| Сегодня 12 апреля, воскресенье |
      |
  
|
  
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная /
Каталог блоговCтраница блогера EMERALD PEACH/Записи в блоге |
 |
EMERALD PEACH
Голосов: 1 Адрес блога: http://emerald-peach.blogspot.com/ Добавлен: 2016-04-07 19:58:01 |
Как правильно мыть голову
2016-04-28 20:29:00 (читать в оригинале)Казалось бы, чего тут сложного? Редко кто на самом деле задумывается, как же правильно мыть голову. А ведь это очень важно, если Вы хотите иметь красивые и здоровые волосы.
шампуня, некоторые не способны давать слишком много пены в силу своей натуральности), затем аккуратно распределяем пену по всей длине волос, не теребя их и не растирая. Смываем водой. Так мы смыли только маску, теперь наносим шампунь тем же способом еще раз. Даже если маски у Вас не было, все равно следует намыливать волосы два раза, так как в первый раз смывается пыть и грязь, а при втором намыливании в волосы проникают полезные вещества, которые могут содержаться в Вашем шампуне. Возможно, Вы даже заметите, что при втором намыливании пена образуется лучше, и ее значительно больше, чем было в первый раз. Образование большего количества пены как раз свидетельствует о том, что волосы уже чистые.
Бальзамы и маски
После мытья наносим бальзам, он не только поможет увлажнить или подпитать волосы в зависимости от Ваших целей, но и даст возможность расчесать их без лишних усилий. Наносить бальзам можно только на кончики или на длину и кончики, избегая корней, чтобы лишний раз не загрязнять кожу головы. Оставить на 1-3 минуты, затем смыть. После бальзама можно нанести покупную маску или же сделанную самостоятельно, но не жирную, чтобы затем легко ее смыть, не пачкая свежевымытые волосы. Также следует подержать некоторое время на волосах от 5 до 15 минут.
Сушка
После того, как все маски смыты, волосы следует укутать в полотенце и подержать его на голове некоторое время, пока вода не впитается. Затем снять полотенце и дать волосам высохнуть естественным путем. Расчесывать волосы следует только когда они станут сухими, так как мокрые волосы очень беззащитны, уязвимы и с легкостью могут травмироваться. По той же причине нельзя ложиться спать с мокрой головой, дайте волосам высохнуть.
Если Вы используете фен, на волосы необходимо нанести защитный спрей, так они пострадают значительно меньше.
Скраб для кожи головы
Вы ведь используете скраб для лица, правда? И скорее всего краб для тела? Коже головы тоже необходим скраб для удаления остатков жира, уходовых средств, отмершей кожи и прочих ненужных вещей. В магазинах продаются уже готовые скрабы, но Вы можете изготовить самостоятельно.
Соляной скраб
Самым популярным скрабом, приготовляемым в домашних условиях, является скраб из соли. Для его приготовления нам понадобятся следующие ингредиенты:
- 1 столовая ложка соли;
- вода обычная или отвар трав;
- 1 капелька эфирного масла (по желанию).
Капаем капельку масла в соль и аккуратно добавляем немного воды, важно, чтобы соль не растворилась. Затем наносим на кожу головы и массирующими движениями растираем.
Так как соль сушит волосы, рекомендую наносить хотя бы на корни волос какое-нибудь масло, чтобы исключить вредное действие соли. Хорошо, если в это время Вы держите на голове масляную маску, в таком случае Вам не нужно ни о чем беспокоиться.
Мой рецепт
Я также использую соляной скраб, но с небольшим отличием от вышеприведенного рецепта. Наношу его перед мытьем головы, когда на ней еще находится кокосовое масло.
Берем также столовую ложку соли, добавляем в нее столовую ложку кофе (у меня молотый Paulig, очень хорошо подходит для скрабов и не растворяется) и выливаем примерно 1 столовую ложку любого масла. Я добавляю ложку репейного и пару капель миндального. Хорошенько все это перемешываем, так чтобы смесь можно было легко взять и нанести на голову, не рассыпав. Такой скраб не оставит ничего лишнего на голове, в том числе и сам отлично смывается.Секутся волосы. Восстановление секущихся кончиков
2016-04-28 20:26:00 (читать в оригинале)В один не прекрасный день Вы взглянули внимательно на свои волосы и обнаружили, что их концы сильно посечены? Единственый способ, который поможет устранить этот недостаток мгновенно – это стрижка. Но если Вы с таким трудом отращивали волосы, Вам этот вариант может не понравиться. К тому же они посекутся снова. Чтобы избежать этого, нужно правильно ухаживать за волосами.
Собираетесь на море? Возьмите с собой защитные средства для волос, ведь соленая морская вода и ультрафиолетовые лучи сушат волосы, из-за чего те начинают сечься и обламываться. Кроме того, старайтесь не мочить волосы в морской воде. Если хотите, можете надеть специальую шапочку, но достаточно просто собрать волосы в аккуратный пучок, без фанатизма :)
Я ни в коем случае не стану навязывать Вам свое мнение по поводу использования или неиспользования всего вышеперечисленного: красить волосы вредно, феном пользоваться вредно, шампунем голову мыть вредно, жить вредно и так далее. Если Вы не хотите отказываться от покраски волос, используйте профессиональную и качественную краску или доверьте окрашивание опытному мастеру в салоне. В некоторых случаях Вам может подойти окрашивание хной, проводится оно как самостоятельно в домашних условиях, так и в салонах.
Если Вы не можете без фена и прочих приборов, убивающих волосы, используйте термозащиту, очень удобны средства в виде спреев, и волосы с ними уже не так сильно страдают.
Ухаживаем за кончиками волос
Чем длиннее волосы, тем уязвимее их кончики, ведь защитная смазка и питательные вещества практически до них не доходят, вследствие чего те начинают высыхать, сечься и обламываться, превращаясь в мочалку.
После мытья головы следует воспользоваться увлажняющим бальзамом, нанося его на кончики волос, а затем маской. Маски могут быть различные: как покупные, так и приготовленные самостоятельно из различных продуктов. Например, маска из кефира. Кефир в таком случае подогревают (следите за тем, чтобы он не был слишком горячим) и наносят на волосы. Затем укутывают голову в пленку и утепляют с помощью старой шапочки или полотенца, оставляя на полчаса. Таким же способом можно наносить и майонез.
Однако, эффективнее будет использовать различные масла, наиболее действенное из них против сеченых кончиков – это кокосовое. Оно способно в относительно короткие сроки вылечить поврежденные волоски. Конечно, цена его выше, чем цена кефира или некоторых других масел, но конечный результат стоит того. Если волосы повреждены или испорчены полностью, если они потеряли мягкость и шелковистость, правильным вариантом будет нанесение кокосового масла на всю длину волос. Делать это нужно перед мытьем головы, оставляя масло на сутки для достижения лучшего результата.
Из личного опыта
Когда-то мои волосы, несмотря на небольшую длину, ужасно секлись практически от корней. Я стала использовать недорогое репейное масло, купив его в аптеке. Через месяцев 5 сечение по длине полностью исчезло, но на кончиках оно упорно держалось. Вместе с репейным маслом мной использовались различные увлажняющие бальзамы и покупные маски, которые не давали волосам становиться хуже, но окончательного излечения кончиков все это не давало. Тогда я узнала о кокосовом масле и разорилась на литровую банку. Кокосовое масло полностью избавило меня от остатков сечения за месяц. Наносила я его на волосы, включая длину и кончики, всего раз в неделю на все выходные, а точнее на одну ночь и два дня. В виде приятного бонуса получила совершенно мягкие волосы, к которым приятно прикасаться снова и снова.
Однако, все это время я не пользовалась абсолютно никакими термоприборами и средствами для укладки, а также не красила волосы химической краской. Если Вы не хотите или по разным причинам не можете отказаться от всего этого, имейте ввиду, что уход за волосами в этом случае потребуется в двойном объеме, и, возможно, восстановление не будет таким быстрым.
Кроме того, использование бальзамов, масок и масел поможет в расчесывании волос, их не придется драть и дергать. Масла сделают их мягкими и послушными. Важным моментом является то, что волосы ни в коем случае нельзя тереть полотенцем во избежание их травмирования и как следствие сечения. Читайте также как правильно мыть голову.
Однако, все это время я не пользовалась абсолютно никакими термоприборами и средствами для укладки, а также не красила волосы химической краской. Если Вы не хотите или по разным причинам не можете отказаться от всего этого, имейте ввиду, что уход за волосами в этом случае потребуется в двойном объеме, и, возможно, восстановление не будет таким быстрым.
Кроме того, использование бальзамов, масок и масел поможет в расчесывании волос, их не придется драть и дергать. Масла сделают их мягкими и послушными. Важным моментом является то, что волосы ни в коем случае нельзя тереть полотенцем во избежание их травмирования и как следствие сечения. Читайте также как правильно мыть голову.
Как приучить себя пить воду?
2016-04-21 19:10:00 (читать в оригинале)Для начала давайте разберемся, зачем нам пить воду. Да, человек на 70-80% состоит из воды – это знают все. Но что же случится, если мы не будем пить воду?
Впоследствии Вам не придется себя заставлять. Через некоторое время (2-3 месяца) Вы уже не сможете жить без воды и будете выпивать нужное количество без напоминания. Отдельный бонус для желающих похудеть, о чем я писала в этой статье, вода хорошо помогает сбросить лишние килограммы. Кстати, вода выводит токсины из организма, помогает бороться с целлюлитом и делает кожу устойчивой к этой напасти. Польза воды очевидна, а потому самое время начать ее пить прямо сейчас.
Самые эффективные диеты
2016-04-20 20:32:00 (читать в оригинале)Какая девушка хотя бы раз в жизни не задумывалась о сбросе лишних килограмм? И чем больше этих лишних килограмм, тем сильнее желание от них избавиться. Но в погоне за красивой фигурой девушки ведутся на любую, даже самую нелепую рекламу.
Как бы много лишних килограмм Вы не имели, не стоит пытаться сбросить их за неделю. Быстрое похудение приведет лишь к обвисшей коже, Вы ведь не хотите получить ужасно обвисшую грудь вместо лишнего веса? Ведь в основном худеют, чтобы быть красивыми, а дряблая кожа еще никому не прибавила красоты. И толку от похудения в таком случае не будет. Поэтому сбрасывать лишний вес следует постепенно. Вместе с этим нужно понимать, что не всякая диета полезна и способна привести к желаемому результату.
Так голодание не самая хорошая вещь для организма. Если Вы настроены серьезно в борьбе с лишним весом и решили отказаться от еды вообще, не спешите этого делать. Так Вы легко нарушите обмен веществ и сделаете похудение еще более сложной задачей. Ведь организм забьет тревогу и будет неохотно отдавать накопленное и, кроме того, воспользуется любым случаем, чтобы пополнить запасы жира. В таком случае возможен обратный эффект.
Белковая диета
Белки необходимы организму для построения мышц. Такая диета отлично сочетается с занятиями спортом и упражнениями, направленными на наращивание мускулатуры. Меню белковой диеты очень сытно и разнообразно, оно включает в себя белки, полезные углеводы и различные витамины. В такой ситуации организму не останется другого выбора, кроме как использовать запасенные жиры.
При белковой диете употреблять разрешается курицу, яйца, сыр, рыбу, различные овощи и фрукты, а также зелень и каши. Особенно полезна гречневая и овсяная.
Примерное меню
Завтрак: 1-2 яйца или яичница, чай или сок;
Обед: гречка и кусочек вареной курицы или рыбы, овощной салат, чай или сок;
Ужин: на ужин разрешается съесть творог, выпить стакан кефира.
Перекусы
Во время перекуса можно съесть банан, грецкие орехи, кефир, яблоко.
Также Вы можете составить свое меню, включая в него продукты, содержащие белок, различные овощи и зелень. Не стоит забывать про овсянку, в которую можно добавить маленькую ложечку меда или половинку банана.
Подсчет калорий
Однако, не смотря на низкое содержание жиров в белковой диете, также не стоит есть слишком много. Оптимальным вариантом считается подсчет калорий. Для этого не обязательно сидеть на какой-либо диете. Вы можете есть, что угодно, укладываясь в рамки дневного потребления калорий. Эта цифра будет для всех разной в зависимости от таких параметров, как возраст, интенсивность физических нагрузок. Например, для девушки ростом 165-170 см, ведущей сидячий образ жизни (офисная работа и т.д.) допустимое количество калорий в день 1500. Чтобы сбросить вес, нужно съедать меньше.
Вода
Вода является важной составляющей здорового питания, она очень хорошо помогает похудеть. В день необходимо выпивать около 2х литров воды, а если Вы занимаетесь спортом в интенсивном режиме, то эта цифра может быть и больше.
Небольшой лайфхак: сильно захотели есть, но нельзя? Выпейте воды. Столько, сколько сможете. И тогда есть Вам точно не захочется, так как еда просто уже не влезет в желудок. В свое время этот способ помог мне похудеть на 10 килограмм. Однако и здесь следует быть осторожными, слишком большое количество воды, особенно, выпитое на ночь, способно вызвать отеки.
Худеть следует с умом, а не слепо верить первой попавшейся рекламе, обещающей чудесное избавление в течение недели. Ешьте больше овощей, пейте больше воды и занимайтесь спортом. Если располагаете средствами и свободным местом в квартире, можно приобрести недорогой велотренажер. Тогда Вы сможете заниматься своими делами, играть в игру или смотреть фильм и одновременно крутить педали. Время пролетит незаметно, и Вы потеряете вес без особых усилий, не выходя из дома. (Прям как в рекламе :)))
Масло для волос Gemene "Стимулятор роста волос"
2016-04-14 19:30:00 (читать в оригинале)Масло для волос Gemene я впервые увидела на Озоне совершенно случайно и, так как одержима идеей отрастить длинные волосы, заказала, даже не посмотрев отзывы.
Способ применения
Перед нанесением масло можно слегка подогреть в теплой воде, чтобы все полезные вещества и витамины лучше впитались, втирать в кожу головы лучше массажными движениями, так как массаж также способствует росту волос. Производитель рекомендует наносить масло и на всю длину волос. Оставить на несколько часов, либо при недостатке времени хотя бы на полчаса перед мытьем головы, желательно в таком случае укутать голову во что-нибудь теплое.Отзывы о масле для волос Gemene
Уже после использования масла я увидела о нем отзывы в интернете и на сайте, где было куплено средство. Девушки пишут, что благодаря этому маслу, их волосы выросли на 4-5 сантиметров. Я лично не верю, что такое вообще реально, но, если даже мои волосы ускорили свой рост и выросли на 1,5-2 сантиметра больше, чем обычно, то, думаю, что все возможно :)
Категория «Религия»
Взлеты Топ 5
 | ||
|
+87 |
119 |
ershow |
|
+85 |
94 |
Annelle |
|
+83 |
92 |
Сергей Каменев |
|
+76 |
149 |
_Музыка_Души_ |
|
+73 |
91 |
yashar |
Падения Топ 5
 | ||
|
-1 |
6 |
Дневник белого колонизатора |
|
-5 |
155 |
Bill4iam |
|
-5 |
70 |
Новый завет |
|
-19 |
12 |
ГОРОСКОП |
|
-19 |
82 |
Позже,чем кажется |
Популярные за сутки
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.