![]() ![]() ![]()
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная /
Каталог блоговCтраница блогера Все о здоровом образе жизни/Записи в блоге |
![]() |
|
Характеристика типов телосложения: эктоморф
2014-01-13 07:34:23 (читать в оригинале)Все больше и больше становится людей, увлеченных бодибилдингом, фитнесом или другим видом физического самосовершенствования – это, безусловно, здорово! Но, к сожалению не каждый задумывается о том, как делать это правильно. Новички, обычно, с яростью бросаются к первому попавшемуся тренажеру, повышают веса, не освоив технику, и вообще не понимают свое тело, и не знают, что они [...]
Тэги: здоровое, комплексы, массу, мышечную, набрать, тело, упражнений, физических
Комментарии | Постоянная ссылка
Детская йога: упражнения.
2014-01-10 12:33:24 (читать в оригинале)Все популярнее сегодня становится йога, и это нетрудно объяснить. Йога способствует гармоничному развитию души и тела, это искусство развивает мозг и психику, утверждает самосознание. Для занятий йогой не имеет значение возраст или социальное положение человека, поэтому многие мамы стремятся приобщить к ней своего малыша. Отличия детской йоги от взрослой очевидны, а польза, которую она оказывает [...]
Тэги: гимнастика, зарядка, здоровое, комплексы, легкая, тело, упражнений, утрам, физических
Комментарии | Постоянная ссылка
Аэробные нагрузки
2014-01-08 15:37:06 (читать в оригинале)Аэробные нагрузки помогают в борьбе с лишним весом, они направлены на сердечнососудистую систему и способствуют расщеплению жировых клеток – это общепризнанный факт. Важным условием упражнений средней интенсивности является их регулярность и то, что общее время, затраченное на тренировку, не должно быть меньше 30 минут. В противном случае нагрузки теряют свой смысл, ведь жировые ткани еще не начнут перерабатываться [...]
Тэги: гимнастика, здоровое, комплексы, легкая, тело, упражнений, физических
Комментарии | Постоянная ссылка
Знакомьтесь: Боль
2014-01-06 16:41:52 (читать в оригинале)На страницах своего блога я немало времени уделил различным видам тренировок, но еще ни разу не коснулся темы безопасности на них. Сейчас исправлюсь. Как известно, одна из проблем, с которыми сталкиваются начинающие — вовремя распознать травму. К сожалению, травмы проявляют себя не только острой и резкой болью (как, например, при растяжении мышцы на тренировке). Неприятные [...]
Тэги: гимнастика, жизни, здорового, здоровое, комплексы, легкая, образа, составляющие, тело, упражнений, физических
Комментарии | Постоянная ссылка
Правила парения в русской бане
2014-01-02 12:28:53 (читать в оригинале)Издавна русская баня являлась лечебницей для местных знахарей и лекарей, а не только как помещением для помывки тела, и в ней зачастую лечили совершенно безнадежных больных. Огромное количество методов и рецептур было в древние времена. Большая часть людей, в наше время относится к бане как к некоему волшебству и ритуальности. Но стоит учитывать, что посещение [...]
Тэги: жизни, здорового, здоровье, образа, природы, рубрики, составляющие
Комментарии | Постоянная ссылка



Категория «Дизайнеры»
Взлеты Топ 5
![]() | ||
+76 |
114 |
zo0m's journal : Немного меня... |
+73 |
99 |
Александр Никулин |
+72 |
104 |
Чеширская__кошка |
+43 |
117 |
Галерея web-дизайна Origin Site | RSS лента |
+4 |
5 |
TATARNIKOFF.COM |
Падения Топ 5
![]() | ||
-3 |
120 |
Секреты мастераСекреты мастера |
-10 |
13 |
fashion-fashion.ru: всё самое модное |
-12 |
4 |
Дизайн и мебель |
-14 |
9 |
MisterM |
-15 |
8 |
PSDTUTS |

Популярные за сутки
Загрузка...

BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.