Быть в форме помогут силовые тренировки
2013-10-17 01:31:02
... », в чем помогут
силовые упражнения для...
+ развернуть текст сохранённая копия
Иметь стройное тело, упругие формы хочет каждый, но лежа на диване и поедая конфеты, достичь этого не получится. Нужно постоянно работать над своим телом, быть его «архитектором», в чем помогут силовые упражнения для...
Тэги:
гимнастика,
силовые,
упражнения
Питание в разные типы тренеровок
2013-10-16 19:51:24
... женщин в дни
силовой тренировки: - Завтрак: порция ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Первый рацион спортивной диеты предназначен для девушек и женщин в дни силовой тренировки: - Завтрак: порция овсянки, яичный белок, большое яблоко • - Второй завтрак: 30 г миндаля, груша. - Обед: большой овощной салат без заправки (с лимонным соком), треска с брокколи на пару. -...
Тэги:
белок,
кардио,
питание,
правильное,
режим,
силовые
Силовой комплекс упражнений для потери веса
2013-10-12 01:22:26
Благодаря малоподвижному образу жизни, сидячей работе, мышцы начинают провисать уже, начиная, даже, ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Благодаря малоподвижному образу жизни, сидячей работе, мышцы начинают провисать уже, начиная, даже, с двадцатилетнего возраста. Поддерживать их в тонусе, чтобы быть здоровым красивым и подкаченным без определенных физических нагрузок просто невозможно. Добиться быстрых...
Тэги:
гимнастика,
похудения,
похудеть,
силовые,
упражнения
Базові вправи. Комбінація для тренуваннь. Частина 4
2013-10-10 00:42:00
... вправ з
силової підготовки.
+ развернуть текст сохранённая копия
Четверта, остання частина базових вправ з силової підготовки.
Продвинуті силові вправи
Вправи в яких дуже багато можливих комбінацій. Все залежить лише від уяви і досвіду спортсмена та тренера.
1. Виходи 3 підходи * максимальну кількість раз
Відпочинок - 2 хвилини
Детальніше »
Тэги:
вправи,
п?дготовка,
силова,
тренування
Мифы и правда о силовых упражнениях
2013-10-06 22:47:42
... , что такое комплексное
силовое упражнение? Уверена, что ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Мифы и факты. Правила тренировок. Делаем выбор. Домашние тренировки для женщин. Милые дамы, знаете ли вы, что такое комплексное силовое упражнение? Уверена, что многие просто шарахаются от сочетания таких слов, ведь они вызывают...
Тэги:
гимнастика,
комплексное,
силовое,
упражнение
Страницы:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 ...