Правильное питание Голосов: 1 Адрес блога: http://pitanye.ru Добавлен: 2010-08-20 22:55:08

Рецепты гречневых канапе

2014-04-26 10:26:04 (читать в оригинале)

Гречневые канапе: вкусно, быстро, легко и полезно! Хотите удивить гостей? Приготовьте на закуску гречневые канапе. При этом не важно, будут ли это домашние или покупные хлебцы. Предлагаем вашему вниманию несколько отличных вариантов. Домашние гречневые хлебцы Состав: Гречневая мука — 200 мл; Отруби – 1 ст.л.; Кунжутные семечки – 1 ст.л.;...

---

Варианты разгрузочных дней

2014-04-26 10:20:54 (читать в оригинале)

Каждый слышал о разгрузочных днях, но важно знать надежные способы, как этот день провести, не нанеся вред организму. Обычно под разгрузочными днями подразумевают очистку от шлаков желудочно-кишечного тракта. Этим способом дают организму отдохнуть, а также это хороший способ похудеть. Вот несколько примеров таких дней. Яблочный день. Для такого дня необходимо...

---

Как научиться не переедать

2014-04-25 11:19:05 (читать в оригинале)

Питание, пожалуй, самая главная потребность в нашей жизни. Кто-то ест много, кто-то мало. Но практически каждый человек может превысить свою норму, что приводит к перееданию. Как же вовремя остановится? Узнаем ответ на этот вопрос в этой статье. Главной причиной переедания является неконтролируемость ситуации и неумение смотреть за реакцией своего организма....

---

Какие напитки помогут вам похудеть

2014-04-24 11:17:25 (читать в оригинале)

Что пить, чтобы эффективно худеть? Чтобы легко сбрасывать вес, нужно думать не только о продуктах, но и о напитках. Сегодня вы найдете множество информации о том, что алла похудела или нашлась чудодейственная система правильного питания, но на самом деле все просто — опирайтесь на здравый смысл и используйте продукты в...

---

Как правильно варить мясо

2014-04-23 13:45:01 (читать в оригинале)

Мясо является одним из важнейших питательных продуктов. Оно содержит ценный белок, незаменимый для правильной работы нашего организма. Но для того, чтобы мясо было вкусным и хорошо усваивалось, его нужно правильно сварить. Для начала необходимо определиться, для чего мы варим мясо: для приготовления бульона или просто отварного мяса. Дело в том,...