В предыдущих статьях о развитии памяти и внимания предлагался комплекс упражнений для начального уровня тренировки памяти.
Продолжая тренировать свою память не забывай также развивать внимание, воображение, умение концентрироваться и регулировать свои эмоции. В этом тебе поможет данный тренинг, в котором представлены упражнения для развития зрительного, тактильного, слухового, вкусового, обонятельного воображения.
Рекомендации для запоминания цифровой, текстовой информации, для запоминания иностранных слов. Упражнения для развития непроизвольных навыков запоминания, эмоциональной саморегуляции.
2012-08-20 12:55:18
Наука преподносит нам все новые и новые сюрпризы. Оказывается, что послетренировочная усталость ...
+ развернуть текстсохранённая копия
Наука преподносит нам все новые и новые сюрпризы. Оказывается, что послетренировочная усталость вовсе не показатель общего упадка энергетики организма. Наоборот, еще несколько часов после завершения последнего упражнения наше тело, словно по инерции, сохраняет в себе максимальный уровень энергообмена. Его топливом, как известно, являются углеводы. И если организму их не хватает, он блокирует углеводный обмен и [...]
Худеем потея :: Здоровый образ жизни., Питание и тренировки :: Здоровый образ жизни., Гимнастика для ленивых :: Здоровый образ жизни., Как правильно тренироваться :: Здоровый образ жизни., Утренняя пробежка :: Здоровый образ жизни., Боевые искусства. Обрети внутреннюю и внешнюю гармонию :: Здоровый образ жизни., Йога. Сделай тело красивым и пластичным :: Здоровый образ жизни., Пилатес. Улучши свое тело :: Здоровый образ жизни., Калланетика. Как быстро похудеть :: Здоровый образ жизни., Правильно одеваемся. Как скрыть недостатки :: Здоровый образ жизни.,
Пройдите бесплатный тест по всем системам организма, это займет всего пару минут, и вы будете знать о состоянии Вашего здоровья. Пройти тест >>>
Правильная осанка :: Здоровый образ жизни., Красивая походка :: Здоровый образ жизни., Пилатес. Основные принципы :: Здоровый образ жизни., Стретчинг :: Здоровый образ жизни., Степ аэробика :: Здоровый образ жизни., Виды аэробных нагрузок :: Здоровый образ жизни., Укрепление иммунной системы. Рецепты :: Здоровый образ жизни., Водокровать - залог здоровья и комфортного сна :: Здоровый образ жизни., Диагностика по состоянию кожи :: Здоровый образ жизни., Диагностика по лицу :: Здоровый образ жизни., Диагностика по глазам :: Здоровый образ жизни., Признаки болезней по внешнему виду языка :: Здоровый образ жизни., Признаки болезней по внешнему виду ногтей :: Здоровый образ жизни., Секреты вечной молодости :: Здоровый образ жизни., Методы очищения крови и лимфы :: Здоровый образ жизни., Способы наладить обмен веществ :: Здоровый образ жизни., Лечебное голодание. Правила проведения :: Здоровый образ жизни., Методы очищения легких :: Здоровый образ жизни., Методы очищения почек :: Здоровый образ жизни., Методы очищения печени :: Здоровый образ жизни., Лечение синим йодом. Приготовление синего йода :: Здоровый образ жизни., Методы очистки кишечника. Показания к очищению :: Здоровый образ жизни., Омоложение организма. Секреты народных целителей :: Здоровый образ жизни., Целебные качества и польза воды :: Здоровый образ жизни., Переход к здоровому образу жизни :: Здоровый образ жизни., Уколы. И как их делать? :: Здоровый образ жизни., Новая методика лечения рака предстательной железы в РНЦРР :: Здоровый образ жизни., Парагрипп. Симптомы, лечение :: Инфекционные болезни, Продлить свою жизнь? :: Занимательная медицина, Чем поможет смехотерапия? :: Занимательная медицина, Вам в помощь ароматерапия :: Занимательная медицина, Пранормальные способности человека :: Занимательная медицина, Вселенная мозга. Пять предрассудков :: Занимательная медицина, Жажда бессмертия :: Занимательная медицина, Рождение космической медицины :: Занимательная медицина, Знаменитая китайская медицина :: Занимательная медицина, Лечение травами :: Занимательная медицина, Что такое альтернативная медицина :: Занимательная медицина, О пересадке органов и тканей :: Занимательная медицина, Наследственность и то, что с ней связано :: Занимательная медицина, Разговор с больным :: Занимательная медицина, О хирургах :: Занимательная медицина, Таблетки и уколы :: Занимательная медицина, Алхимики :: Занимательная медицина, Основа лекарства - любовь :: Занимательная медицина, Почему человек болеет? Микробы - самые страшные враги человека :: Занимательная медицина, Самый важный период - детство :: Занимательная медицина, Новорожденный ребенок :: Занимательная медицина, Рождение ребенка :: Занимательная медицина, Пол человека :: Занимательная медицина, Рост человека. Карлики и великаны :: Занимательная медицина, Сердце человека :: Занимательная медицина, Скелет человека :: Занимательная медицина, Загадки человека :: Занимательная медицина, Как приучить женщину получать удовольствие от глотания спермы :: Здоровье и секс, Заболевания почек у детей :: Урология, Мужская менопауза :: Здоровье и секс, Сексуальные стимуляторы :: Здоровье и секс, Секреты Казановы :: Здоровье и секс, 10 вещей, которые мужчина должен знать о женщине :: Здоровье и секс, Секреты флирта женщины :: Здоровье и секс, Способ завлечь женщину :: Здоровье и секс, Как раздразнить женщину :: Здоровье и секс, Что нужно, чтобы завести женщину :: Здоровье и секс, Видеокамера как суперстимулятор :: Здоровье и секс, Способ усилить мужской оргазм :: Здоровье и секс, Закономерность «5-20» или влияние размера члена на оргазм женщины :: Здоровье и секс, Советы женщинам: как раздразнить мужчину :: Здоровье и секс, Техника секса :: Здоровье и секс, Формула мужской силы :: Здоровье и секс, Сексуальные звуки :: Здоровье и секс, Что хочет женщина :: Здоровье и секс, Упражнения для достижения многократных оргазмов мужчиной :: Здоровье и секс, Главная ошибка, которую мужчины совершают во время секса :: Здоровье и секс, Эротический массаж :: Здоровье и секс, Что нужно знать каждой женщине о мужчине :: Здоровье и секс, Оральный секс. Техника. Советы начинающим :: Здоровье и секс, Анальный секс. Советы начинающим :: Здоровье и секс, Как заполучить мужчину, или 50 эротических приемов для любовника :: Здоровье и секс, Секс как лекарство :: Здоровье и секс, Эрогенные зоны женщины и мужчины :: Здоровье и секс, Эрекция. Эякуляция. Оргазм :: Здоровье и секс, Прически для ромбовидной формы лица :: Косметология, Иммуномодуляция :: Иммунология, Иммунологическое обследование. Исследования иммунного статуса :: Иммунология, Система гистосовместимости :: Иммунология, Первичный и вторичный иммунодефицит :: Иммунология, Реакции организма повышенной чувствительности :: Иммунология, Что такое иммунный ответ :: Иммунология, Иммунная система. Основные понятия :: Иммунология, Проявления аллергии :: Иммунология, Аллергия. Виды. Причины :: Иммунология, Авитаминоз. Симптомы, лечение :: Иммунология, Склероз. Симптомы, лечение :: Иммунология, Поллиноз. Симптомы, лечение :: Иммунология, Гипертермия :: Иммунология, Астма бронхиальная :: Иммунология, Аллергия. Лечение :: Иммунология, Гломерулонефрит :: Иммунология, Бронхит. Диагностика и лечение :: Иммунология, Беды от мини :: Иммунология, Синдром Шарпа. Симптомы. Прогноз заболевания :: Иммунология, Системная красная волчанка. Профилактика заболевания :: Иммунология, Мидодрин (Альфамин, Гипертан, Мидамин) :: Лекарства, Гельминты (глисты). Пути заражения. Диагностика, лечение :: Инфекционные болезни, Легионеллез. Симптомы, лечение :: Инфекционные болезни, Кампилобактериоз. Симптомы, лечение :: Инфекционные болезни, Болезнь “кошачьей царапины”. Симптомы, лечение :: Инфекционные болезни, Эшерихиозы. Симптомы, лечение :: Инфекционные болезни, Туляремия. Клиническая картина. Лечение :: Инфекционные болезни, Туберкулёз. Клиническая картина. Лечение :: Инфекционные болезни, Токсоплазмоз. Симптомы. Профилактика и лечение :: Инфекционные болезни, Токсокароз. Симптомы, лечение :: Инфекционные болезни, Тиф. Симптомы, лечение :: Инфекционные болезни, Столбняк. Симптомы, лечение :: Инфекционные болезни, Стафилококк. Описание. Лечение :: Инфекционные болезни, Скарлатина. Симптомы, лечение :: Инфекционные болезни, Сальмонеллез. Симптомы, лечение :: Инфекционные болезни, Пиелонефрит. Симптомы, лечение :: Инфекционные болезни, Остеомиелит. Симптомы, лечение :: Инфекционные болезни,
Сегодня 11 августа 2012 года праздник, сегодня день физкультурника, с чем я Вас собственно и поздравляю. Как раз к этому событию решил написать пост о тренировке на турнике. Этот казалось бы обычный снаряд, а сколько пользы. От типа хвата и его ширины зависит на какие мышцы будет ложится основная нагрузка.Подтягивания на турнике, в первую очередь развивают мышцы спины и бицепс. Вторично трапециевидные, мышцы пресса, а так же дельты. Это если речь идет о классических подтягиваниях прямым хватом с руками на ширине плеч. ..
2012-08-09 17:33:48
... восстановиться после тренировки Вы узнаете ... . Восстановление после тренировки в кратчайшие сроки ...
+ развернуть текстсохранённая копия
Вы пошли в тренажерный зал, поработали, поздно пришли а завтра рано вставать? Как быстро восстановиться после тренировки Вы узнаете из данной заметки. Восстановление после тренировки в кратчайшие сроки возможно - для это нужно лишь следовать описанным в статье рекомендациям. Хорошего Вам тренинга и быстрого восстановления.