Упражнение «Молот»

   2012-02-15 18:40:27
... хорошо помогает развить бицепс и увеличить его ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: бицепс, домашний, упражнения, условие, физический

Советы Ларри Скотта по тренировке рук

   2012-02-04 16:48:59
... упражнение для построения бицепсов из тех, что ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: бицепс, ларри, накачать, профи, рук, рука, скотт, совет, тренировка, упражнения

У американских чирлидеров бицепсы не меньше, чем у спортсменов

   2012-02-04 12:52:04
... ="У американских чирлидеров бицепсы не меньше, чем ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: бицепс, мускул, чирлидерши

10 советов по эффективной проработке бицепсов

   2012-01-09 21:51:32
Карлон Колкер (Carlon Colker).  Источник: Muscular Development, №6, 2001 1. Не надо читинговать в ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: бицепс, карлон, колкер, профессионал, профи, рук, совет, тренировка, упражнения

10 Профессиональных советов — Как накачать руки

   2011-12-29 18:51:12
... Шлиеркампф Уроки анатомии Бицепс состоит из двух ... вы бомбите свой бицепс двумя-тремя упражнениями ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: бицепс, профессионал, рук, совет, тренировка, трицепс, упражнения