Какой рейтинг вас больше интересует?
Без заголовка
2013-10-20 01:12:33 (читать в оригинале
Это цитата сообщения КРАСУЛЯ73
Оригинальное сообщение Как наладить обмен веществ. За этот срок вы потеряете примерно 7-8 кг
Так называемая «диета» , продолжается две недели .
За этот срок вы потеряете примерно 7-8 кг.
А в дополнение к этому, у вас наладится правильный и быстрый обмен веществ, очистится кишечник и «сузится» желудок;) — Это серьезно!
День первый.
Завтрак. Выпить не сладкий кофе.
Обед. Приготовленный салат из цветной капусты с оливковым маслом. Туда же или отдельно — 2 вареных яйца и свежий огурец. Запить стаканом томатного сока, а если не любите, тогда закушайте свежим помидорчиком.
Ужин. Вареная без соли, постная рыба — 150 гр. Приготовить салат из белокочанной капусты с оливковым маслом.
День второй.
На завтрак сухарик и не сладкий кофе.
Обедаем вареной или жареной рыбой — 150 гр, без приправ и майонеза! Так же салат опять же из свежей белокочанной капусты, но теперь с растительным маслицем.
На ужин 200 гр . вареной говядины, без соли. Запить все это стаканом кефира.
День третий.
На завтрак только черный кофе, по выбору с 1 ч.л сахара или без.
Обед — кабачки жареные. И десертик — зеленое яблоко или мандарин.
На ужин варим 2 яйца, 200 гр. вареной говядины и опять таки, салат из белокочанной капусты.
День четвертый.
На завтрак кофе без сахара.
На обед, готовим салат из тертого сыра, вареной моркови и добавляем яйцо в смятку, заправить растительным маслом.
Ужин — любые фрукты, на ваш выбор — 200 гр.
День пятый.
На завтрак трем морковь и добавляем не много лимонного сока.
Обедаем вареной или жареной рыбой — 200 гр. Запиваем томатным соком.
На ужин жареная рыбка и салатик из капусты (можно цветную, кольраби или белокочанную).
А вот и суббота
Пьем утром кофе.
На обед, целая половина
На ужин только салат из моркови с добавлением оливкового масла. Так же 2 вареных яйца.
И воскресенье!
На завтрак теперь у нас — чай без сахара!
На обед пожалуйте вареную говядинку — 200 гр. И фрукты — любые и сколько хотите!
И вот оно счастье — ужин выбираем сами! — НО из любых вышеперечисленных дней (выбрать тоже ужин).
Начиная с понедельника, а точнее с 8 дня — порядок в обратной последовательности, до 15 дня.
http://www.puls100.ru/obmen-veshhestv.html
КРАСУЛЯ73
Без заголовка
2013-10-20 01:07:15 (читать в оригинале
Это цитата сообщения angel_devid
Оригинальное сообщение Для укрепления иммунитета
angel devid Без заголовка
2013-10-20 01:06:41 (читать в оригинале
Это цитата сообщения shapo4ka90
Оригинальное сообщение Круассаны с сыром и ветчиной
Ингредиенты:
Первое- Готовое слоеное тесто
второе- Ветчина
третье- Сыр
четвертое- Яйцо - 1 шт. - для смазывания
пятое- Мука - для раскатывания теста
шестое- Подсолнечное масло - для обжаривания
Хочу с вами поделится полезной статьей на тему: Как купить вечернее платье? Вечернее платье – это та вещь, которая должна обязательно присутствовать в гардеробе каждой женщины. Заходите fashionindex.ru и вы узнаете все секреты правильного выбора. А мы начинаем готовить.
Приготовление:
Итак, для начала ветчину мелко нарежем и слегка обжарим. На крупной терке натрем сыр и добавим его к ветчине. Тесто слегка раскатать так, чтоб получился пласт толщиной 3-4 мм. Не пугайтесь, что так тонко - в процессе запекания оно очень сильно увеличится в объеме. Разрезать пласт на треугольники, с широкой стороны каждого треугольника положить немного начинки.
Начиная с широкого края плотно закатать круассаны и слегка подкрутить края. Для золотистой корочки смазать круассаны взбитым яйцом и выпекать в разогретой до 180 градусов духовке в течение 10-12 минут. Подавать горячими.
для вас do-it-yourself-best.net
Без заголовка
2013-10-20 01:03:42 (читать в оригинале
Это цитата сообщения angel_devid
Оригинальное сообщение Лечение насморка и заболеваний горла при помощи каланхоэ Каланхоэ перистый — многолетнее вечно зеленое травянистое растение. В диком виде встречается в тропиках африканского континента и прилежащих островах. В более холодных странах культивируется в оранжереях и жилых помещениях.
angel devid Без заголовка
2013-10-15 00:24:03 (читать в оригинале
Это цитата сообщения галина5819
Оригинальное сообщение Обожаете селедочку? Ловите оригинальный рецептик... В магазине такую не купишь... Просто обожаю соленую селедку, и раньше очень часто покупала ее в магазине. А потом решила, что, наверное, можно попробовать и самой посолить эту рыбку.
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
