Medicine-wiki | Медицина для Всех! Голосов: 2 Адрес блога: http://medicine-wiki.net Добавлен: 2016-12-07 01:02:36 блограйдером hodda

Как лечить пролежни

2017-03-06 11:45:37 (читать в оригинале)

Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня мы с Вами поговорим о пролежнях: фазах и факторах их развития, причинах появления, профилактике и лечении. Пролежни – патология, которая осложняет процесс лечения всевозможных заболеваний. Этому недугу подвержены пациенты, вынужденные длительное время соблюдать постельный режим: после операции, в результате травмы позвоночника или при истощении собственных ресурсов организма, когда больной не в состоянии самостоятельно вставать или сидеть. Фазы развития пролежней Различают четыре стадии образования пролежней: Первая проявляется поверхностным повреждением эпидермиса, сопровождается покраснениями и шелушениями. На второй стадии поражённая область отекает, приобретает синюшный или беловато-жёлтый цвет. При третьей стадии дегенеративным процессам подвергаются мышцы и нервные окончания, появляются изъязвления кожи. При попадании инфекции в рану развивается воспалительный процесс, в поражённой области образуются гнойные раны. На четвёртом этапе развития болезни разрушаются сухожилия и кости, при этом из-за некроза нервов пациент не ощущает боли. Пролежни третьей и четвертой стадии нужно лечить с помощью оперативного вмешательства. Причины появления пролежней Нормальный тонус кожи, насыщение питательными веществами и кислородом всех тканей организма обеспечивают многочисленные кровеносные сосуды. При постоянном давлении на один и тот же участок тела, расположенные в нём сосуды пережимаются и теряют способность к кровоснабжению. Очень быстро пролежни появляются у пациентов, которые уже страдают нарушениями кровообращения или имеют сниженный тонус сосудов. Это люди, больные диабетом, пожилые, тучные или истощённые, перенесшие химиотерапию и т.д. Факторами, провоцирующими развитие пролежней, являются: Нарушение правил гигиены пациента. Тщательный уход требуется больному во время лихорадки, так как пот сильно раздражает кожу. Несоблюдение правил помощи человеку, вынужденному соблюдать постельный режим: несвоевременная замена постельного белья или подгузников, питание с недостаточным содержанием белка. Коматозные состояния пациента. Недержание стула. Использование раздражающих кожу или аллергенных средств для личной гигиены больного. Профилактика пролежней Избежать появления пролежней у пациента можно, если обеспечить ему тщательный всесторонний уход. Профилактические мероприятия включают: Смена положений больного в постели. Существует 5 основных положений: на боку, спине, животе, поза Фаулера и Симса. Перемещать пациента необходимо каждые 2 часа, чтобы избежать застоя крови в какой-либо части тела. Все манипуляции нужно проводить крайне осторожно, нельзя тянуть или тащить больного, в противном случае велика вероятность повреждения кожи. Использование матраса для профилактики нарушения кровоснабжения тканей. Противопролежневый матрас работает по принципу постоянного изменения давления, оказываемого на различные части тела. Нельзя тереть кожу больного полотенцами или бумажными салфетками. Для гигиенических процедур применяйте специальные пенки и гели для мытья без использования воды, очищающие лосьоны, увлажняющие и защитные кремы. Приобрести всевозможные средства для профилактики пролежней и улучшения состояния кожи больного можно в магазине «Домашний уход». В качестве дополнения противопролежневому матрасу могут служить надувные валики и круги, поролоновые подушечки. Их нужно подкладывать под ягодицы, поясницу, пятки и кисти для уменьшения давления на наиболее уязвимые области. Для пациентов, не способных контролировать работу своего сфинктера и мочевого пузыря, рекомендуется использовать специальные подгузники или впитывающие трусики. Испачканное или влажное нательное и постельное бельё необходимо сразу же менять. При этом рубашки и сорочки должны быть выполнены из мягких натуральных тканей. В комнате или палате, где находится пациент, необходимо обеспечить регулярный приток свежего воздуха и умеренную температуру около +22°C. Лечение пролежней Чтобы вылечить пролежни, нужно восстановить кровоток в поражённой области. При появлении первых признаков компрессии, т.е. при покраснениях кожи, шелушении и болезненности, следует немедленно прекратить давление на эту часть тела. Обнаруженный пролежень обрабатывают моющим гелем, после чего протирают камфорным спиртом для улучшения циркуляции крови, после чего наносят на кожу защитный крем или посыпают её тальком. Под пострадавшую область рекомендуется положить надувной круг. Покраснения нужно обрабатывать щадящим антисептиком или лосьонами и гелями, активизирующими обмен веществ в эпидермисе. Запрещается применять зелёнку, йод или борную кислоту, чтобы не спровоцировать химический ожог кожи. Если поражение достигло второй стадии и на коже появились небольшие некротизированные участки, то рекомендуется добиться их скорейшего отторжения, чтобы не допустить распространения процесса на здоровые ткани. На омертвевшую кожу следует наносить мазь «Левомеколь» или «Левосин». Для заживления раневой поверхности можно использовать гидроколлоидные повязки – пластинки со специальным гелем, создающим оптимальную влажную среду для восстановления тканей и предохраняющие их от попадания инфекций. Профилактика и лечение пролежней – длительный процесс, предполагающий проведение мероприятий для восстановления кровообращения в тканях и ежедневный тщательный уход за больным. Информация предоставлена в ознакомительных целях сайтом https://homecare-shop.ru/.

Запись Как лечить пролежни впервые появилась Medicine-wiki | Медицина для Всех!.

---

Топ-10 советов – Берегите здоровье

2017-02-25 15:04:59 (читать в оригинале)

Здравствуйте, дорогие читатели! Помните, как говорил Козьма Прутков: «Здоровье без силы – то же, что твёрдость без упругости». И он был прав, поэтому читайте нижеприведённые советы от Medicine-Wiki для поддержания своего самочувствия в здоровом режиме: Не тратьте жизнь на бессмысленные дела. Жизнь слишком скоротечна, чтобы упускать простые радости. Вспомните то, как в детстве Вас могла заинтересовать любая мелочь: ощутите кисло-сладкий вкус клубники, обратите внимание на то, какие ощущения Вы испытываете, когда Ваш партнёр касается Вашей руки. Перестройте своё мышление: научитесь фокусироваться не на плохом, а на хорошем — наблюдайте с удовольствием за цветком, который украшает Ваш подоконник, и аромат которого заменяет тысячи французских парфюмов. Не забывайте делать растяжку. Выполняя всевозможные упражнения на растяжку разных мышц, задерживайте положение своего тела в каждой позе минимум 25 секунд. Старайтесь дышать глубоко, чтобы обеспечить приток богатой кислородом крови к затёкшим мышцам. Займите удобное положение и не делайте резких движений. Не оставляйте без внимания силовые упражнения. Такие тренировки должны быть сделаны в первую очередь, потому что по сравнению с кардио-тренировками, они более интенсивны. В начале занятий тело лучше справится с тяжёлой нагрузкой, т.к. ещё есть запас энергии для его необходимой работы. Кардио-упражнения стоит выполнять в конце, чтобы восстановить приток крови, и вымывание молочной кислоты, которая накапливается в мышцах. Молочная кислота и есть причина боли и воспаления мышц. Не стремитесь выбирать для бега ровную поверхность. Бегайте по грунтовой дороге. Мягкие тропы и дороги лучше в плане комфорта подходят для суставов. Учитывая то, что такая поверхность обычно неравномерная, Вы будете внимательно выбирать место, куда поставить ноги. Таким образом, Вы сможете развить ловкость и концентрацию. Не охлаждайтесь, употребляя пиво. В течении часа после тренировки – это неприемлемо. Взамен выбирайте чистую воду и фрукты. Не будьте паровозом – приложите усилия, чтобы бросить курить! Конечно, Вы можете возразить и вспомнить слова Ральфа Эмерсона, который полагал, что «Курение позволяет верить, что ты что-то делаешь, когда ты ничего не делаешь». Да, красивые слова, а между ними пробегают сердечно-сосудистые заболевания и рак, а также ускоренный процесс разрушения костной ткани. Таким образом, в будущем Вы рискуете стать 90-летним человеком, возможно с ампутированными конечностями, который пахнет несвежим табачным дымом. Разве это то, к чему Вы стремитесь?! Женщинам нужно регулярно проверять состояние груди. Данная рекомендация связана с тем, что рак молочной железы – наиболее распространённая форма рака среди женщин. Лучшее время для проверки груди, в течение недели после «деликатного периода». Астма и спорт благоприятно сочетаются. Плавание – то, что нужно астамтикам. Кроме этого, пользу принесут: езда на велосипеде, катание на каноэ, рыбалка, парусный спорт и простая ежедневная ходьба. Будьте осторожны с солнцем. Солнечные лучи проникают как через толстое стекло, так и под воду. До 35% от UVB-лучей (средние волны ультрафиолетового излучения) и 85% UVA-лучей (длинные волны ультрафиолетового излучения) проникают через стекло, в то время как 50% UVB-лучей и 75% UVA-лучей проникают на глубину метра воды и даже через влажную хлопчатобумажную одежду. Не переборщите со сладким. Более трёх миллионов жителей Южной Африки страдают сахарным диабетом 2 типа, и большинство пациентов – представители молодёжи. Новые исследования доказывают, что этот тип диабета нередко является частью метаболического синдрома (Х синдром), который подразумевает высокое кровяное давление и другие факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний. Более 80% больных сахарным диабетом 2-го типа умирают от сердечно-сосудистых болезней, поэтому убедитесь, что Ваш уровень глюкозы под контролем. Следите за анализами крови и уровнем холестерина. Вот и все советы на сегодня. Берегите себя и своё здоровье, потому что «Здоровье – это когда каждый день лучший», что верно однажды подметил Франклин Адамс. До скорых встреч, дорогие читатели!   Переводчик Вероника Куц.

Запись Топ-10 советов – Берегите здоровье впервые появилась Medicine-wiki | Медицина для Всех!.

---

Что вызывает недержание у мужчин

2017-02-20 13:30:13 (читать в оригинале)

Примерно у 7 % мужчин, которым нет 65 лет, диагностируется такое заболевание, как инконтиненция. В народе его называют по-простому – недержание мочи. Несмотря на высокую степень сложности недуга, сегодня его научились лечить, используя для этого различные современные результативные методики. По степени тяжести инконтиненция бывает разной. При частичной, функция мочевого пузыря ослабляется, например, при переносе тяжёлого предмета, моча выделяется в объёме нескольких капель. А вот если пузырь утрачивает свои способности полностью, происходит регулярное подтекание. Утверждать, что это – следствие старения, нельзя. Да и заболеванием недержание мочи назвать трудно. Скорее, оно является признаком другой болезни или проявлением, возникшим после хирургического вмешательства в предстательную железу, и имеет конкретную причину. Что может спровоцировать инконтиненцию К причинам возникновения недержания мочи у мужчин относятся следующие: полное удаление простаты оперативным путём при наличии злокачественной опухоли; полученная травма мозга, в том числе спинного, следствием которой стало бесконтрольное опорожнение мочевого пузыря; болезни нервной системы, например, рассеянный склероз, дрожательный паралич, болезнь Альцгеймера; отравление наркотическими веществами, алкоголем; вирусное заболевание мочевого пузыря, мочевыводящих путей; регулярные сильные стрессы; применение препаратов с выраженным седативным эффектом; заболевание психического характера; последствия операций на мочевом пузыре; аномально маленький объём мочевого пузыря; травмы мочевого пузыря и мягких тканей таза; негативное воздействие лучевой терапии; камни в мочевом пузыре. Каким может быть недержание мочи Недержание мочи у представителей сильной половины может быть двух типов: стрессовым и ургентным. В первом случае утеря мочи происходит при кашле, во время смеха, в процессе перетаскивания тяжёлого предмета или даже при его поднятии. Давление в мочевом пузыре растёт, и капли мочи выделяются непроизвольно. Стрессовый тип инконтиненции очень распространён у мужчин. При ургентном, иначе говоря, повелительном недержании, мужчина чувствует, что хочет в туалет, но не в силах терпеть и порой даже не успевает до него дойти. Страдают недержанием этого типа диабетики, пациенты с диагнозом — болезнь Паркинсона, иногда те мужчины, которые пережили инсульт. Как проявляется недержание При ургентной инконтиненции мужчина внезапно ощущает позыв, причём это может случиться как днём, так и ночью (в этом случае речь идёт об энурезе, встречающемся в основном у молодых мужчин). Сдержать мочу при таком позыве невозможно. Количество мочеиспусканий в течение дня и в ночное время суток увеличивается. Если имеет место быть стрессовое недержание, резких позывов, как правило, нет, а моча подтекает во время какой-либо физической нагрузки, следствием которой становится рост внутриутробного давления. Сюда можно отнести: кашель и чихание; быструю ходьбу и бег; смех. Существует смешанный тип инконтиненции, характеризующийся проявлением симптомов, присущих первым двум типам. Информация представлена в качестве ознакомительной, сайтом http://homecare-shop.ru.

Запись Что вызывает недержание у мужчин впервые появилась Medicine-wiki | Медицина для Всех!.

---

ТОП-10 советов: Здоровье всему голова!

2017-02-17 22:03:59 (читать в оригинале)

Здравствуйте, дорогие читатели! Что ж, в продолжение нашего предыдущего выпуска, предлагаем Вам ознакомиться с другими рекомендациями, которые помогут Вам всегда быть в тонусе и хорошо себя чувствовать. И так: Добавляйте в пищу немного перца. Жгучая, пряная еда, с содержанием чили, закуски с кайенским перцем способствуют выработке эндорфинов – «гормонов удовольствия». Эндорфины обладают мощным эффектом, благодаря которому стресс и тревога уходят прочь, а настроение поднимается. Помните главное: не увлекайтесь острым мясом, т.к. в нём содержится множество вредных жиров. Если Вам предстоит операция, воздержитесь от травяных добавок. Некоторые травяные добавки, такие как зверобой, гинкго билоба, чеснок, имбирь, женьшень и пиретрум – могут привести к усилению кровотечения во время операции. Поэтому, рекомендуем прекратить принимать все лекарства, а особенно травяные добавки за 2 недели до операции, и проинформировать об этом хирурга. Подружитесь с томатами. Пусть сеньор-помидор станет Вашим новым другом. Томат – суперзвезда на «вегетарианской Аллее Славы». В помидорах содержится витамин C, а также ликопен – мощный истребитель рака. Приятным бонусом является то, что в горячем виде помидоры не теряют полезных свойств, поэтому можете смело добавлять их во всевозможные жидкие блюда и запеканки. Британское общество специалистов по торакальной медицине утверждает, что помидоры снижают риск развития астмы и хронических заболеваний лёгких. Они содержат антиоксидант кверцетин. Поэтому рекомендуется съедать 5 яблок в неделю. Гоните стресс прочь. Предотвращение низкого уровня сахара в крови защитит от стресса. Регулярно ешьте здоровую пищу в небольших количествах, отдавайте предпочтение фруктам и овощам. Травяные чаи — отличный способ успокоить измотанные нервы. Употребляйте в пищу сложные углеводы, орехи и бананы, которые повышают образование серотонина — гормона «хорошего настроения». Белок в небольшом количестве содержит триптамин и полезные аминокислоты. Он даст хороший импульс против борьбы со стрессом. Витамин C – источник хорошего самочувствия. Рекомендуется употреблять от 30 до 95 мг витамина C в день. Съедайте 5 порций свежих фруктов и овощей ежедневно. Налегайте на апельсины, но помните, что всё «хорошо в меру». Фолиевая кислота не бывает лишней. Людям с пониженным иммунитетом и беременным женщинам следует её систематично употреблять. Фолиевая кислота поможет укрепить позвоночник у плода, и сыграет не последнюю роль при профилактике рака. Она содержится в зелёных листьях, печени, фруктах и отрубях. Бета-каротин и витамин A защитят Ваш организм. Они помогут повысить Ваш иммунитет против болезни. Они также полезны в процессе выздоровления такой болезни, как корь, рекомендованы к употреблению Всемирной организацией здравоохранения. Витамин A содержится в печени, молочных продуктах, зелёных и жёлтых овощах, манго, перце чили, красном щавеле и красном пальмовом масле. H2O ликвидирует жажду! Не употребляйте безалкогольные или энергетические напитки во время занятий спортом. Поддерживайте водный баланс. Выпивайте 6-8 стаканов воды в день за 20-30 мин до употребления пищи. Углеводы с высоким гликемическим индексом ускорят метаболизм. Всё как в фильме с Деми Мур, — «Солдат Джейн». Такие продукты как хлеб, сахар, мёд и др. пища на основе цельного зерна дадут приток энергии. Если Вы задались целью сжечь жир, — отдайте предпочтение рису, бобам, чечевице, макаронам, соевым бобам, гороху, овсяным отрубям, у которых низкий гликемический индекс. На сегодня, пожалуй, всё, дорогие читатели. Надеемся, что выше представленные советы окажутся для Вас полезными. В следующем выпуске наших статей, мы разовьём тему о том, как сохранить здоровье ещё больше. Оставайтесь с нами, и не болейте. И помните слова Ювенала: «Надо стремиться к тому, чтобы в здоровом теле был здоровый дух!». Переводчик Вероника Куц. Оригинал статьи

Запись ТОП-10 советов: Здоровье всему голова! впервые появилась Medicine-wiki | Медицина для Всех!.

---

ТОП-10 советов: как сохранить здоровье!

2017-02-16 00:03:20 (читать в оригинале)

Однажды Генрих Гейне сказал: «Единственная красота, которую я знаю, — это здоровье». И он был прав, ведь здоровье – важная составляющая жизни каждого человека, которая требует пристального внимания. Поэтому предлагаем Вам ознакомиться с подборкой из 10 советов, которые помогут быть всегда в тонусе. И так: Проснувшись, выполняйте упражнения на растяжку! Это улучшит кровообращение и процесс пищеварения, а также облегчит боли в спине. Никогда не пропускайте завтрак! Учёные доказали: полноценный завтрак – одна из самых позитивных вещей для организма, особенно если Вы худеете. Помните, что пропуск завтрака способствует набору веса. Сбалансированный здоровый завтрак обязан включать в себя: свежие фрукты или сок, хлопья с высоким содержанием клетчатки, молоко или йогурт с низким процентом жира, цельнозерновые тосты и вареное яйцо. Не забывайте ухаживать за своими зубами. Уход включает в себя чистку зубов, стыков зубов и дёсен, языка и нёба. Держите щётку так, как Вы держали бы карандаш, и чистите зубы не менее 2-х минут утром и вечером. Зубная щётка должна быть крепкая и с мягкой щетиной. Также можно пользоваться и зубной нитью. Менять зубные принадлежности рекомендуется каждый месяц. И не забывайте посещать стоматолога. Выполняйте гимнастику для ума. Помогайте мозгу наполняться энергией. Американские учёные придумали термин «neurobics» для заданий, выполняя которые, активизируются биохимические процессы мозга. Действия, которые укрепят и сохранят мозг в тонусе, — ищите на просторах интернета. Вот одни из примеров: чистите зубы с «другой» стороны, выбирайте новый маршрут для похода на работу, одеваясь, выбирайте вещи не по цвету, а на ощупь. Зачем это нужно, спросите Вы?! Ответ следующий: люди с развитой нейропластичностью имеют низкую склонность к снижению умственных способностей и болезни Альцгеймера. Получайте то, что даёте! Ведь если Вы что-то кому-то даёте, и не получаете ничего взамен, то это прямой путь к истощению и усталости. В противном случае, очень скоро придёт время, когда Вы достигнете точки, когда сами ничего не сможете отдать. Укрепляйте духовное здоровье. Эксперименты, проведённые в Гарвардском университете показали, что пациенты, которые молились, выздоравливали быстрее, чем те, кто этого не делал. Лук семь недугов лечит, а чеснок семь недугов изводит. Чеснок и лук обладают микроэлементами, которые полезны для здоровья. В Южно-Африканской Республике, г.Кейптаун, в Институте здоровья и ребёнка доказали, что употребление сырого чеснока помогает бороться с серьёзными детскими инфекциями. Красное вино защитит от некоторых болезней. Результаты клинических испытаний доказали, что стакан красного вина в день не повредит. Учёные обнаружили, что полифенолы (тип антиоксидантов), которые содержатся в зелёном чае, красном вине, и оливках могут помочь защитить от рака молочной железы. Кроме этого, антиоксиданты защищают от канцерогенов окружающей среды, таких как табачный дым. Укрепляйте свой скелет. Крепкие кости – длительная молодость. Включайте кальций в ежедневный рацион своего питания: в виде таблеток, стакана молока или йогурта. Это сохранит Ваши кости сильными. Помните, что снижение плотности костной ткани начинается после 30 лет. Поэтому ежедневно нужно употреблять не менее 800 мг кальция в сочетании с магнием для лучшего усвоения его организмом. Не забывайте употреблять ягоды, которые не только вкусные, но и полезные. Черника, клубника и малина содержат вещества под названием антоцианы, которые являются мощными антиоксидантами. Черника не уступает винограду в концентрации ресвератрола – антиоксиданта, который также содержится в красном вине. Но, в случае с алкоголем, нужно употребить внушительное количество для усвоения его организмом, что вряд ли принесёт пользу. Также, ресвератрол поможет избежать сердечных болезней и рака. Что ж, дорогие читатели, это только часть советов, которыми мы хотели поделиться с Вами сегодня. Продолжение следует в следующем выпуске. Берегите своё здоровье, и не болейте! Не забываем про инфографику, которую легко сохранить себе, делиться с друзьями и быстро вспомнить информацию   Переводчик Вероника Куц. Оригинал статьи

Запись ТОП-10 советов: как сохранить здоровье! впервые появилась Medicine-wiki | Медицина для Всех!.