Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная / Главные темы / Тэг «бегать»
Солнце под ногами... 2012-06-10 23:33:35
... вспять пустилось в бег.
+ развернуть текст сохранённая копия
art
ma-zaika |
Беляков Вадим: Солнце под ногамИ |
В паводке земля совсем раскисла,
Держится на ленточках дорог.
Толи в небе-луже солнца искра,
Толи все совсем наоборот.
Вниз струится змейкой дым от крыши,
Ветер к камышам прибил избу.
Окунь рядом с ней весною дышит
Гонит волны прямо на трубу.
Сад нагнулся кроною помятой,
Вспенил мыло, показалось, снег
На кудрях лёг бело-розоватый,
Будто время вспять пустилось в бег.
Небушко зелено-голубое
Рукавами обняла река.
Я гляжу на солнце золотое
С островка под ноги свысока.
автор: Беляков Вадим
|
© Copyright: Мария Бунтарская, 2012
Свидетельство о публикации №11204265231
|
|
Фото: © Copyright Anastasia Tkachenko 
Тэги: бег, душевный, дыхание, земля, изба, крыша, лирика, небо, нога, поэзия, природа, река, родина, сад, слово, солнце, стих, строчка
Как начать бегать? 2012-06-10 22:20:58
... вот реально занимаются бегом, да так чтобы ... , точнее единицы. Занятия бегом – это регулярные пробежки ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Теоретически, бегать могут многие, а вот реально занимаются бегом, да так чтобы бег приносил пользу для здоровья и удовольствие, далеко не все, точнее единицы. Занятия бегом – это регулярные пробежки на определенную дистанции, направленные на тренировку нашего тела и духа, а не погоня за уходящим автобусом. В данном посте будет рассмотрено, что нам дает [...]
Тэги: бег, упражнение
Медленный бег по программе «бег – шаг» это профилактика ишемической болезни сердца 2012-06-02 17:01:57
... скорее медленный бег. И даже бег, переходящий в ... с интересной программой « Бег - шаг», приобщающей к ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Здравствуйте, дорогие друзья, посетители сайта recipehealth.ru. Сегодня в рубрике «Спортзал» мы открываем с вами новый раздел, посвященный бегу. В первых статьях этого нового раздела основной темой будет скорее медленный бег. И даже бег, переходящий в шаг. Дело в том, что мы познакомимся с интересной программой «Бег - шаг», приобщающей к оздоровительному бегу людей, не занимавшихся [...]
Тэги: бег, болезнь, ишемический, медленный, польза, профилактика, сердце, шаг
Физическая нагрузка 2012-05-31 12:31:07
... вость: ходьба, бег, плавание, бег на лыжах, езда ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Очищению организма способствует регулярная (не менее 3 раз в неделю по 30 и более минут) интенсивная (ЧСС 120—140 уд/мин) физическая нагрузка на выносливость: ходьба, бег, плавание, бег на лыжах, езда на велосипеде, гребля. Прекрасным средством поддержания внутренней чистоты в организме являются занятия йогой. В дополнение к указанным выше комплексам йоги для очищения крови включайте в [...]
Тэги: бег, велоси-педе, выносли-вость, гребля., езда, катить, лыжа, нагрузка, организм, очищение, плавание, физический, ходьба, шактивардхак
Как правильно дышать при беге 2012-05-29 17:46:43
... во время бега.Поэтому я ... правильно дышать при беге очень важно. ... в процессе бега позволяет снижать ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Думаю,у многих бывают проблемы с дыханием во время бега.Поэтому я нашёл для вас пару полезных советов. Научиться правильно дышать при беге очень важно. Во-первых, правильное дыхание в процессе бега позволяет снижать нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Во-вторых, правильное дыхание увеличивает доступ … Читать далее →
Тэги: бег, полезный, пробежка
Главная / Главные темы / Тэг «бегать»
|
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
|
