Fitness - online Голосов: 0 Адрес блога: http://fit-on.ru Добавлен: 2015-05-15 21:30:07

Спорт и раковые заболевания

2014-08-17 07:22:34 (читать в оригинале)

«Онкологические пациенты становятся сильнее, занимаясь спортом» — так называется статья, перевод который мы решили опубликовать. Мы призываем людей, больных раком, оставаться активными. Не падать духом и заниматься спортом — вот лучшее, что могут сделать для себя онкологические больные во время противораковой терапии и реабилитационного периода.

---

Лучшие упражнения на бицепс

2014-08-16 22:01:04 (читать в оригинале)

Красивый и мощный бицепс заставляет притягивать взгляды и вызывает уважение. Мы подобрали лучшие упражнения на бицепс, которые смогут дать придать массы и объема и вашим рукам. Упражнение на бицепс №1: поднятие гантелей на бицепс. Это упражнение можно делать, как стоя, так и сидя. Когда вы

---

5 ошибок в техники приседания со штангой

2014-08-13 22:21:44 (читать в оригинале)

Ошибка техники приседания со штангой №1: неглубокий присед. Многие начинающие атлеты слишком сильно стараются беречь колени в ущерб правильной техники. Делают при этом неглубокие приседания. Часто практикуется присед, в котором бедра сгибаются до параллели с полом, и это тоже допустимо. Но некоторые делают частичные приседания

---

Фитнес для двоих

2014-08-12 16:00:33 (читать в оригинале)

Фитнес для двоих — это раздел, в котором вы можете посмотреть на красивые пары, занимающиеся вместе. Фитнес для двоих дает много преимуществ: — вы укрепляете свои отношение — дарите новые эмоции — вместе стремитесь к спортивным целям — помогаете другу другу во время тренировки Все

---

Изолирующие упражнения на трицепс

2014-08-12 15:53:50 (читать в оригинале)

Два эффективных изолирующих упражнения на трицепс. 1. Разгибание рук на блоке является отличным изолирующим упражнением на трицепс, которое прорабатывает рельеф и придает форму вашего трицепса. Есть два мнения в выполнении этого упражнения. Первое мнение – изолирующие упражнение на трицепс разгибание на блоке стоит делать в