Пару слів із книги "Серьезные тренировки для спортсменов на выносливость"
"Тренируйтесь умнее, а не усерднее. Личный успех в спорте складывается из разных составляющих - физической подготовки, опыта, технического мастерства,питания, психологической закалки и экипировки. Мы встречали множество спортсменов, убежденных в том, что чем больше и жестче тренируешься, тем лучше результат. Многие спортсмены мирового уровня осознали ошибочность этого убеждения очень тяжелым путем - познав перетренированность и выгорание.
| Сегодня 22 декабря, понедельник |
      |
  
|
  
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная /
Каталог блоговCтраница блогера The Sport and Life!/Записи в блоге |
 |
The Sport and Life!
Голосов: 1 Адрес блога: http://thesportandlife.blogspot.com/ Добавлен: 2013-09-20 11:12:33 блограйдером marchukin |
Тлумачний словник карт СРСР
2013-12-13 10:00:00 (читать в оригинале)Стара емблема Міжнародної Федерації Орієнтування (IOF)
Тренеруйтесь умнее
2013-12-11 01:00:00 (читать в оригинале)"Тренируйтесь умнее, а не усерднее"
Зимовий спринт. Дастор версія 2.0
2013-12-09 15:30:00 (читать в оригинале)В неділю, вранці, перед тренуванням по "Охоті на лис" пробіг дистанцію спринту.
Спочатку в планах не було бігти дистанцію швидко. Трохи випало снігу (вже близько 5 см).
І перший перегон біг доволі повільно.
Але далі по дистанції вирішив трохи прискоритись, все ж таки не гоже спринт повільно бігати.
Детальніше »
Спочатку в планах не було бігти дистанцію швидко. Трохи випало снігу (вже близько 5 см).
І перший перегон біг доволі повільно.
Але далі по дистанції вирішив трохи прискоритись, все ж таки не гоже спринт повільно бігати.
Дистанція без трека
Спринт. І етап Зимового Кубку Світу 2013-14
2013-12-08 17:51:00 (читать в оригинале)
Результати
Чоловіки
| 1 | 42 |  | Lars Moholdt | Norway | 11:59 | ||
| 2 | 44 |  | Andrey Lamov | Russia | 12:00 | +1 | |
| 3 | 36 | | Öyvind Watterdal | Norway | 12:06 | +7 | |
| 4 | 48 |  | Peter Arnesson | Sweden | 12:08 | +9 | |
| 5 | 47 | | Hans Jörgen Kvåle | Norway | 12:12 | +13 | |
| 6 | 31 | | Ulrik Nordberg | Sweden | 12:16 | +17 | |
| 50 | | Andreas Holmberg | Sweden | 12:16 | +17 | ||
| 8 | 45 | | Kirill Veselov | Russia | 12:18 | +19 | |
| 9 | 46 | | Erik Rost | Sweden | 12:25 | +26 | |
| 10 | 35 | | Martin Hammarberg | Sweden | 12:28 | +29 |
Середня дистанція. І етап Зимового Кубок Світу
2013-12-07 18:40:00 (читать в оригинале)Результати Середньої дистанції Зимового Кубку Світу сезону 2013-2014 року із спортивного орієнтування на лижах.
Чоловіки
| 1 | 43 | | Andrey Lamov | Russia | 30:19 | ||
| 2 | 41 | | Lars Moholdt | Norway | 30:40 | +21 | |
| 3 | 50 | | Hans Jörgen Kvåle | Norway | 30:42 | +23 | |
| 4 | 33 |  | Gion Schnyder | Switzerland | 31:14 | +55 | |
| 5 | 48 | | Peter Arnesson | Sweden | 31:19 | +1:00 | |
| 6 | 39 | | Ove Saetra | Norway | 31:30 | +1:11 | |
| 7 | 44 |  | Stanimir Belomazhev | Bulgaria | 31:33 | +1:13 | |
| 8 | 36 | | Öyvind Watterdal | Norway | 31:34 | +1:14 | |
| 9 | 51 | | Andreas Holmberg | Sweden | 31:35 | +1:15 | |
| 10 | 42 | | Erik Blomgren | Sweden | 31:46 | +1:26 |
Категория «Кулинария»
Взлеты Топ 5
 | ||
|
+174 |
188 |
Alisa_1968 |
|
+173 |
187 |
Sunny_Ray |
|
+172 |
191 |
Диетические рецепты |
|
+172 |
186 |
bendita_y_celestial |
|
+171 |
185 |
irreelaa |
Падения Топ 5
 | ||
|
-1 |
13 |
В интересном положении |
|
-1 |
6 |
Хозяюшка |
|
-1 |
55 |
Коктейли и напитки |
|
-2 |
7 |
ГалинаНик |
|
-3 |
4 |
cookingclub_ru |
Популярные за сутки
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.