Какой рейтинг вас больше интересует?
Без заголовка
2013-08-25 15:30:56 (читать в оригинале )
Это цитата сообщения anngol
Оригинальное сообщение Лечимся яблоками
О том, что всем известные яблоки обладают поистине удивительной целебной силой известно с самых древних времен. Яблоки используются в народных средствах лечения давно и активно. И не зря. Причем их полезно не только есть, как мы привыкли. Существует масса народных рецептов, в основе которых — яблоки. И пусть это применение яблок покажется непривычным, но то, что рецепты эти эффективны многие могут убедиться сами. Чтобы яблоки проявили свою лечебную силу, его совсем не обязательно есть. Протертое яблоко превосходно поможет при воспалении кожи, ожогах, обморожениях, длительно не заживающих язвах, поскольку в них много дубильных веществ. При воспалении горла ароматную кашицу из тертых яблок и тертого лука смешивают с медом в равных частяхи принимают по 2-3 чайные ложки пару-тройку раз в день. Соком, выжатым из натертого яблока можно помассировать кожу головы для того, чтобы снять головную боль. При сильном кашле и охриплости голоса: 3 яблока с кожурой вымыть, порезать мелко-мелко ломтиками, залить одним литром воды, кипятить на слабом огне полчаса и пить теплым по 2 стакана в день. Чтобы сбить высокую температуру при простуде , нужно положить на лоб необыкновенно приятный яблочный компресс: яблоко, потертое на мелкой терке выложить слоем в 1 см на двойном слое марли. При гастрите чистим от кожуры и сердцевины пару яблока зеленого сорта, трем их на мелкой терке и едим рано утром натощак. До и после этого приема яблочного пюре не есть и не пить часов пять. Лечение проводят так: первый месяц – каждый день, второй месяц – пару-тройку раз в неделю, третий месяц –один раз в неделю. При болезнях печени и желчевыводящих путей: в половине литра яблочного сока растворяем 80 грамм меда и пьем по полстакана 3-4 раза в день. Чай из яблочной кожуры успокоит наши нервы, смягчит тяжкий простудный кашель и хрипоту голоса, поможет при ожирении, окажет мочегонный эффект. Кожуру яблок высушить, измельчить. Одну столовую ложку кожуры залить стаканом кипятка и настаивать укутав, как чай. Пить по половине стакана 5-6 раз в день. Чтобы избавиться от надоевших трещин на пятках: нарезать яблоко мелкими кубиками, отварить в малом количестве молока до образования однородной кашицы. Полученную массу положить толстым слоем на трещины, накрыть салфеткой и держать не менее получаса. От бородавок: протирайте кожу свежим срезом яблочка по 3-4 минуты 5-6 раз в день не меньше месяца. Как мы видим, народные средства лечения — это неиссякаемый кладезь сокровищ. Умейте использовать себе на пользу то, что природа создала для нас.
Без заголовка
2013-08-25 15:30:21 (читать в оригинале )
Это цитата сообщения Ангелика_Солнечная
Оригинальное сообщение Массаж и гимнастика для стоп Одним из важных моментов каждодневного ритуала ухода за ногами является массаж стоп. Это не только приятное, но и полезное занятие. Дело в том, что на ногах находятся точки, которые отвечают практически за все наши органы. Воздействуя на них, мы улучшаем собственное самочувствие. Поговорим сначала об обыкновенном массаже, который помогает снять напряжение, а иногда может возбудить. Итак, как же правильно сделать массаж стоп, неважно себе вы будете его делать или кому-то еще. 1. Сначала опустите ноги в теплую воду. Можно добавить туда ароматические масла, морскую соль, отвар трав и т.п. Потом хорошо вытрите ноги. 2. Теперь можно приступать к массажу. Сначала сделайте потягивающие движения. Потяните стопу сначала вниз до упора, затем вверх. 3. Нанесите масло или лосьон. Можете попробовать сделать вот такую смесь: возьмите 2 ст.л. любого растительного масла, добавьте 3 капли эфирного масла лаванды, и по 1 капле эфирных масел ромашки и герани.
4. Обхватите стопу обеими руками, так, чтобы большие пальцы оказались сверху. И погладьте ими подъем стопы. Движения должны быть достаточно сильными. Помассируйте пальчики. 5. Теперь разверните стопу. Так, чтобы большие пальцы оказались на подошве. И опять круговыми движениями массируйте, начиная от пальцев и заканчивая пяткой. 6. Затем обхватите пальцы ноги и слегка повращайте ими. 7. Теперь помассируйте каждый пальчик. 8. Затем обхватите стопу руками и легонечко сжимайте ее. 9. Потом еще раз помассируйте подошву и подъем. 10. И снова слегка потяните. В массаж вы можете привнести немного китайской медицины и заняться точечным массажем. Выполнять его вы можете двумя способами. Во-первых, при помощи пальцев, точнее фаланг, потереть всю поверхность подошвы и лодыжки. А во-вторых, можете, используя карту стопы, воздействовать на интересующие вас органы. И тот, и другой способ благотворно сказываются на организме. Есть еще техника шведского массажа. Итак, вот пошаговая инструкция: 1. Поглаживающими движениями распределите масло или смесь масел по ступне. 2. Помните подушечку. Рисуя пальцами как бы сердце, основание которого будет находиться на впадине ступни. 3. От каждого пальца мысленно проведите прямые линии, и, начиная от пятки, ведите пальцы с нажимом вверх по ним до кончика пальца. 4. Теперь обхватите палец ноги двумя пальцами руки. Спереди и сзади. И легонько сожмите его, при этом совершая оттягивающие движения. 5. Далее помассируйте ладонью впадину на ступне. 6. После этого обхватите ступню с двух сторон, так, чтобы 4 пальца каждой руки были на подъеме, а большие на подошве. И совершайте движения, как будто вы выжимаете ступню. Но не сильно. Вам не должно быть больно. 7. И в заключении, расположите большие пальцы рук один над другим на пятке. И теперь разводите их в стороны, затем нижний палец поставьте над верхним, и снова разведите в стороны. При этом пальцами вы нажимаете на ступню. Гимнастика для стоп Однако чтобы сохранить наши стопы здоровыми, одного массажа недостаточно. Периодически неплохо было бы проводить гимнастику. Такой вид нагрузки является отличной профилактикой различных заболеваний стопы. 1. Алфавит. Это упражнение можно выполнять в постели и утром, и вечером. Пальцами ног в воздухе пишете буквы. Можете выбрать лишь несколько начертаний и повторить в этом случае упражнение 3 раза для каждой стопы. А можете взять и написать весь алфавит. 2. Разбросайте по полу мелкие предметы. И поднимайте их при помощи пальцев. 3. Поместите между пальцами ватный шарик и пробуйте сжимать и разжимать. 4. Закрепите на больших пальцах резинку или эластичную ленту. И растягивайте ее при помощи только пальцев. 5. Теперь оберните ленту или резинку вокруг всех пальцев. И пытайтесь расставить пальцы, чтобы растянуть ленту (резинку). Повторите 10 раз. 6. Скатывание полотенца. На подходящей поверхности расположите полотенце. Держа один конец одной ногой, другой конец – другой ногой, начинайте скатывать полотенце при помощи пальцев. 7. Возьмите небольшой мячик. Поставьте на него стопу и катайте ногой. Повторите 10 раз. Ухаживайте за собой правильно и будьте здоровы.
Без заголовка
2013-08-22 22:09:20 (читать в оригинале )
Это цитата сообщения angreal
Оригинальное сообщение Заброшенная улица в центре Москвы Если вы не знаете, где находится эта древняя улица, вы бы никогда не поверили на слово, что это - Москва. Называется эта заброшенная улица "Крутицкое подворье", и что самое интересное - находится она практически в центре столицы. Смотрим далее.
1
2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22
Без заголовка
2013-08-18 23:42:20 (читать в оригинале )
Это цитата сообщения Volody24_gl
Оригинальное сообщение Супы из свежей зелени В этот период природа распускается, свежая зелень подрастает, наполняется витаминами. И так хочется побаловать себя вкусными супами из свежей зелени, которыеобагатят рацион букетом витаминов и разнообразят меню. Суп «Зеленый»
Состав: 400 г отварного куриного мяса; 2 л куриного бульона; 200 г свежего щавеля; 1 корень петрушки; 1морковь; 2 средних картофелины; 100 г консервированного зеленого горошка; 100 г молодой спаржи; 1 вареное яйцо; зелень укропа и петрушки; соль по вкусу. Приготовление: Суп «Зеленый» готовится следующим образом: щавель и шпинат помыть и мелко нарезать и, откинув на дуршлаг, ошпарить кипятком. Помытые и очищенные овощи нарезать соломкой, а спаржу – небольшими кусочками. В кастрюлю с кипящим бульоном положить мелконарезанные мясо и овощи и варить 20 минут. Затем добавляем картофель, а когда он будет готов, всыпаем щавель, шпинат и спаржу. Все это томится еще 15 минут. В глубокую тарелку добавляем рубленую зелень и половинку яйца, хотя при желании яйцо тоже можно порубить. «Зеленый» суп готов. «Грибной суп с крапивой»
Состав: грибы (шампиньоны, белые) 400 г; картофель – 200 г; крапива – 100 г; масло оливковое – 20 г; сметана – 100 г; вода – 2,5 л; укроп, петрушка, соль – по вкусу. Приготовление: Начинаем приготовление нашего грибного супа с крапивой с того, что почищенные и порезанные грибы обжариваем на оливковом масле. Желательно делать это в кастрюле, в которой будет готовиться суп. Туда же кладем порезанный картофель, заливаем водой и варим 20 минут. Добавляем крапиву и варим еще 15 минут. Зелень и сметана добавляются в конце варки. Как только готовый суп снова закипит – снимаем кастрюлю с огня. «Суп из шпината»
Состав: полкило свежего шпината; 2 сырых яйца; 0,5 стакана простокваши; 1,5 л воды; 2 ст. ложки мелко порубленной зелени петрушки; 50 г сливочного масла; перец черный молотый и соль – по вкусу. Приготовление: Чтобы приготовить суп из шпината, промытый и просушенный шпинат мелко нарежем. Размягчим сливочное масло, смешаем со шпинатом, зальем водой и на медленном огне доведем до кипения, предварительно посолив. Простоквашу и сырые яйца смешиваем и медленно вводим в суп, потихоньку размешивая вилкой. Покипев минуты три, зеленый суп из шпината будет готов к употреблению. Зелень и черный перец добавляем в тарелку по вкусу. Попробуйте легкий витаминный суп с весенней зеленью – и Вы почувствуете радость, прилив сил и бодрости! Приятного аппетита! Женский журнал «Прелесть»
Без заголовка
2013-08-18 23:40:44 (читать в оригинале )
Это цитата сообщения LediLana
Оригинальное сообщение Рецепт "7 стаканов"
Рецепт "7 стаканов" очистит сосуды и очистит кровь! Приготовить смесь соков, вино кагор и мед в объеме 200 мл каждого компонента:
1. Вино Кагор 2. Сок чеснока (приблизительно 15 головок) 3. Сок моркови 4. Сок свеклы 5. Сок лимона 6. Сок редьки 7. Мед
Эту смесь принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 мин. до еды. Очищает кровь и сосуды, омолаживает весь организм, улучшает общее состояние организма. Смесь хранить в холодильнике. Ее хватает приблизительно на полтора месяца.
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5