Bartendaz Голосов: 1 Адрес блога: http://bartendaz.ru Добавлен: 2011-12-17 15:17:13

Круговой метод тренировок

2012-02-29 12:37:01 (читать в оригинале)

Так как этот метод является высокоинтенсивным методом тренировки, его обычно применяют для сжигания лишних калорий в период работы на рельеф. Такая программа прорабатывает каждую группу мышц в одном подходе (круге).... Далее »

---

Бицепс 54 см без стероидов. Программа Ларри Скотта

2012-02-29 10:21:03 (читать в оригинале)

Ларри Скотт – первый обладатель титула “Мистер Олимпия”. Он известен как обладатель огромных дельт и чудовищных для своего времени рук, и специальной методики тренировок этих мышц. Сегодня такими объемами никого... Далее »

---

14 продуктов для здоровых сосудов

2012-02-27 20:00:24 (читать в оригинале)

Мы не раз слышали, что все болезни от нервов, но кроме нервов существуют еще и сосуды, которые, при условии, что они здоровы, сохраняют надолго наше здоровье и жизнь. Существуют продукты,... Далее »

---

Интервью с Hannibal For King (видео)

2012-02-26 21:28:35 (читать в оригинале)

Интервью с Hannibal for King, русские субтитры

---

5 ошибок кардиотренировок

2012-02-24 20:21:46 (читать в оригинале)

Знаешь, в чем разница между низко- и высокоинтенсивными кардиоупражнениями? А об ошибках при их выполнении, о том, как привнести свежую нотку в привычные аэробные занятия? Кардиоупражнения направлены прежде всего на... Далее »