Плоский живот – часть идеальной фигуры
2013-09-05 00:04:24
Перед тем, как
накачать нижний пресс в ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Перед тем, как накачать нижний пресс в домашних условиях или в специализированном тренажерном зале, и неважно мужчина вы или женщина, нужно понимать, что для получения плоского живота с идеально очерченными границами брюшных мышц,...
Тэги:
домашний,
накачать,
нижний,
пресс,
условие,
фитнес
Как накачать мышцы.
2013-08-09 15:18:43
... .athleticblog.ru/ Как
накачать мышцы. Обучающее видео ...
+ развернуть текст сохранённая копия
{lang: 'ru'}Сайт автора: http://www.athleticblog.ru/ Как накачать мышцы. Обучающее видео. Автор: Сергей Сивец — эксперт в области физической культуры и спорта. Авторские права: Вы имеете полное право копировать, тиражировать и распространять эти материалы с указанием автора и его сайта.
Тэги:
мышца,
накачать,
приготовить
Тренировка для грудных мышц
2013-07-31 13:25:41
Тренировка для грудных мышц Скорее всего, в тренировке грудных мышц вы делали ставку на жим лежа и ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Тренировка для грудных мышц Скорее всего, в тренировке грудных мышц вы делали ставку на жим лежа и удивлялись почему рабочие веса прибывают таким медленным темпом. В бодибилдинге такое положение вещей не может устраивать. Рывок в массе должен быть решительнее. Соответственно жим лежа применяют крайне редко. На первом месте в тренировке грудных мышц стоит периодизация. Имеется ...
Тэги:
занятие,
накачать,
программа
Тренировка голени
2013-07-31 12:26:59
Что отличает ярых сторонников здорового образа жизни и профессиональных спортсменов? Конечно, ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Что отличает ярых сторонников здорового образа жизни и профессиональных спортсменов? Конечно, красивое тело и в том числе подтянутые жесткие голени. У девушек красивые голени свидетельствуют об отличном здоровье и сразу привлекают внимание. Зная это, девушки больше уделяют внимание своим голеням, а вот мужчины, поскольку редко демонстрируют такую часть тела, зачастую пренебрегают их тренировками. Но не ...
Тэги:
занятие,
накачать,
программа
Разгибание руки с гантелью в наклоне
2013-07-30 16:52:34
Разгибание руки с гантелью в наклоне Одним из любимых упражнений среди ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Разгибание руки с гантелью в наклоне Одним из любимых упражнений среди профессиональных атлетов является упражнение с разгибанием руки с гантелью в наклоне. Техника данного упражнения заключается в следующем: - выполните наклон таким образом, чтобы торс был параллельно полу; - одной рукой обопритесь о скамью, а вторую руку (руку с гантелью) заведите назад параллельно ...
Тэги:
накачать
Страницы:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 ...
