Все о здоровом образе жизни Голосов: 1 Адрес блога: http://vseozoj.ru Добавлен: 2013-08-22 13:51:01

Тренировки на выносливость

2013-10-12 11:20:27 (читать в оригинале)

Каждый спортсмен, или тот, кто решил таковым стать, начинает тренироваться на похудение, набор мышечной массы, сушку, но очень малое количество людей тренируется на выносливость. Некоторые считают, что им достаточно только силовой тренировки. Но какой толк будет от того, что у вас будут накачены руки, но вы не сможете пробежать и одного километра? Тренировки на выносливость [...]

---

Бюджетный инвентарь для фитнеса

2013-10-09 13:09:35 (читать в оригинале)

Очень часто слышу от людей «Спорт — это так дорого!», «Это требует средств». На самом деле таким людям необходимо избавиться от лени, поскольку они ищут лишь причину, чтобы не заниматься спортом. Вот сегодня я и хочу объяснить вам, что заниматься можно в любом месте и с любым достатком, главное – это ваше желание развиваться и [...]

---

Методы очищения организма

2013-10-07 11:32:02 (читать в оригинале)

Каждый человек хочет быть здоровым, чувствовать себя хорошо, но не всегда он может удержаться от различных соблазнов. Естественно, это все начинает сказываться на его здоровье, внешнем виде и самочувствии. Неправильный образ жизни может привести к негативным последствиям, но человек даже не задумывается об этом. В нашем современном обществе и сложной жизни очень трудно соблюдать правильный [...]

---

Полезные крупы: пища победителей

2013-10-05 06:27:11 (читать в оригинале)

Крупы — одни из самых распространённых в мире продуктов. Всё это не только благодаря их распространённости и сравнительной лёгкости выращивания, но и вследствие их полезных свойств. Недаром кашу и хлеб считают в России практически основной пищей, такой же простотой в культивации и приготовлении обладают только корнеплоды (картофель, свёкла, хрен и редиска). Но если корнеплоды в [...]

---

Правильное спортивное питание

2013-10-03 07:32:13 (читать в оригинале)

Стоит задуматься, а что же такое спорт? Да, это жизнь, но активная, это движение, но разумное, это здоровье, но крепкое. На самом деле, это просто единственно верный образ жизни. Быть причастным к спорту, любым образом, на любом уровне, это очень здорово! Посредством спорта человек сам себя развивает, закаляет, воспитывает, ставит цель и добивается ее. Каждый [...]