Программа тренировок всего тела с собственным весом

   2012-02-11 18:31:22
Описание тренировки: Повторите каждое из этих упражнений три раза, с минимальным отдыхом, затем ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: всего, горизонтальный, домашний, отжимание, подтягивание, программа, тело, тренировка, условие

Отжимания на кулаках

   2012-02-07 22:38:26
... рассказать вам про отжимания. Вернее, про ... отдельный вид отжиманий. Статья скорее обзорная ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: качаться, кулак, отжимание, тренировка

Как увеличить количество отжиманий на брусьях

   2011-12-29 21:58:54
Отжимания на брусьях - превосходное ... программы – увеличить количество отжиманий. На первых этапах ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: брусья, отжимание, отжиманий, программа, тренировка

12-ти минутный комплекс отжиманий

   2011-12-12 21:54:04
... минутный комплекс отжиманий Представляем вашему ... этот комплекс отжиманий достаточно выделять ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: домашний, отжимание, тело, упражнения, условие, физический, фитнес, человек

Скакалка и отжимания на брусьях с отягощением – немодное, не значит неэффективное

   2011-11-29 23:41:11
Как показывает практика, наилучшие результаты похудения на вес и объем ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: брусья, здоровье, отжимание, прыжок, скакалка, спорт, фитнес