bodymaster : Приведения ноги на нижнем блоке (женская версия)

   2016-11-03 03:54:04
... : Лёгкий Тип механики: Изолирующее Правила выполнения упражнения ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: bodymaster, блоке, женское, изолирующее, квадрицепс, легкий, нижнем, ноги, приведения, силовые

Упражнения с кувалдой: развивай силу, технику и тело.

   2015-04-08 05:28:29
Все знают, что бойцы MMA, боксеры и борцы очень любят упражняться с кувалдой и покрышкой. Но мало, ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: базовые, изолирующие, кувалда, упражнения

Ярослав Брин: махи с гантелями

   2015-04-03 03:25:30
Ярослав Брин на своем канале выпустил серию роликов рассказывающих о технике выполнения упражнений. ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: брин, изолирующие, упражнения, ярослав

Секрет накачки трицепса от Арнольда Шварценеггера

   2015-04-01 02:04:19
В предыдущих статьях мы публиковали тренировки Арнольда на грудь и бицепс, сегодня он поделится ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: арнольд, изолирующие, программа, программы, рельеф, тренировок, упражнения, шварценеггер

Силовая тренировка для ягодиц (9 видео)

   2015-03-11 13:15:17
Силовая тренировка для ягодиц — это, пожалуй, единственный способ для девушек качественно ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: базовые, изолирующие, массу, программа, программы, рельеф, тренировка, тренировок, упражнения, ягодиц