Учимся быть здоровыми Голосов: 1 Адрес блога: http://gravina.ru Добавлен: 2012-09-03 14:00:13

Суп из сельдерея для похудения

2012-09-12 23:05:12 (читать в оригинале)

В древнем Иране сельдерей называли загадкой потому, что вроде бы это — продукт питания, но в то же время никто не знал точно, в какие блюда его добавлять. Да и в наше время сельдерей не пользовался особым спросом, пока диетологи не установили, что этот овощ обладает отрицательной калорийностью,  и его можно успешно применять в диетах. [...]

---

Позы йоги для начинающих

2012-09-11 14:39:16 (читать в оригинале)

 Уроки йоги (1) Итак, вы все же решили начать занятия йогой. Что ж, чтобы дать начинающим стимул, повторю, какие блага можно получить, постоянно выполняя статические позы йоги: •          каждый день получать заряд энергии; •          легко похудеть; •          прийти в форму; •          излечиться полностью или же приостановить развитие любого заболевания. Раз у вас нет гуру, следуйте [...]

---

Облитерирующий атеросклероз (лфк)

2012-09-10 08:37:59 (читать в оригинале)

Лфк для ног — выполнять каждый день   1)      Лечь на живот. Пытаться пятками коснуться бедер. Тело от пола не отрывать. 10р. [[навестить блог, чтобы проверить этот интерцептор]] 2)      Лечь на спину. Расслабиться. Одну из ног до максимума сгибаем в колене. Затем медленно отрываем ее от пола и руками прижимаем ее к себе. [...]

---

Лечебная гимнастика при атеросклерозе

2012-09-08 07:55:34 (читать в оригинале)

 Лфк для ног — выполнять каждый день 1)      Лечь на живот. Пытаться пятками коснуться бедер. Тело от пола не отрывать. 10раз.   2)      Лечь на спину. Расслабиться. Одну из ног до максимума сгибаем в колене. Затем медленно отрываем ее от пола и руками прижимаем ее к себе. Спину от пола не отрывать. Задержаться, [...]

---

Облитерирующий атеросклероз

2012-09-08 07:42:18 (читать в оригинале)

Болезнь сосудов нижних конечностей Атеросклероз — прогрессирующее заболевание кровеносных сосудов, приводящее к плохой циркуляции крови в ногах. Основная причина заболевания — склеротические процессы, которые происходит в сосудах нижних конечностей (аорта и ее основные ветви).  Как результат – сужение просвета сосуда и нарушение кровотока.   Атеросклерозом нижних конечностей чаще страдают мужчины старше 40 лет. Основная группа [...]