Стройность и Красота: как обрести и сохранить Голосов: 1 Адрес блога: http://mygrace.ru Добавлен: 2011-02-04 20:00:10

3 самых распространённых мифа о похудении

2015-08-29 12:58:13 (читать в оригинале)

Средства массовой информации сегодня круглыми сутками крутят рекламы о суперсредствах или секретных диетах, благодаря которым можно буквально за пару дней стать обладательницей красивой и даже идеальной фигуры. Наивные девушки в надежде получить заветные пилюли или чудо-рецепты отдают существенные денежные суммы и, к своему огорчению, становятся обманутыми безнаказанными мошенниками. Почему так происходит? Ответ прост. Люди склонны [...]

---

Как похудеть сладкоежке? 5 работающих правил

2015-08-28 12:37:38 (читать в оригинале)

Любите сладкое и хотите похудеть? Нет проблем! Эти две вещи вполне совместимы, если соблюдать некоторые правила. 1. Сладкое можно только в первой половине дня В первой половине дня (желательно до 12:00) метаболизм работает быстрее, чем в любое другое время суток. Поэтому, если вам захотелось сладенького, успейте съесть желаемый кусочек в первой половине дня. Можно себе [...]

---

15 правил, которые помогут справляться с делами быстрее

2015-08-27 11:09:33 (читать в оригинале)

На этом блоге мы больше говорим о здоровье и здоровом образе жизни. Но быть здоровым невозможно без удовлетворения собственными достижениями. Поэтому хочу спросить: как у вас со временем? Всё ли вы успеваете? Если нет, то эта статья именно для вас. Ведь в ней - только работающие практические советы, которые помогут ускорить выполнение задач. Другими словами, [...]

---

Как сесть на шпагат: простые правила, чтобы быстро и легко освоить шпагат

2015-08-26 11:07:20 (читать в оригинале)

Не каждая девушка может похвастаться отличной гибкостью, и уж тем более умением сесть на шпагат. Но что делать, если очень хочется, а навыков нет? С чего начать? Как сесть на шпагат как можно быстрее? А вот тут стоп! Нетерпение может привести к травмам, излишняя поспешность здесь ни к чему. Кстати, а за какое время можно [...]

---

Как сохранить сердце и сосуды здоровыми?

2015-08-25 12:19:49 (читать в оригинале)

Не секрет, что в последнее время частота сердечно-сосудистых заболеваний резко увеличилась, причем страдают от них не только люди в возрасте, но и те, кому нет еще и 35. Винить в этом следует хронические стрессы, нерациональное питание и малоподвижный образ жизни. Давайте узнаем, какие существуют меры профилактики инфарктов и инсультов. Инфаркты и инсульты – наиболее частая [...]