися . Причому розслабитися не напружуючись. Швиденько пробіжіть уявним поглядом своє тіло , і там де у вас є скутість , прикладіть ліву руку ( для лівшів праву) ** . Як тільки це місце відчує тепло руки , приберіть миленний погляд з цього місця ( руку поки не прибирати ) , і шукайте наступну точку зажатости . Як тільки знайдете , знову прикладіть ту ж руку. Потім на кілька секунд зверніть свій уявний погляд на ноги (мета та ж , що і при миття ніг , дивіться внизу сторінки) . Тепер растянем хребет. Залишаючи корпус тіла і голову на місці , намагайтеся відсунути ноги і сідниці далі . Ви відразу помітите , що ваш зріст ніби збільшився. Тільки не перестарайтеся в цьому питанні. Далі робимо позіхання . Тобто м’яко змушуємо себе позіхнути . Ви будете починати позіхання вимушено , а закінчувати вже натурально. Організм спрацює моментально і запустить внутрішню підготовку до сну. Найважливіше , у проблемі виспатися за 4 години. Це не акцентуйте увагу на тому, що вам треба виспатися за 4 години. Ви повинні зробити навпаки. Ви ставите собі завдання прокинутися до такого-то часу . Забувши про те , що у вас залишилося лише 4 години. Ви подумки вимовляєте . Зараз я засну , буду спокійно і міцно спати і встану рівно в 5 ( шість , чотири) години. Не бійтеся , що Ви не встигнете виспатися або встанете через певний час. Наш мозок , як і наш організм , це прекрасний комп’ютер. У ньому є вбудований найточніший таймер , який веде правильний відлік. Погляньте на годинник і подумки скажіть , я легко встану в належний час (треба назвати точний час ) . Я не буду навантажувати вас інформацією про те, що існують різні фази сну: фаза швидкого сну і повільного сну. Ваш суперкомп’ютер в черепній коробці буде знати , у скільки Вам треба встати. Він сам , без вашої участі і втручання , розподілить всі фази , спресують їх таким чином , щоб їх було достатньо для повноцінного відпочинку , закінчить їх вчасно , тобто не дасть вам прокинутися в середині небудь фази. Таке прокидання (наприклад , від дзвінка будильника ) загрожує тим, що Ви прокинетеся розбитим і не відпочив. Ваше завдання м’яко , але наполегливо дати завдання своєму мозку і тілу прокинутися в певний час. Останнє ваш організм зробить сам. Обов’язково застосуйте візуалізацію (як цьому навчитися ) . Уявіть : у призначений час ви встаєте , бадьорим і відпочив. Уявіть , дуже яскраво , годинник , час на них , і себе встающим . Потім покладіть цей кадр в мішок , відкрийте люк своєї підсвідомості і опустіть мішок в нього. Потім розствориться ( покрийте поступово згущується туманом ) це , створене вами зображення . Далі розслабтеся і засинайте . Якщо Ви сумніваєтеся в дієвості цієї методики , поставте таки будильник на дві хвилини пізніше встановленого вами терміну. Але в переважній більшості випадків , Ви прокинетеся в строго призначений час , і встигнете вимкнути будильник . Ще раз повторю , що відповідь на питання як виспатися за 4 години, дуже проста. М’яко , але наполегливо поставте задачу , розслабтеся і відпочивайте. Ви і ваш мозок – найкращі друзі , він буде радий , що Ви не сумніваєтеся в ньому і довіряєте йому , і легко виконає поставлене завдання. Вранці зробіть наступну вправу. Хоча , якщо Ви встали нормально , це не обов’язково. Тільки прокинувшись , ще лежачи в ліжку потягніть шкарпетки ніг на себе. Спочатку носок лівої ноги , потім носок правої , потім разом обидва носка ( за порядком можете не стежити , але краще почати з лівого) . Повторіть по можливості кілька разів. Така вправа правильно і швидко розподілить кров по вашому організму , ліквідує важкість у голові. А далі дійте. Адже не дарма ви хотіли виспатися за чотири години. Вперед до нових перемог. Наприкінці невелике зауваження . Запропонований тут метод: як виспатися за 4 години, працює навіть , якщо ви ввечері випили. Основна проблема виникає тоді , коли потрібно зробити установку. П’яний організм може відключитися раніше, ніж мозок зрозуміє і обробить ( прийме до відома ) задачу. Але якщо Ви в піддатого стані поставили завдання , то прокинетеся в потрібний час. Тут спрацює те, що п’яний організм розслабляється і відпочиває швидше в перші години сну , а потім навпаки , сон стає дуже чуйним , і від будь-якого шереху можна прокинутися. Все це відноситься до станів, які не можна назвати напився : “в Зюзю”, “як чіп”, “до поросячого вереску” і так далі…

The post Як виспатися за 4 години? appeared first on Поради, подарунок, астрологія.

---

Жіночий одяг для повних – який він?

2014-03-11 13:36:27 (читать в оригинале)

Багато жінок вважають , що зайва вага – це серйозний недолік, а для когось – це ціла трагедія. Але насправді навіть з пишними формами можна виглядати стильно і ефектно Найголовніше – правильно підібрати одяг для повних. Сьогодні ми поговоримо про те , якою має бути жіночий одяг великих розмірів і як її правильно вибирати. Підбираємо гардероб для повних правильно! Існує не так вже й багато нехитрих правил , як скласти гардероб повній жінці. У першу чергу , потрібно уважно вивчити своє тіло. Подивитися, які саме його частині краще приховати , а які – показати . Необхідно бути гранично чесною з собою і тверезо оцінювати ситуацію. Одяг великих розмірів для жінок – це не рідкість , тому знайти її можна в будь-якому магазині або ж в Мережі. Далі потрібно визначити свій розмір . Одяг повинен добре сидіти на фігурі. Не повинна сильно обтягувати або ж , навпаки , висіти . Це правило особливо важливо при складанні гардероба. Інтернет магазин одягу для повних Пані Ліна пропонує своїм покупцям недорогу одяг високої якості. Не потрібно гнатися за модою, він і в той же час не варто носити речі , які вже давно вийшли з моди. Потрібно орієнтуватися на дизайнерів , які шию одяг для повних дам. Вони точно знають , як зробити пишну жінку стильною. Що має бути в гардеробі повної жінки ? Чорне плаття – обов’язковий елемент гардероба. Це ідеальний варіант для будь-яких випадків і торжеств . Крім того , чорний колір стрункішою . Воно не повинно сильно обтягувати і бути дуже коротким . Інтернет магазини жіночого одягу великих розмірів можуть запропонувати своїм покупцям безліч суконь за розумною ціною. Чорні штани і спідниця олівець також повинні бути в гардеробі. По довжині брюки повинні закривати каблук , фасон вибирається відповідно типу фігури. Дуже важливий елемент гардеробу – блуза. Вона повинна закривати верхню частину стегон , щоб її можна було носити і на випуск . Підкреслити шию і груди допоможе кашеміровий светр з V -подібним вирізом. Його можна поєднувати , як з брюками , так і зі спідницями . Підходить джемпер для будь-якого випадку . Якщо вам потрібна одяг великих розмірів інтернет магазин Пані Ліна може запропонувати вам безліч речей різних фасонів. Топи , маєчки та водолазки підходять не тільки для струнких дівчат , а й для повних . Їх можна комбінувати з будь-яким одягом , доповнювати різними аксесуарами . Потрібно купувати маєчки за розмірами не яскравих відтінків.

The post Жіночий одяг для повних – який він? appeared first on Поради, подарунок, астрологія.

---

Що їсти у Великий пост-2014: календар харчування

2014-03-11 12:53:12 (читать в оригинале)

У самий строгий піст треба виключити м’ясні продукти , а також в деякі дні та інші продукти тваринного походження. Рекомендовано утримуватися і від молочних продуктів (навіть від сухого молока) , і від яєць. Звичайно ж , що не можна вживати здобу і шоколад. Крім деяких свят заборонена також і риба. Вживати рибу під час Великого посту 2014 можна у свято Благовіщення верб Вербну неділю . Що їсти в піст Основа пісного раціону – це рослинна їжа , приготовлена ​​з фруктів і овочів. Крім того, дуже до речі на цей період доведеться домашня консервація : соки , варення, соління , мариновані та квашені овочі і т.д. Не зайвими будуть також гриби , заморожені ягоди та овочі. Не варто під час посту нехтувати зеленню і прянощами. У них міститься чимало корисних речовин, які потрібні для підтримки сил. Також дуже важливо вживати для різноманітності раціону різні крупи . Крім перерахованих вище, завдяки старанням представників харчової промисловості ті , хто постить , можуть знайти на прилавках магазинів спеціальні пісні продукти , в їх числі , наприклад , майонез , печиво , а також картопляні , морквяні або ж капустяні котлети. Календар Великого посту на 2014 рік Варто відзначити , що є під час Великого посту можна один раз на день – увечері , а по суботах і неділях – два рази. Згідно зі статутом , мирянам по понеділках, середах і п’ятницях можна вживати холодну їжу, а по вівторках і четвергах – гарячу їжу , але в усі ці дні тижня в їжу не додають рослинного масла. Масло дозволяється тільки по суботах і неділях. Крім того , по вихідних днях можна вживати і виноградне вино , за винятком суботи в Страсному тижні (14 квітня – 19 квітня). Як відомо , Великий піст , який в 2014 році починається з 3 березня і триває до 19 квітня можна поділити на дві частини: Чотиридесятниця , яка цього року триває з 3 березня по 12 квітня і Страсна седмиця – період 14 квітня – 19 квітня. Також ділять пост по тижнях на седмиці , кожна з яких має свої приписи щодо пісного раціону. Насамперед, у перший день посту – 3 березня, а також 18 квітня в Страсну п’ятницю статутом наказано повне утримання від їжі. На другий день посту дозволено так зване сухоядение – вживання хліба , сирих фруктів і овочів. Що стосується харчування безпосередньо по тиждні (седмиці ) , то дотримуватися можна як статуту , так і призначеного для мирян його послаблення. Календар великого посту 2014 р Так , в 1 седмицю (3 березня – 9 березня) , 4 седмицю (25 березня – 30 березня) , 7 седмицю (14 квітня – 19 квітня) статутом наказано сухоядение з понеділка по п’ятницю включно. Для мирян в якості послаблення дозволена варена їжа , як виняток може дозволятися і вживання олії . ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Рецепти пісних страв У той час як згідно зі статутом під 2 седмицю 10 березня – 16 березня) , 3 седмицю ( 17 березня – 24 березня) , 5 седмицю (31 березня – 5 квітня) , 6 седмицю (7 квітня – 12 квітня) їжа передбачена варена . Мирянам дозволяється додавати в неї рослинне масло. Як виняток може мирянам вирішуватися і вживання по понеділках , вівторках і четвергах риби.

The post Що їсти у Великий пост-2014: календар харчування appeared first on Поради, подарунок, астрологія.

---

Пісно і смачно: рецепти пісних страв

2014-03-11 12:52:28 (читать в оригинале)

Пост давно вже перестав бути привілеєм духовної еліти . Сьогодні пост в моді. І хоча , за правилами , піст – це час стриманості , обмежень і т.д. , побалувати себе смачненьким все одно хочеться. А хто сказав , що пост не повинен бути смачним ? Пісно і смачно : рецепти пісних страв Під час посту головними героями меню стають овочі , зернові , гриби , бобові й риба ( іноді ) . Не мало ! З такого багатства продуктів можна наготувати багато різної смакоти . Тоді час посту пролетить непомітно і з задоволенням. А головне , таке меню принесе користь не тільки вашій душі , а й позитивно відбитися на всьому організмі. І навіть допоможе позбутися кількох зайвих кілограмів. Ну , хіба це не доказ на користь пісних страв ? ГОТУЄМО РАЗОМ Зрази з грибами інгредієнти Картопля – 100 г Гриби свіжі – 70 г Цибуля ріпчаста – 30 г Борошно – 20 г Олія соняшникова – за смаком Сіль – за смаком Спосіб приготування рецепту Картоплю відварити в « мундирах» , охолодити, очистити від шкірки і розминаємо , щоб вийшло пюре. Гриби і цибулю дуже дрібно нарізаємо і обсмажити на рослинному маслі до рум’яної скоринки. У картопляне пюре додаємо борошно , сіль і добре перемішуємо. Беремо невеликі порції картопляного тіста , формуємо з них коржики , на середину кожного коржика викладаємо грибну начинку , защипуємо краю і надаємо форму . На сковороді розігріваємо олію , викладаємо в масло картопляні пиріжки і обсмажуємо з різних боків до рум’яної скоринки. Голубці з рисом і грибами інгредієнти Капуста білокачанна – 200 г Рис – 60 г Цибуля ріпчаста – 20 г Гриби сушені – 20 г Борошно – 10 г Томатна паста – 20 г Олія – ​​40 г Сіль – за смаком Перець чорний мелений – за смаком спосіб приготування Відварюємо рис у великій кількості підсоленої води і відкидаємо на друшляк. Сушені гриби замочуємо , відварюємо і нарізаємо соломкою. Цибулю дрібно нарізаємо і обсмажуємо на рослинному маслі до золотистого кольору. Всі інгредієнти з’єднуємо , перемішуємо , додаємо сіль і чорний перець. Капустяний качан промиваємо холодною водою і відварюємо в окропі до напівготовності приблизно 12-15 хвилин, потім виймаємо і охолоджуємо. Далі розбираємо капусту на суцвіття , тверді потовщення відбиваємо (або зрізаємо ) . На підготовлені листки викладаємо фарш і загортаємо у вигляді конвертика . Обсмажуємо голубці на сковороді з усіх боків , викладаємо в сотейник , заливаємо соусом і тушкуємо до готовності. Для соусу борошно обсмажуємо на рослинному маслі до кремового кольору , розводимо грибним бульйоном , проварюємо , додаємо томатну пасту і кип’ятимо 5 хвилин. Голубці з квашеної капусти з квасолею по- польськи інгредієнти Капуста квашена – 200 г Квасоля – 50 г Цибуля ріпчаста – 30 г Олія – ​​50 г Рис – 20 г Сіль – за смаком Чебрець – за смаком Перець мелений червоний – за смаком спосіб приготування Квасоля замочуємо на 8-10 годин , потім воду зливаємо , наливаємо свіжу і відварюємо квасолю до м’якості з додаванням 10 г рослинної олії. Відокремлюємо від качана квашеної капусти міцні листя , а інші дрібно нарізаємо. Подрібнену цибулю пасеруємо з половиною залишився масла , додаємо варену квасолю і рис , заправляємо за смаком зеленню чебрецю і сіллю. Викладаємо вийшов фарш на капустяне листя , згортаємо їх конвертиком , укладаємо щільно в змащену жиром посуд на шар рубаною капусти , заливаємо водою , в якій варилася квасоля, і додаємо трохи капустяного розсолу. Ставимо посуд у духовку і запікаємо при помірній температурі до випарювання води. Перед подачею поливаємо голубці маслом і посипаємо червоним меленим перцем. Пельмені із зеленню інгредієнти Борошно пшеничне – 160 г Окріп – 75 г Олія соняшникова – 40 г Зелень ( кінза , петрушка , щавель , зелена цибуля) – за смаком Сіль – за смаком Перець чорний мелений – за смаком спосіб приготування У соняшникову олію вливаємо крутий окріп , всипаємо борошно і швидко замішуємо тісто , добре розминаючи його руками. Потім розгортаємо його в дуже тонкий пласт (майже до прозорості ) і нарізаємо квадратиками розміром 5х5 см. На кожен квадратик викладаємо фарш із зелені , скріплюємо краю і формуємо пельмені. Готуємо пельмені на пару. Для фаршу зелень промиваємо , дрібно рубаємо , заправляємо сіллю , перцем і добре перемішуємо. Млинці на соді пісні інгредієнти Борошно пшеничне – 400 г Борошно гречана – 400 г Вода – 1000 мл Сода – 1 ч.л. Кислота лимонна – 0,5 ч.л. Сіль – 1 ч.л. спосіб приготування Просіваємо борошно і вливаємо в неї теплу воду , в якій попередньо розчиняємо сіль. Всипаємо в тісто кислоту і добре вимішуємо . Перед випічкою млинців кладемо соду , даємо тесту піднятися і печемо млинці , як звичайно. млинці пісні інгредієнти Борошно грубого помелу – 1 стакан Вода – 2 склянки Яблучний оцет – 1 ч.л. Сіль – 0.5 ч.л. Цукор – 1 ст.л. спосіб приготування Воду змішуємо з укусом . Додаємо сіль і цукор. Після невеликими порціями вливаємо в борошно воду , добре розмішуючи тісто , щоб не було грудочок. Розігріваємо млинцеву сковороду , змащуємо її жиром і випікаємо млинці. Начинка для млинців з моркви і рису інгредієнти Морква – 750 г Рис – 200 г Цукор – 40 г Олія для смаження – за смаком Сіль – за смаком спосіб приготування Моркву натираємо на крупній тертці і тушкуємо до м’якості на рослинному маслі. Рис відварюємо в підсоленій воді. Після з’єднуємо рис і моркву. Заправляємо фарш сіллю , цукром і перемішуємо. Фарш для млинців з фініків інгредієнти Фініки (без кісточок) – 800 г Цукор – 50 г Лимонна кислота – 5 г спосіб приготування Фініки перебираємо , промиваємо , заливаємо гарячою водою так , щоб вона тільки їх покрила , і варимо 10-15 хвилин. Після пропускаємо фініки через м’ясорубку , додаємо цукор , розведену лимонну кислоту , перемішуємо , доводимо до кипіння і охолоджуємо. Фарш для млинців з родзинок інгредієнти Ізюм – 900 г Цукор – 130 г спосіб приготування Ізюм перебираємо , промиваємо кілька разів у теплій воді , поки вода не буде прозорою , відкидаємо на сито , обсушуємо і перемішуємо з цукром. Солянка з солоних грибів інгредієнти Гриби солоні – 60 г Капуста квашена – 150 г Цибуля ріпчаста – 20 г Огірки солоні – 50 г Олія – ​​15 г Томатна паста – 15 г Цукор – 5 г Сухарі панірувальні – 5 г Сливи мариновані – 15 г Лимон – 1 / 6 шт. Зелень – за смаком Сіль – за смаком Лавровий лист – за смаком Перець чорний горошком – за смаком спосіб приготування Солоні гриби відокремлюємо від розсолу , дрібно нарізаємо і обсмажуємо на рослинному маслі. Окремо підсмажуємо нарізану півкільцями цибулю. Перемішуємо цибулю з грибами , додаємо сіль і половину очищених від шкірки і насіння , дрібно нарізаних огірків . Квашену капусту віджимають , викладаємо в каструлю з розігрітим рослинним маслом і тушкуємо 1-1,5 години. За 15-20 хвилин до закінчення гасіння додаємо томатну пасту , нарізані часточками солоні огірки , цукор , сіль , чорний перець і лавровий лист. Половину тушкованої капусти викладаємо в змащений жиром і посипаний меленими сухарями сотейник , на капусту викладаємо підготовлені гриби . Добре разравниваем , покриваємо залишилася капустою , посипаємо меленими сухарями , скроплюємо маслом і запікаємо в добре розігрітій духовій шафі 20-25 хвилин. Готову солянку посипаємо рубаною зеленню , прикрашаємо маринованими сливами і кружками лимона. Квасоля , тушкована з овочами інгредієнти Квасоля біла (варена ) 50 г Квасоля червона (варена ) – 50 г Цибуля ріпчаста – 20 г Морква – 20 г Цукіні – 20 г Шампіньйони – 20 г Соус томатний – 10 г Часник – 2 г Приправа « Хмелі -сунелі » – 1 г Сіль – за смаком Олія – ​​за смаком Перець зелений стручковий ( гострий) – 1 г спосіб приготування Цибулю нарізаємо соломкою , гриби , моркву і цукіні – невеликими скибочками. У сковороді розігріваємо олію й обсмажуємо в ньому цибулю. Коли він набуде золотистий відтінок , додаємо до нього гриби. Обсмажуємо хвилину і додаємо моркву і цукіні. Смажимо 3-4 хвилини і додаємо квасолю. Перемішуємо . Додаємо томатну пасту і прянощі ( подрібнений часник і перець). Готуємо до м’якості овочів. Тефтелі з квасолі з горіховою підливою інгредієнти Квасоля – 300 г Цибуля ріпчаста – 3 шт Помідор – 2 шт Борошно – 20 г Масло для смаження – 150 г Сухарі панірувальні – 3 ст.л. Горіхи волоські – 150 г Винний оцет – за смаком Сіль – за смаком Перець мелений – за смаком спосіб приготування Квасоля відварюємо до готовності , відкидаємо на друшляк і даємо стекти відвару (відвар зберігаємо ) . Після перетираємо квасоля через сито або пропускаємо через м’ясорубку. Ріпчасту цибулю дрібно нарізаємо і обсмажуємо з подрібненими помідорами доти , поки не випарується рідина і маса не загусне. Після з’єднуємо її з квасолею , додавши борошно і дрібно посічену зелень. З отримав фаршу формуємо кульки трохи крупніше волоського горіха , обвалюють їх в мелених сухарях і обсмажуємо з усіх боків в олії . Для підливи ядра волоських горіхів злегка обсмажуємо і перемелює . Розводимо горіхову масу відваром квасолі , додаємо за смаком сіль , мелений перець і винний оцет. Доводимо до кипіння і охолоджуємо. При подачі тефтелі поливаємо горіховою підливою. Паштет квасоляно -грибний інгредієнти Квасоля – 2 склянки Гливи – 500 г Морква – 2 шт Цибуля – 1 шт Олія – ​​100 мл Перець чорний ( мелений) – за смаком Сіль – за смаком спосіб приготування Квасоля відварюємо (можна додати гілочку шавлії або кінзи ) до готовності , кладемо на дуршлга , давши стекти воді і пропускаємо через м’ясорубку. Гриби дрібно нарізаємо , варимо протягом 5 хвилин у киплячій підсоленій воді. Відкидаємо на друшляк , даємо стекти воді , смажимо на олії і пропускаємо через м’ясорубку. Морква очищаємо , моєму під холодною проточною водою , обсушуємо , натираємо на крупній тертці і пасеруємо на рослинній олії. Лук очищаємо , моєму , обсушуємо , нарізаємо дрібними кубиками і так само обсмажуємо. Всі підготовлені інгредієнти з’єднуємо , солимо , перчимо і ретельно вимішуємо . У паштет так само можна додати за смаком мелені волоські горіхи або мигдаль. грибний суп інгредієнти Овочевий або грибний бульйон – 3000 мл Гриби свіжі – 600 г Картопля – 6 шт. Цибуля зелена – 30 г Цибуля ріпчаста – 2 шт. Масло рослинне 4 ст.л. Паста томатна – 4 ст.л. Борошно – 1 ст.л. Зелень кропу – за смаком Чорний мелений перець – за смаком Сіль – за смаком спосіб приготування Картопля очищаємо , промиваємо та нарізаємо невеликими кубиками. Зелень кропу , зелена цибуля промиваємо і дрібно нарізаємо. Ріпчасту цибулю очищаємо і нарізаємо дрібним кубиком . Свіжі гриби (білі , маслюки , печериці , польські ) очищаємо , промиваємо , нарізаємо і обдаємо окропом. На сковороді розігріваємо олію й обсмажуємо в ньому гриби. Після додаємо ріпчасту цибулю , обсмажуємо , поки він не набуде золотистий колір , а після додаємо борошно . Ще трохи обсмажуємо і перекладаємо гриби в глиняний горщик . Заливаємо їх гарячим бульйоном , всипаємо картоплю і поміщаємо в попередньо розігріту духовку. Млоїмо 20-25 хвилин , а після додаємо томатну пасту , зелений лук і спеції. Доводимо до кипіння і знімаємо з вогню. Перед подачею посипаємо суп зеленню і перцем.

The post Пісно і смачно: рецепти пісних страв appeared first on Поради, подарунок, астрологія.

---

Обмін постовими

2014-03-10 16:07:48 (читать в оригинале)

Як ви розумієте , я готовий обмінюватися постовими. Адже безумовно , якщо не робити обмін постовими , то і просуватися буде набагато складніше і дорожче. В наявності є сайти з тИЦ , і ми з вами можемо влаштувати перехресний обмін постовими. Що це означає? Це означає, що ви ставите посилання на цей мій блог, а ставлю на вас. Отже , пошукові системи повинні краще ставитися до подібного обміну . Тому що ми створимо з вами видимість природності обміну постовими. Якщо ж два вас пузо значення не має, тим краще для мене. І ми зробимо обмін постовими з цього блогу на ваш і в зворотному порядку. У будь якому разі, всі повинні залишитися задоволені. і я обов’язково з вами зв’яжуся для того , щоб провернути обмін постовими ! ( ; Коротко про мої вимоги обміну постовими: Якщо ваш сайт задовольняє моїм вимоги і побажання, пишіть в коментарі цієї публікації: Завжди радий обговорити альтернативні варіанти і умови обміну посиланнями, а також багато іншого.

The post Обмін постовими appeared first on Поради, подарунок, астрологія.