Йога для всех Голосов: 1 Адрес блога: http://yoga-for-everybody.ru Добавлен: 2012-10-14 20:21:25

Сурья мудра

2013-01-14 19:24:20 (читать в оригинале)

Приветствую читатели и посетители блога «Йога для всех»! Рассмотрим еще одну мудру- которая называется- Сурья мудра. Сурья мудра- это мудра огня, регулярная практика этой мудры уменьшает лишний вес. Сурья мудра в первую очередь «сжигает» отложения жира на животе, помогает в лечении сахарного диабета и заболеваниях печени. Для выполнения на обеих руках безымянный палец прижат первой [...]

---

Мудра мукула

2013-01-11 21:40:25 (читать в оригинале)

Заканчиваются Новогодние праздники и у многих после обильных застолий и нарушений всяких режимов организм просит пощады и восстановления. Впереди выходные и начните хотя бы с бани, очень хорошее средство что бы вывести из себя лишние калории и токсины. Сегодня сам посетил баню, отлично попарился и пройдя по морозному воздуху почувствовал небывалый прилив сил, да и [...]

---

Притхви мудра

2013-01-10 01:42:14 (читать в оригинале)

Приветствую читатели и посетители моего блога! Продолжаем знакомиться с мудрами и сегодня рассмотрим Притхви мудру. Мудра Земли- одна из основных мудр. Направленна для поддержания здоровья, увеличения запаса жизненных сил, достижения внутреннего спокойствия. Выполнение этой мудры рекомендуется при нервных перегрузках, выраженной физической усталости, для защиты от неблагоприятных факторов внешней среды. Для выполнения этой мудры обе руки [...]

---

Прана мудра (Pran-Mudra)

2012-12-26 00:59:47 (читать в оригинале)

Продолжаем знакомство с мудрами. Сегодня на блоге рассмотрим Прана Мудру. Прана Мудра— является одной из основных мудр общего действия, ее еще называют Мудрой Жизни. Она стимулирует корневую чакру и оба полушария головного мозга. Ее применяют для выравнивания энергетических потоков в организме, что ведет к стимуляции всех жизненных функций. Действия мудры особенно эффективно при усталости и [...]

---

Пушан мудра

2012-12-23 01:37:25 (читать в оригинале)

Сегодня на блоге «Йога для всех»- продолжим рассматривать тему начатую в прошлой статье «Мудры- как с помощью пальцев менять себя». Сегодня познакомимся с Пушан-мудрой. Пушан мудра существует в двух вариантах выполнения. В каждом из вариантов пальцы левой руки складываются одинаково. Разница заключается в положении пальцев правой руки. Выполнение первого варианта— на правой руке соединяем вместе [...]