Bartendaz Голосов: 1 Адрес блога: http://bartendaz.ru Добавлен: 2011-12-17 15:17:13

Бег трусцой удивительно действует на мозг

2012-02-21 22:21:11 (читать в оригинале)

Исследователи Национального института проблем старения в Мериленде выяснили, как бег трусцой влияет на головной мозг. Выводы оказались неожиданными. Так, бег трусцой значительно улучшает работу головного мозга. Регулярная физическая активность стимулирует... Далее »

---

Продукты, которые помогают уснуть

2012-02-20 22:13:39 (читать в оригинале)

Знаменитый испанский шеф-повар, Мария Хосе Сан-Роман, утверждает, что знает какие продукты способствуют хорошему сну. Прежде всего это морепродуты, так как они содержат триптофан — аминокислоту, которая увеличивает количество гормона серотонина.... Далее »

---

Доказана вредность кофе для мужчин

2012-02-20 22:02:04 (читать в оригинале)

Ученые пришли к заключению, что регулярное употребление кофе может привести к мужскому бесплодию Специалисты наблюдали за состоянием семенной жидкости 2,5 тыс. кофеманов из числа добровольцев. Эти мужчины привыкли употреблять не... Далее »

---

Как увеличить уровень тестостерона натуральным путем

2012-02-19 22:01:45 (читать в оригинале)

Для набора мышечной массы и силы очень важно чтобы организм вырабатывал максимальное количество тестостерона. Главная причина снижения уровня тестостерона — старение. Также , тестостерон снижается во время эмоционального стресса, после... Далее »

---

10 — минутная тренировка с Дмитрием Яшанькиным

2012-02-19 15:30:03 (читать в оригинале)

10-ти минутная интенсивная тренировка нацеленная на развитие силы и выносливости от Дмитрия Яшанькина, многократного чемпиона мира по фитнесу.