Константин Смирнов Голосов: 1 Адрес блога: http://konstantinsmirnov.ru Добавлен: 2011-08-03 19:33:38

Нижний пресс в домашних условиях

2012-07-03 11:37:46 (читать в оригинале)

Нижний пресс в домашних условиях Самые трудные в прорисовки мышцы — это нижние мышцы брюшного пресса. В этой статье мы рассмотрим упражнения для нижнего пресса, и какие следует выполнять рекомендации в достижении этой цели. Для того чтобы было видно все мышцы брюшного пресса необходимо снизить уровень подкожного жира до 7 – 9%, и жировая складка [...]

---

Польза моцареллы

2012-07-03 09:26:17 (читать в оригинале)

Польза моцареллы Пожалуй, ни в чем так полно, ярко не проявляется аромат и вкус настоящего деревенского молока, как в свежих сырах. «Откусить молоко» — так итальянцы говорят об одном из своих главных гастрономических специалистов — моцарелле, воздавая должное ее деликатности, нежности и бесподобному вкусу. А знаете ли вы, что у моцареллы есть такие же нежные [...]

---

Мороз летом

2012-07-02 23:44:01 (читать в оригинале)

Мороз летом Мороженое — это любимое летнее лакомство для детей, которые мечтают вырасти и питаться одним только мороженым, и взрослых, которые всё ищут вкус детства на дне вафельного стаканчика. Что важно знать при выборе мороженого и так ли оно вредно для талии? О пользе Если изучить этикетку мороженого, то там можно найти и белки, и жиры, [...]

---

Польза смородины

2012-07-02 20:40:53 (читать в оригинале)

Польза смородины Смородина — ягода неприхотливая, но требовательная. В том смысле, что внимания эта ягода требует к себе самого пристального: максимум пользы от черных, красных и белых ягод-бусинок можно получать  круглый год, а не только когда она созревает. Даже самые щепетильные диетологи признают: смородина практически не теряет своих полезных свойств не только при заморозке, но [...]

---

Правила приема пищи

2012-07-02 11:35:24 (читать в оригинале)

Правила приема пищи Мы уже рассматривали основы правильного питания, теперь мы рассмотрим, какие существуют правила приема пищи, чтобы улучшить свое здоровье и держать свою фигуру в отличной форме. Сбалансированное и правильное питание напрямую способствуют повышению продуктивности нашего организма. То, что мы будем употреблять в пищу будет способствовать восстановлению организма после тренировок, обеспечивать организм энергией для [...]