WIKI-Diet.ru - лечебное питание и популярные диеты Голосов: 1 Адрес блога: http://wiki-diet.ru Добавлен: 2010-12-12 09:55:00 блограйдером Grinkoff

Диета «Вкусная»

2015-12-18 11:33:35 (читать в оригинале)

Меню: Первый завтрак (варианты на выбор): 1) каша геркулесовая с ягодами, ложка меда, сок лимона 2) обезжиренный творог, ягоды Второй завтрак (варианты на выбор): 1) фрукты ( исключить виноград, персики, абрикосы, дыню) 2) стакан сока или ягод Обед (на выбор): … Читать полностью →

---

Диета Лаймы Вайкуле

2015-12-18 11:33:34 (читать в оригинале)

Диета Лаймы Вайкуле — оптимальный способ похудения, позволяющий сбросить 3-5 килограммов за 9 дней. Проходит в три этапа. 9 дней разбиваются на 3 периода, каждый из которых состоит по 3 дня. В каждый период можно употреблять в пищу только 1 … Читать полностью →

---

Зимняя мясная диета

2015-12-18 11:33:32 (читать в оригинале)

Завтрак — 1 яйцо или вареное мясо (100 гр.), овсяная каша или манка/пшенка, ломтик хлеба со слив. маслом + чай с медом Второй завтрак — груша или яблоко + ломтик сыра Обед — грибной, куриный, гороховый, овощной суп или борщ, … Читать полностью →

---

Чтобы быстро привести фигуру в порядок

2015-12-16 16:16:34 (читать в оригинале)

Чтобы быстро привести фигуру в порядок, вы можете использовать эффективную и несложную в применении белково-витаминную диету. Несомненные плюсы ее таковы: она легко переносится и не вызывает чувства голода, она не наносит вреда здоровью, с ее помощью вы сбрасываете за десять … Читать полностью →

---

СБРАСЫВАЕМ ВЕС НА НОГАХ, ИКРАХ И БЕДРАХ

2015-12-16 16:16:32 (читать в оригинале)

Для работы мышц организм черпает энергию из 3 источников – сахар в крови, гликоген в мышцах и печени и жир в жировых клетках. Так вот, жир организм начинает расщеплять после примерно 20 – 30 минут тренировки, до этого он использует … Читать полностью →