#Видео урок "«Складной нож» в положении лежа на спине"

   2012-11-24 16:49:00
... ступней, меняя положение рук. Туловище прямое ... дверного проема, принять положение стоя. Значительное ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: положение, спина

#Видео урок "Жим в подъеме туловища из положения лежа"

   2012-11-24 16:49:00
... подъеме туловища из положения лежа Используя механизмы ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: подъем, положение, туловище

#Видео урок "Подъем ног в положении лежа"

   2012-11-24 16:48:00
Подъем ног в положении лежа Растяжка передней ... на поясе. Поменяйте положение ног и повторите ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: нога, подъем, положение

#Видео урок "Подъем туловища из положения лежа по методу Янда"

   2012-11-24 16:48:00
Подъем туловища из положения лежа по методу ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: метод, подъем, положение, туловище

#Видео урок "Обратные скручивания в положении лежа"

   2012-11-24 16:48:00
... Вернитесь в исходное положение, растяжка трапеции. ... движений, принять положение стоя на коленях ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: положение, скручивание