Как есть меньше? Один простой и действенный приём
2012-11-03 21:30:36
Каждый раз, отправляя в рот очередную порцию еды, вы делайте это автоматически, а затем корите себя, ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Каждый раз, отправляя в рот очередную порцию еды, вы делайте это автоматически, а затем корите себя, словно опомнившись. Вы не задумывайтесь, как есть меньше, а просто обещаете, что это – в последний раз. Но сколько было этих «последних», не возьметесь сосчитать даже вы сами. Знакомо? Если – да, то знайте, что это легко исправить. Возьмите [...]
Тэги:
вес,
здоровый,
маленький,
переедание,
питание,
похудение,
психология,
снижение,
стройность,
хитрость
500+ советов для похудения. Ноябрь 2012 г
2012-10-31 23:48:30
Совет № 13. (01 ноября 2012 года) Сегодня 1 приём пищи = 1 блюду. Порции по сравнению с привычными ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Совет № 13. (01 ноября 2012 года) Сегодня 1 приём пищи = 1 блюду. Порции по сравнению с привычными не увеличивать, перерывы между приёмами пищи не меньше 2 часов. Никто не лишает вас десерта! Просто десерт на сегодня – отдельный приём пищи. Сколько блюдЧитать дальше... Copyright © 2012, http://mygrace.ru/. Все права защищены. | 500+ советов [...]
Тэги:
активность,
вес,
двигательный,
жизнь,
здоровый,
маленький,
мотивация,
образ,
питание,
похудение,
психология,
снижение,
стройность,
хитрость
Самые опасные ошибки худеющих
2012-10-31 21:04:43
На пути к стройной фигуре совершается немало ошибок. И в этом нет ничего страшного, ведь ...
+ развернуть текст сохранённая копия
На пути к стройной фигуре совершается немало ошибок. И в этом нет ничего страшного, ведь непоправимых ошибок не существует. В этой статье я хочу описать самые опасные ошибки худеющих, из-за которых снижение веса часто происходит по печальному сценарию «шаг вперёд – два назад». Ошибка первая. Американские горки. Вы слишком строго ограничиваете себя в течение недели, [...]
Тэги:
вес,
маленький,
похудение,
снижение,
стройность,
хитрость
500+ советов для похудения. Октябрь 2012 г
2012-10-24 11:10:50
Совет № 1. (20 октября 2012 года) Вспомните, какой продукт из полезных для фигуры вы действительно ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Совет № 1. (20 октября 2012 года) Вспомните, какой продукт из полезных для фигуры вы действительно любите. Сделайте его основой сегодняшнего меню. Например, это яблоки. Приготовьте салат с яблоками, печеные яблоки, фаршированные яблоки и т.д. Так вы не только слегка разгрузитесь, Читать дальше... Copyright © 2012, http://mygrace.ru/. Все права защищены. | 500+ советов для похудения. [...]
Тэги:
активность,
двигательный,
жизнь,
здоровый,
маленький,
мотивация,
образ,
питание,
похудение,
психология,
стройность,
хитрость
Книга «Как похудеть за 4 минуты в день?»
2012-09-09 17:12:28
Ну вот, и настал долгожданный час. Наконец-то вышла моя новая книга «Как похудеть за 4 минуты в день ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Ну вот, и настал долгожданный час. Наконец-то вышла моя новая книга «Как похудеть за 4 минуты в день?» Читайте и получайте быстрые результаты! Книга ни в коем случае не повторяет статью «Можно ли похудеть за 4 минуты в день», которая Вам, возможно, знакома. В книге вы найдёте не только упражнения, но и массу полезнейших рекомендаций [...]
Тэги:
активность,
двигательный,
книга,
мини-план,
стройность
