WIKI-Diet.ru - лечебное питание и популярные диеты Голосов: 1 Адрес блога: http://wiki-diet.ru Добавлен: 2010-12-12 09:55:00 блограйдером Grinkoff

Желанное тело за 2 недели!

2015-12-15 17:14:27 (читать в оригинале)

1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в любом количестве 2-ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира 3-ий день: фрукты и сырые овощи любом количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока 4-ый день: … Читать полностью →

---

БЕЗВРЕДНАЯ ДИЕТА

2015-12-15 17:14:26 (читать в оригинале)

Как только проснулись — выпиваем 2 стакана теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше. ЗАВТРАК (8-9 часов утра) Через 20 минут после 2 стакана воды. Во время еды пить нельзя, запивать … Читать полностью →

---

Худеем на 5 кг

2015-12-15 08:32:36 (читать в оригинале)

Эта диета позволяет сбросить 5 килограммов за две недели. Единственное условие, которое тебе необходимо выполнять – выпивать два стакана воды перед едой и не пить в течение двух часов после нее. Суть ее чрезвычайно проста. Перед каждым приемом пищи ты … Читать полностью →

---

РАЗГРУЗОЧНАЯ ДИЕТА

2015-12-15 08:32:35 (читать в оригинале)

1 день 1 — 1,5 кг яблок 2 день 1 — 1,5 л кефира 0,1 — 1% 3 день 80-100 гр горького шоколада 55-75 % без добавок (орехи, изюм, и пр.) + 3 чашки кофе ( без сахара и молока) … Читать полностью →

---

Вашими привычками должны стать

2015-12-14 18:24:12 (читать в оригинале)

Вашими привычками должны стать: Высыпаться. Не делать из еды культ. Искать удовольствие не в холодильнике, а во всем окружающем мире. Любить и уважать свое тело. Пить много воды. Вставать из-за стола с чувством легкого голода. Избегать краткосрочных диет, превращающих жизнь … Читать полностью →