Fitness - online Голосов: 0 Адрес блога: http://fit-on.ru Добавлен: 2015-05-15 21:30:07

Правильная программа питания: 5 советов

2014-06-06 12:43:07 (читать в оригинале)

Как составить правильную программу питания? Мы подготовили 5 рекомендаций, которые помогут вам составить план питания. Совет №1: Изучайте правила и программы питания звезд и фитнес-моделей. Ищите в интернете, смотрите видео, изучайте опыт успешных людей. Конечно, у каждого представителя фитнеса свои цели, которые они преследует в

---

Алена Добыко: «идите вперед и никогда не оглядывайтесь назад!»

2014-05-14 14:42:49 (читать в оригинале)

Друзья, сегодня с удовольствием публикуем интервью с  призер Кубка Санкт-Петербурга и Северо-Западного региона, финалисткой Кубка России и Кубка Восточной Европы по бодибилдингу и фитнесу в номинации фитнес-бикини, тренер, а так же очень позитивным человеком и любящей мамой — Аленой Добыко. История Алены завораживает своей стремительной трансформацией

---

Мифы и факты о пользе куриных яиц

2014-05-12 15:58:19 (читать в оригинале)

Мы изучили отчет Harvard Medical School о пользе и вреде яиц и влияния их на болезни сердца. Представляем вас 2 факта и 2 мифа о яйцах. Факт №1 Яйца являются хорошим источником питательных веществ. Одно яйцо содержит 6 граммов белка и некоторые здоровые ненасыщенные жиры.

---

Ярослав Лаушкин: персональный тренер по фитнесу

2014-05-11 13:35:27 (читать в оригинале)

Ярослав, привет! Мы сначала поговорим о тебе, мы эти вопросы задаем всем тренерам. Расскажи о своей трансформации? Когда начал заниматься? Сколько времени ушло на построение красивого тела? - Заниматься начал еще в школе, в 10-ом классе, упорно и регулярно посещал зал, и результаты не заставили

---

Антон Алексеев о «Smart Fitness»

2014-05-08 13:05:18 (читать в оригинале)

Антон Алексеев – основатель студии персонального тренинга «Smart Fitness», сегодня расскажет нам о тренировочном процессе студии, своем подходе к клиентам и мотивации. Антон, давай начнем диалог с концепции «Smart Fitness», в чем особенность студии? Чем отличаетесь от сетевых фитнес-клубов? - это спортзал для индивидуальной работы