Тренировка бицепса Арнольда Шварценеггера

   2015-02-08 04:20:32
В чем ваш секрет построения легендарного пика бицепса? Арнольд Шварценеггер: я так много раз ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: базовые, массу, программа, программы, тренировок, упражнения

FST-7 программа тренировки рук

   2015-02-04 02:10:19
Hany Rambod – тренер чемпионов и создатель системы FST расскажет, как взорвать свои руки и сделать ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: fst-7, бицепс, массу, программа, программы, тренировок, трицепс

Почему все болит после тренировки?

   2015-01-31 12:33:05
Иногда, когда мы размышляем о занятиях спортом или походом в тренажерный зал, то часто испытывает ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: болит, боль, мышцах, программа, сразу, тренировки, тренировок, упражнения

Тренировка груди от Арнольда Шварценеггера

   2015-01-31 09:13:03
Журнал flexonline.com задал несколько вопросов по технике упражнений для разных мышечных групп ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: арнольд, базовые, массу, программа, программы, тренировок, упражнения, шварценеггер

Кофеин перед тренировкой

   2015-01-30 12:54:20
Многие из нас не представляют своё утро без чашечки бодрящего кофе, а некоторые даже выпивают его ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: вред, кофе, кофеин, кофеина, польза, похудения, программа, тренировка, тренировки, тренировкой, тренировок, упражнения