Правильное питание Голосов: 1 Адрес блога: http://pitanye.ru Добавлен: 2010-08-20 22:55:08

Варианты разнообразных ролл

2014-05-31 11:43:04 (читать в оригинале)

Как известно, для приготовления ролл и суши необходимы овощи, рис и непосредственно рыба. Эти блюда вполне можно приготовить дома, но самое важное – научиться нарезать рыбу и знать, для каких ролл какой принцип используется. Для этого вам потребуется сама рыба, составные части блюда и острый нож. Чтобы приготовить суши или...

---

Простой рецепт пиццы в аэрогриле

2014-05-31 11:17:55 (читать в оригинале)

Если вы хотите попробовать любимую пиццу, приготовленную необычным способом, то рецепт пиццы в аэрогриле – идеальный вариант. Конечно, всегда можно заказать пиццу на дом киев, но если хочется чего-то домашнего и есть время, пора готовить. Итак, подготовьте муку, яйцо, дрожжи, воду, соль со специями, немного сахара, сыр, крабовое мясо, мидии....

---

Самые важные витамины для мозга

2014-05-29 18:41:21 (читать в оригинале)

Чтобы наш мозг работал эффективно, ему также нужны витамины. Правильно питаясь, мы можем не только сохранить память, но и улучшить ее. Итак, какие витамины нужны для работы головного мозга? Витамины группы В Они нужны для нервной системы, предотвращают старение, защищают от стрессов. Если ваш рацион лишен этого витамина, то интеллект...

---

Рагу из овощей в мультиварке: простой рецепт

2014-05-27 17:40:53 (читать в оригинале)

Овощи и грибы – полезные продукты для летнего питания, а если вы готовите рагу из них в мультиварке, то весь процесс занимает у вас совсем немного времени и сил. Мы уже писали о том, как приготовить мясное рагу в мультиварке, по этому же рецепту мясо не требуется. Поскольку основа этого...

---

Энергия еды: правильное питание на энергоуровне

2014-05-27 13:22:57 (читать в оригинале)

Современные виды правильного питания, например, вегетарианство, веганство, питание по аюрведе и многие другие не считают питание только лишь способом насытиться. Еда для нас – это топливо, которое заряжает тело энергией, отстраивает заново и укрепляет иммунитет, защищая от негативных воздействий окружающей среды. Но и это еще не все. Еда пронизана энергией,...