Bartendaz Голосов: 1 Адрес блога: http://bartendaz.ru Добавлен: 2011-12-17 15:17:13

Тренировка Морских пехотинцев США (SEAL)

2012-02-11 14:31:43 (читать в оригинале)

Ищете программу тренировок Морских пехотинцев для совершенствования своих физических возможностей? Вы на правильном пути.  Морские пехотинцы — элитное подразделение, способное выдерживать физическое, умственное и эмоциональное напряжение, которые большинство людей даже... Далее »

---

Воркаут 71 — летнего турникмена

2012-02-05 22:32:37 (читать в оригинале)

Желаю всем оставаться в такой же, и даже лучшей форме в этом возрасте. Отлично мотивирующее видео.

---

Тренировка Скотта Эдкинса к фильму Неоспоримый 3

2012-02-05 17:13:06 (читать в оригинале)

---

Тренировка Хью Джекмана

2012-02-05 16:21:00 (читать в оригинале)

Героям современных боевиков приходится постоянно держать себя в отличной форме, чтобы хорошо сыграть роль.  Вот и всем известный Хью Джекман тренируется 6 дней в неделю, готовясь к очередному фильму. Хью... Далее »

---

Нормативы для разрядов по WorkOut

2012-02-05 13:08:07 (читать в оригинале)

I Разряд База: 1) Подтягивания — 10 2) Отжимания на брусьях – 15 3) Отжимания от пола – 20 4) Поднятие ровных ног в висе на турнике (носками дотронуться перекладины)... Далее »