В современном обществе потребляя рафинированные продукты, маловероятен ...
+ развернуть текст сохранённая копия
В современном обществе потребляя рафинированные продукты, маловероятен дефицит натрия. Этот химический элемент является очень важным для организма. Он вместе с калием участвует в балансе электролитов, обеспечивая осмотический гомеостаз.
Всё-таки, избыток натрия в человеческом теле может послужить причиной различных расстройств:
С дефицитом натрия легче бороться, достаточно выпить слегка подсоленную воду. Но стоить иметь в виду, что избыток соли (соль содержит 39 % натрия), сахара и жиров повышает риск дегенеративных заболеваний.
Тэги: вещества, минеральные
Калий (К)
2014-03-28 22:29:52
Калий является важнейшим щелочным химическим элементом в ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Калий является важнейшим щелочным химическим элементом в организме. С ним связано множество биохимических процессов:
В нашем организме содержание калия - 120 - 140 г, а его рекомендуемая суточная норма - 1,5 - 3,0 г.
Дефицит калия - весьма опасен, вызывая следующие последствия:
Не лучше обстоят дела с избытком калия (гиперкалиемия). Главными симптомами этого нарушения являются:
Тэги:
вещества,
минеральные
Фосфор (Р)
2014-03-25 01:57:08
Фосфор играет очень важную роль в организме. Суточная рекомендуемая ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Фосфор играет очень важную роль в организме. Суточная рекомендуемая норма этого элемента для взрослых - 800 мг, а для беременных женщин - 1200 мг.
Бессмысленно скрывать важность фосфора, но в наши дни человек чаще встречается с избытком фосфора в питании, чем с недостатком. Это явление объясняется тем, что мы стали больше потреблять рафинированных продуктов:
Самыми явными признаками избытка фосфора являются:
Тэги: вещества, минеральные
Магний (Mg)
2014-03-09 21:11:42
Магний является одним из важнейших макроэлементов для ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Магний является одним из важнейших макроэлементов для организма. Он является кофактором более 90 энзим и участвует в различных процессах:
Нехватка магния - очень серьёзное явление, которое может стать причиной различных нарушений:
Рекомендуемая суточная норма магния - 2 г/сутки для взрослых.
Тэги:
вещества,
минеральные
Информация для повышения качества жизни в программе телеканала Россия от 5 марта 2014 года
2014-03-05 16:53:43
... года: Ускоряем обмен
веществ с помощью продуктов ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Эфир программы о самом главном от 5 марта 2014 года: Ускоряем обмен веществ с помощью продуктов, проверьте, часто ли Вы их едите. Ученые доказали, незащищенная домашняя уборка повышает риск развития рака, давайте узнаем в чем причины и научимся защищаться. Салат из хлеба, необычное, но вкусное блюдо для тех, кто следит за своей фигурой. Определяем болезни […]
Тэги:
веществ,
выпуски,
жизнь,
итальянская,
кухня,
малина,
матэ,
новости,
обмен,
подари,
последние,
руки,
салат,
самодиагностика,
уборка,
ускорить,
хлеб,
чай
Страницы:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 ...
Главная / Главные темы / Тэг «веществ»
