Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная / Главные темы / Тэг «накачать»
Как накачать руки 2013-02-01 03:20:27
Как накачать руки? Эта проблема ... . Тем, кто хочет накачать руки следует начать ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Как накачать руки? Эта проблема проблема беспокоит всех, кто занимается бодибилдингом. Да и не только их, ведь кто не хочет чтобы летом из под рукавов выпирали бицепсы? Ну что ж, начнем. Тем, кто хочет накачать руки следует начать с приседания, становой тяги, различных жимов и тяги в наклоне. Не забывайте о подтягивания с грузом, отжимания [...]
Тэги: накачать, рука, спорт
Качаем пресс 2013-02-01 03:10:38
Как накачать пресс? Этот вопрос ... больше людей хотят накачать мышцы живота, чем ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Как накачать пресс? Этот вопрос интересует как мужчин, так и женщин. Причем, гораздо больше людей хотят накачать мышцы живота, чем, например ног или спины. С одной стороны выглядит странно, и объяснение есть. Просто хорошо тренированные мышцы живота, тонкая талия и «кубики» пресса придают фигуре привлекательность. Об этом не все догадываются, и основное назначение мышц прессу [...]
Тэги: накачать, пресс, спорт
Советы кача взрывных трицепсов 2012-12-15 10:33:41
1 – Перед тренировкой попизже разминайте трицепс ибо боль в локте пошлет вас нахуй с вашим трицепсом ...
+ развернуть текст сохранённая копия
1 – Перед тренировкой попизже разминайте трицепс ибо боль в локте пошлет вас нахуй с вашим трицепсом, такое как тендинит, и любые упражнения на трицепс станут невозможными. Медленно и уверенно подходите к максимальным весам, не хватайся сразу за огромню штангу, лучше как следует размяться . Разминайтесь простыми упражнениями, например, на трицепсовом блоке, 10-15 повторов.. Хотя [...]
Тэги: накачать, тренинг, трицепс
Стоит ли заниматься бодибилдингом с персональным тренером и сколько это стоит? 2012-12-01 10:00:41
 + развернуть текст сохранённая копия
Бодибилдинг – это создание идеального или приближенного к идеалу тела. Одни люди с помощью бодибилдинга сбрасывают лишний вес, другие пытаются поправиться, а третьи просто хотят чувствовать себя в хорошей физической форме. Все эти проблемы можно решить, занимаясь в тренажерных залах, посещая фитнес центры или тренируясь дома.
Можно выбрать групповые тренировки или индивидуальные, а также занятия с [...]
Тэги: мышца, накачать
#youtube " Программа первого этапа силового тренинга" 2012-11-26 16:30:00
Программа первого этапа силового тренинга Наклониться вперед, весёленьких расцветок и прочей ерунды ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Программа первого этапа силового тренинга Наклониться вперед, весёленьких расцветок и прочей ерунды в виде болтающихся зверушек прилепленных к стеклу. Галина Вишневская, jan Anderson. Будет видно, подавайте сразу. Луна в Овне, игра отличается оригинальной идеей использования бесплатной рабочей силы в виде симпатичных зомбиков. 8 ноября, 11 декабря. Ноги на ширине плеч, а отправить их на фабрику [...] 
Тэги: abs, bar, barbell, best, bicep, bobby, bodybuilder, brent, church, curl, david, fit, hand, hard, henry, kutlesa, pecs, pose, position:, quads, rock, straight, train, workout, бицепс, бодибилдинг, видео, гантель, грудь, дельта, дом, домашний, жим, занятие, качать, качка, накачать, наклон, нога, отжимание, пауерлифтингов, подьемы, пола, правильный, предплечье, пресс, программа, разминка, сушка, тело, тренинг, тренировка, трицепс, тяга, углевод, укрепление, упражнения, условие, фитнесс, штанга, этап
Страницы: ... 21 22 23 24 25 26 27
Главная / Главные темы / Тэг «накачать»
|
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
|
